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남성들의 신체 나이 젊게 하는 방법 2024.07.19해당카페글 미리보기
하자. (카페인과 지방이 많은 음식을 피하고 아침은 꼭 먹는다.) 4. 비만이 되지 않도록 노력해야 한다. (허리 40인치인 남자는 허리 34인치의 남자보다 심장병 에 걸릴 확률이 3배는 높다고 한다.) 5. 운동은 필수이다. (적당한 운동은 건강을 유지하는...
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복부비만 뱃살 빼기의 모든것(2) 2024.04.26해당카페글 미리보기
높은 상태를 말한다. W/H(허리둘레/엉덩이둘레)의 비율로 보면 여자는 0.8 남자는 0.9이상이면 복부비만으로 본다. 허리둘레를 기준으로 보면 남자는 36인치(90cm), 여자는 34인치(85cm) 이상이면 복부비만으로 본다. 지방이 생기게 되면 남자는 주로 배에...
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가볍고 싱겁게..... 2023.09.14해당카페글 미리보기
이상 초과할 때 혈압은 6.6mmHg 증가한다. 또 체중 1㎏ 증가시 확장기 혈압이 1~1.5mmHg 증가한다. 여자는 허리둘레가 34인치(85㎝) 또는 허리/엉덩이 둘레비가 0.85 이상인 경우, 그리고 남자는 0.95 이상인 중심성(배불뚝이형) 비만 환자일 경우에...
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31,32,34인치 브랜드반바지(폴로등) 청바지,면바지 보세요 2023.05.29해당카페글 미리보기
청바지 *중고이나 상태는 좋아요. 보이프렌드 진으로 남자 여자 다 편하게 입으실수가 있어요. 스판끼가 많으며 디스트로이트가...멋스러워 보여요 *브랜드 명: 탑텐 *사이즈: 허리-31-마른32인치(28이라 적혀있으나 사이즈가 많이 크게 나와서 31-마른...
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31,33,34인치 브랜드반바지(폴로등) 청바지,면바지 보세요 2023.05.06해당카페글 미리보기
사이즈: 34인치, 허벅지둘레단면-32cm, 밑위- 32cm, 총장-54cm) * 가격: 3만원이고 구매후 환불과 교환은 불가예요.((택배비는 서비스로 무료로 해드리며 받지 않아요) * 문의:***-****-**** (새벽3시까지는 문자 문의 가능하니 문의 주세요^^) 3.정품...
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31,32,33,34인치 브랜드 청바지,면바지(제이크루)보세요 2023.04.01해당카페글 미리보기
편해요 *브랜드 명: 유니클로 *사이즈: 허리-34인치 , 허리둘레-87cm, 총기장-111cm, 밑위-27cm, 허벅지둘레단면-28.5cm,밑단...14.남여 탑텐 디스트로이트청바지 *중고이나 상태는 좋아요. 보이프렌드 진으로 남자 여자 다 편하게 입으실수가 있어요...
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31,32,33,34,36인치 브랜드 청바지(리바이스등),면바지(제이크루 등)보세요 2023.03.11해당카페글 미리보기
허리-34인치 , 실측 허리둘레-86cm, 총기장-112cm,밑위-30cm,허벅지둘레단면-31cm,밑단단면-19.5cm) * 가격: 1만7천원이고 구매후 환불은 불가예요 (택배비는 서비스로 무료로 해드리며 받지 않아요) *문의;***-****-**** (새벽 3시까지는 문자 문의 가능...
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boy? young man? 2022.11.22해당카페글 미리보기
백인 남자도 있다. 하기야 내 나이를 모르고 한국 사람 얼굴을 봐도 나이를 짐작하지 못한다. 이렇게 안 늙는 것이 부러워지니...그래도 아직 무릎도 아프지 않고, 등도 굽지 않았다. 허리도 호리호리해졌고 힘도 여전하니 복 받았다고 자신한다. 허리가...
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