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당뇨 간식 "템페"의 비밀 2024.09.06해당카페글 미리보기
청국장과 낫토는 끈적끈적하지만, 템페는 단단하고 구워서 조리하면 쫄깃해집니다. 그래서 당뇨환자들의 간식으로 인기를 얻고 있죠. 템페는 콩으로 만든 음식인 만큼 단백질 함량이 매우 높고 식이섬유와 비타민이 풍부합니다. 당뇨 환자뿐만 아니라...
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비타민K1 비타민K2 효능과 풍부한 음식 소개 2024.08.25해당카페글 미리보기
곡물 등 주요 기능: 혈액 응고에 필수적인 단백질 합성 뼈 건강 유지에 기여 출혈 예방 비타민 K2 주요 공급원: 발효 식품 (낫토, 치즈, 청국장), 육류, 달걀 노른자 등 주요 기능: 칼슘을 뼈에 고정시켜 골밀도 증가 심혈관 예방 혈관 석회화 예방 비타민...
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비타민K2 음식 잘 섭취하려면 버터효능을 보고 선택하자 2024.08.24해당카페글 미리보기
잘 섭취하려면 버터 효능을 보고 선택하자? 제목에 대한 분석 및 핵심 논리 오류 지적 제공된 제목 "비타민K2 음식 잘 섭취...버터의 직접적인 연관성 부족: 비타민K2는 주로 발효 식품 (낫토, 청국장 등), 일부 육류, 치즈, 달걀 등에서 풍부하게 발견...
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골다공증에 효과… 떠오르는 원료 ‘비타민 K2’, 건기식 새 강자될까 2024.08.07해당카페글 미리보기
비타민 K2는 세계에서 유일하게 인체 적용 시험을 통해 효능과 안전성이 과학적으로 입증된 원료"라며 "비타민 K2 발효제조 공법...한편, 노시스의 비타민 K2 원료도 바실러스 서브틸리스 낫토균주를 발효해 얻은 원료를 사용했다. 출처 : https://health...
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MBP 2024.07.26해당카페글 미리보기
가지 우유 단백질 중에서 뼈 형성을 촉진하고 뼈 분해를 억제하는 효능이 입증된 것입니다. MBP는 뼈의 세포인 osteoblast와...MBP는 일본에서 기능성 식품으로 승인되어 토부와 낫토에 첨가되어 판매되고 있으며, 한국에서는 건강기능식품으로 다양한...
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낫또 효능 칼로리 알고 계시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
낫또: 끈적끈적한 매력 뒤에 숨겨진 건강 비밀! 낫또는 삶은 대두를 발효시켜 만든 일본 전통 음식으로, 독특한 끈적거림과 톡 쏘는 맛으로 유명합니다. 하지만 그저 맛있을 뿐만 아니라 낫또는 우리 몸에 놀라운 건강 을 선사하는 영양 파워하우스라고...
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낫토 효능 낫토 칼로리 낫토 먹는법 낫토 유통기한 맛 2024.07.17해당카페글 미리보기
낫토: , , 칼로리, 먹는 방법, 유통기한, 맛 ( 포함) 낫토는 콩을 발효시켜 만든 일본 전통 음식으로, 독특한 끈적거림과 톡 쏘는 맛으로 유명합니다. 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에 매우 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 하지만 혈액 응고...
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혈관에 좋은 영양제 비타민K K2 챙기세요 2024.07.17해당카페글 미리보기
K2의 효능 동맥경화 예방: 비타민 K2는 혈관 벽에 칼슘이 침착되는 것을 막아 동맥경화를 예방하는 데 도움이 됩니다. 뼈 건강 개선: 비타민 K2는 뼈 형성을 촉진하고 뼈 손실을 막아 뼈 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 치아 건강 개선: 비타민 K2는...
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낫또 맛있게 먹는법 나또 효능 무엇일까 2024.07.16해당카페글 미리보기
낫또, 맛있게 먹는 방법과 놀라운 효능! 낫또는 일본의 대표적인 발효 식품으로, 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에도 매우 좋습니다. 하지만 독특한 끈적임과 냄새 때문에 처음 먹는 사람들에게는 낯설고 거부감을 느낄 수도 있습니다. 오늘은...
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비타민K2 음식 잘 섭취하려면 버터효능을 보고 선택하자 2024.07.10해당카페글 미리보기
발효 과정에서 비타민K2가 생성되기 때문에 발효 버터는 일반 버터보다 비타민K2 함량이 훨씬 높습니다. 대표적인 발효 버터로는 낫토 버터, 청국장 버터 등이 있습니다. 비타민K2 함량 비교 일반 버터: 100g당 약 10mcg 풀 먹는 소의 버터: 100g당 약 20...