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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.21해당카페글 미리보기
많음비만및성인병,질병위험,유발) ⑤캔 제품(커피,주스,캔 음료.햄,참치등통조림)'에폭시수지'라는 물질로 코팅'환경호르몬의 일종인.비스페놀,A가 사용된것.. 통조림제품및캔 제품을(불위에 바로데워먹는)행위는 매우위험.. ⑥플레이크 '시리얼' 우유와...
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16일동안 허리둘레 22cm 감소한 복부비만 탈출 운동법 (15분) 2024.07.21해당카페글 미리보기
감소) 출처 : 여성시대 라라랄라라랄.https://youtu.be/8CUKBEwqf4w@@@@일반인을 향한 악플 및 외모 평가 금지@@@@복부비만 기준.내장에 지방이 쌓인 참가자들여시들 우리 건강하게 늙읍시다복부비만이 고민인 m.cafe.daum.net 윗 글 먼저 안봤으면 한 번...
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고지혈증-88 2024.07.21해당카페글 미리보기
6 비만한 사람은 운동을 통해 체중을 빼야 한다. 1주에 3일이상은 30분이상 운동을 하는게 바람직하다. 체중이 빠지면 LDL-콜레스테롤치는 별로 감소하지 않지만 중성지방이 크게 줄고 HDL-콜레스테롤이 증가한다. 이를 통해 혈중 총 콜레스테롤치가 2백mg...
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진화의 배신 by 리 골드먼 2024.07.20해당카페글 미리보기
중요 내장 기관들은 더 큰 위험에 빠짐. 탈수증 때문에 현기증을 일으킬 정도로 혈압이 낮아질 경우 누워서 다리를 올린 자세를...무엇인가 음식을 먹은 후 1시간 동안 수영을 하거나 운동을 하지 말라고 하는 것은 장과 근육 모두에서 혈액이 필요해 경쟁...
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건강식 한방죽 35가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
보충하여 내장을 자윤하고, 유연하게 하고, 동시에 해열작용도 가지고 있다. 그리고 신장을 보강하여 폐를 자윤하게 하고, 체액의 생성을촉진하고 정기를 더욱 왕성하게 하며, 간과 신장의 내분비 기능을 향상시키고 장기간에 걸친 일상의 피로로 인한...
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기공 다이어트 기공 다이어트는 독특한 건강 관리 방법으로 기공 요법의 범주 민간 요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
않은 비만 환자에게 더 적합합니다. 동양의학 원리 기공은 수련자가 주관적이고 능동적인 역할을 하고 인체의 잠재력을 발휘하며...정신적 건강의 목적을 달성합니다. 운동 방법에서 '운동과 정동의 결합'이 필요하며 운동 과정에서 인간의 신, 모양, 기...
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통풍 초기증상 원인은 뭘까 요산수치 낮추는법 2024.07.18해당카페글 미리보기
관절 운동 제한: 통증과 붓기로 인해 관절 운동이 제한될 수 있습니다. 피로, 어지러움, 메스꺼움: 통증과 함께 피로, 어지러움...가능성이 높아집니다. 퓨린 함량이 높은 음식 섭취: 육류, 내장, 해산물, 맥주 등 퓨린 함량이 높은 음식을 과다하게 섭취...
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내장지방 내장지방 빼는 법 내장비만 관련 질환 내장지방 줄이는 방법 2024.07.18해당카페글 미리보기
내장 지방 빼는 법 내장 지방은 복강 내 장기 주변에 쌓이는 지방을 말합니다. 피부 아래 지방보다 건강에 해로운 영향을 미치는...당뇨병 심혈관 고혈압 지방간 일부 암 내장 지방을 줄이는 방법 규칙적인 운동 건강한 식단 충분한 수면 스트레스 관리...
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요산수치 낮추는 법 통풍예방 2024.07.17해당카페글 미리보기
양고기, 내장류 생선: 고등어, 꽁치, 멸치, 정어리, 삼치, 랍스터, 해산물 조개류: 패류, 굴, 전복 콩류: 콩, 팥, 강낭콩, 병아리콩, 완두콩 기타: 맥주, 술, 막걸리, 청국장, 된장, 고추장 저지방 식품 섭취: 포화지방과 트랜스지방 섭취를 줄이고...
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복부비만 원인 빼는 법 운동보다 식단이 먼저 2024.07.17해당카페글 미리보기
것 이상의 심각한 건강 문제입니다. 내장지방이 과도하게 축적되어 허리둘레가 늘어나는데, 이는 심혈관 , 당뇨병, 암 등의 위험을 크게 증가시킵니다. 2. 복부 비만의 원인 복부 비만의 주요 원인은 과식과 운동 부족입니다. 특히, 설탕이 많은 음식과...