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'단돈1000원으로 치매예방 한다!' 콩나물 효능 2024.07.22해당카페글 미리보기
등의 내장과 관련된 기관의 건강에도 뛰어난 효과가 있다고 하는데, 콩나물에 풍부한 식물성 단백질 성분과 비타민B 성분으로 간기능을 개선하는데 도움을 준다고 합니다. 그리고 콩나물에 풍부한 섬유질은 장운동을 활성화 시켜 장 건강에도 도움을...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.21해당카페글 미리보기
손상,내장 세포를 파괴하는 등 각종 질병을 일으키,실험결과다!!) -◎-[][][] [][][] [][][] [][][]-◎- ※감기에 걸려을 때(5가지)하지마세요? ①운동을 하지마세요..②사우나를 하지마세요.. ③목을 건조하게 하세요. (물을 3시간 마시세요& 입안에 혀...
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기름진 음식 먹을 때 ‘이것’ 마시면, 몸에 지방 안 쌓인다. 2024.07.21해당카페글 미리보기
폴리페놀의 일종인 길산이 함유돼 있는데, 길산이 지방 흡수와 분해를 돕는 효소 활동을 억제한다. 지질 흡수를 막고 몸 밖으로...추출물 1g과 1800kcal의 음식을 섭취했다. 그 결과, 내장지방이 평균 8.7% 감소했다. 반면 차를 마시지 않은 그룹은 내장...
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뱃살 없애는데 좋은 식품 6가지 2024.07.21해당카페글 미리보기
빼는 데 도움이 됩니다. 3. 달걀 달걀에는 항염증 성분인 콜린이라는 영양소가 풍부합니다. 과학자들은 이 영양소가 내장지방을 분해한다고 역설합니다. 콜린은 대사 작용을 일정하게 유지시켜 체중 증가를 막습니다. 4. 사과 등 붉은색 과일 사과와 같은...
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진화의 배신 by 리 골드먼 2024.07.20해당카페글 미리보기
갈락토오스로 분해하는데 그 과정에서 수소 가스, 메탄, 이산화탄소가 만들어져 배 속의 가스로 분출. 우리 몸의 생존 장치, 입맛 식욕을 조절하는 뇌 부위에서는 골고루 음식을 섭취하도록 자극. 이 현상은 완전히 배가 부른 후에도 후식을 먹을 배가...
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내장지방 싹 없애고 혈당 조절까지 하는 '이 음식' 2024.07.20해당카페글 미리보기
알리신 성분은 인슐린 민감성을 높여 혈당 조절 능력을 향상시킵니다. 이를 통해 체내 지방 축적을 방지하고 내장지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 지방 분해 촉진: 양파에는 다양한 효소와 물질이 포함되어 있어 지방 분해를 촉진하고 지방 흡수를...
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숫자로 보는 인체의 신비(2) 2024.07.19해당카페글 미리보기
안의지방을 녹이는 등 생리작용에서 생화학적으로 아주 중요하다.콜레스테롤을 너무 많이 섭취하면 간에 부담을 주고 혈관 속에 쌓여급기야는 혈관을 막아서 사람을 죽게 하기도 하지만우리 몸에서 필수 불가결한 요소이다. ☆ 만약 맥주를 마시며구두를...
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내장지방 제거에 탁월한 대파의 효능 보관 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
면역 체계를 강화하고, 활성산소로부터 세포를 보호하는 가 있습니다. 면역력이 증진되면, 체내 지방 분해를 촉진하는 호르몬 분비가 활발해져 내장 지방 감소에도 도움을 줍니다. 2. 대파의 보관 방법 2.1 냉장 보관 대파는 습도가 높고, 직사광선이...
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질환별 피해야 할 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
체내에 분해되면서 요산으로 변하기 때문에 퓨린이 많이 함유된 음식은 피해야 한다. 한림대성심병원 가정의학과 노혜미 교수는...이유로 소고기·돼지고기 등 붉은 고기류와 간, 곱창 등 육류 내장 부위 역시 피해야 할 대상이다. 등푸른 생선, 과당이...
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동양의학 이론은 기의 이론, 기화의 기공 이론입니다 - 양생 지식과 방법 소개 2024.07.16해당카페글 미리보기
더 분해, 소화 및 흡수합니다. 찌꺼기가 배설됩니다. 한편, 사람들은 모두 배가 고플 때 피곤하고 온몸이 시큰시큰하고 나른해지는 느낌을 받는데, 밥을 먹으면 됩니다. 이 음식이 위에서 소화 흡수가 안 되더라도 사람은 기운이 나고 기운이 납니다. 음식...