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평소 실천하는 무릎통증 생활요법 2024.06.28해당카페글 미리보기
효율적으로 관리하는 법을 알아본다. 전문가에게 통증 생활요법에 대해 물었다. part 01 무릎통증 이겨 내는 테이핑요법 스포츠테이핑은 신경을 압박하는 표피를 살짝 들어 올려 신경을 편안하게 하는 효과가 있다. 스포츠테이프를 붙이면 무릎이 약하거나...
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6월24일 오늘의 역사 2024.06.24해당카페글 미리보기
포함해 남자 13명과 여자 11명으로 구성된 탈북자들은 비행기에서 내린 뒤 긴장된 표정이었으나 곧 “대한민국 만세”를 외치며 한국땅을 밟은 데 대해 기뻐했다. 일행 중 두번째 연장자라고 밝힌 조모(55세·여) 씨는 감격한 듯 울먹이는 목소리로 “우리...
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체지방 정상과 남자 여자 평균 체지방량 정상 범위는? 감소 방법 2024.06.16해당카페글 미리보기
측정법: 캘리퍼를 사용하여 피부 두께를 측정하는 방법입니다. 비교적 정확하지만, 전문가의 도움이 필요합니다. 생체 임피던스 분석: 전류를 몸에 통과시켜 체내水分 함량을 측정하는 방법입니다. 비교적 간편하고 정확하지만, 기기마다 오차가 발생할 수...
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[와룡강] 혈무연 血霧淵(1권) 2. 古書의 秘密 2024.06.14해당카페글 미리보기
청년은 남자인가, 아니면 여자인가? 그것도 아니면 내가 잘못본 것일까?) 세상의 온갖 아름다움과 준수함을 한데 뭉쳐 심어놓은 듯한 백의서생의 모습은 사람들을 놀라게 하기 충분했다. 혁사린! 천목산을 아침 녁에 떠나온 그가 악양 만서각에 나타난 것...
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시냇가에 심은 나무_시1편 2024.05.19해당카페글 미리보기
폭탄을 관리하는 역할을 맡았습니다. 시민군들은 TNT폭탄을 확보했고 전남도청 지하에 보관했습니다. 반경 6km를 폭파할만한 양이었습니다. 폭탄 전문가였던 문용동은 계엄군에 연락해 뇌관을 제거했습니다. 폭파 가능성을 차단하기 위해 프락치라는 오해...
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마음 깊은 곳에 그대로를 ... 2024.05.04해당카페글 미리보기
속하는 법정리. 위촌리는 약 400여 년 전 조선 인조 때 경상북도 풍기군수를 지낸 위촌(渭村) 김상적(金尙積)이 벼슬을 그만두고 낙향하여 살았기에 그의 호를 따서 지명이 생겼다. 위촌리를 우추리라고도 하는데, 우출(牛出)이는 위촌리 마을에서 가장...
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측천무후(測天武后) 2024.04.24해당카페글 미리보기
서가를 관리하는 직책에 임명하였다. 이는 그녀에게 가장 잘 어울리는 직책이었다. 이로써 무미랑은 독서와 학문을 즐길 수는 있었지만 황제의 총애를 얻는 데는 실패했다. 12년 동안이나 곁에서 시중을 들었는데도 아이를 얻지 못했으며 품계도 궁에...
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노인의 비만 관리법 2024.04.11해당카페글 미리보기
추세로, 남자는 40대에서 48.8%로 복부비만 유병률이 가장 높았고, 여자는 70세 이상에서 57.2%로 가장 높은 복부비만 유병률을...경향이 있습니다. 또한 제지방(fat free mass:근육, 장기, 피부, 뼈)의 감소, 그중에서도 근육량의 감소가 특징적입니다...
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2.(요1:6~8)증거자 세례요한(강해 원고) 2024.04.07해당카페글 미리보기
있다면 피부가 검은 무수리를 사랑하는 것이었듯이 주님의 취향이 그러하다 ‘저는 죄인입니다. 저를 불쌍히 여겨주세요’ 고백...사랑하는 것으로 은유하고 있는 것이다. 이같이 성경은 남자와 여자, 남편과 아내의 사랑의 관계를 그리스도와 교회로...
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2024년 03월 인생을 바르게 보는 법 놓아주는 법 내려놓는 법 2024.03.30해당카페글 미리보기
희망하는 법을 배워야 합니다. 그러면 ‘마음의 온도’가 올라가 마음에 항상 꽃을 피우게 될 것입니다. 화창한 어느날 한 여자...물기를 닦고 있는데, 누가 봐도 노숙자인 허름한 차림의 남자가 주차장을 가로질러 그녀 쪽으로 걸어왔습니다. 그녀는 순간...