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야채, 과일 효능 부작용 정리 1 2024.09.09해당카페글 미리보기
13 내장 지방 제거 (비타민U) 14 피부 노화 방지, 탄력있는 피부에 도움, 체내 독소 배출, 각질 제거, 피지 조절, 여드름 상처 치료효과 (카로티노이드, 비타민C, 유황 성분) ★ 주의할 점 1 하루 섭취량은 양배추 1/4통 정도가 적당 (210g) 2 몸이 차가운...
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달걀 / 김 / 찐감자 / 단백질 섭취 2024.09.09해당카페글 미리보기
속 염증까지 제거하는 놀라운 효능이 있는 식품이 바로 달걀이라고 합니다. 그러나 달걀은 섭취 방법에 따라 그 효능이 다르게 나타난다는 사실까지 알고 먹어야 놀라운 효과를 볼 수 있습니다. 그렇다면 아침 공복에 밥 대신 달걀을 어떻게 먹어야 할까요...
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장수의 열쇠 (소식 건강법 2024.09.09해당카페글 미리보기
해독도 되는 효과를 기대할 수 있다. 특히 대부분의 지방은 내장에 많이 분포되어 있다. 장과 장 사이에 주로 존재한다. 그런데...수 있다. 3. 피부가 좋아져요.. 피부 트러블은 대부분 염증이나 피지 때문이다. 이러한 피지를 만드는 것이 바로 지방이다...
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몸속 망가뜨리는 염증… 가장 나쁜 식습관은? 2024.09.09해당카페글 미리보기
몸속으로 너무 많이 들어오면 미처 다 쓰지 못한 당분이 지방으로 바뀌어 저장된다. 지방이 몸에 쌓이니 뱃살도 나온다. 내장 지방이 크게 증가해 염증에서 시작된 각종 질병이 나타난다. 포화지방이 많은 과자 등 각종 가공식품은 당분도 많아 몸속 염증...
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키위 다이어트 2024.09.08해당카페글 미리보기
키위다이어트 -내장지방 제거 내장지방 치명 위험 초래 혈액속 지방산이 심장 뇌 혈관속으로 침투 쌓임 지방세포사이에 염증 세포가 끼어 들어가 염증물질 분비 뱃살 안쪽 지방층에 지방이 겹겹이 쌓이게 되면 고혈압, 당뇨, 뇌졸중 심근경색 암의 원인이...
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복부비만 내장지방 한방치료 2024.09.07해당카페글 미리보기
하며 의사의 관리가 필요합니다, 더불어 자기생각만으로 아무 식품이나 약품을 함부로 복용하시면 안됩니다. 내장지방은 성인병 즉 고혈압 당뇨병 고지혈증의 직접 원인이되고 더 나아가 만성염증으로 암을 일으키는 간접 원인이 됩니다. 한약으로는 1...
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염증제거에 탁월한 후추 효능과 영양성분, 부작용과 후추차 만드는 방법 2024.09.06해당카페글 미리보기
다이어트를 할 수 있다 합니다. 따뜻한 성질을 가지고 있는 후추를 섭취하면 체내에 쌓인 노폐물과 지방덩어리가 뭉쳐 나타나는 만성염증과 내장지방을 태워 장의 온도를 높여주는 효과로 장 연동운동과 노폐물 배출을 돕는데 도움을 준다 합니다. 후추차...
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“여성 쓸개암·신장암 너무 많아”... 쓸개·콩팥 망가지고 살찌는 식습관은? 2024.09.06해당카페글 미리보기
삼겹살-내장 등 지나친 동물성 지방 섭취, 튀김-단 음식 등 고열량 음식은 과체중 또는 비만의 원인이 된다. 살이 지나치게 찌면 담석증에 이어 담낭암 발생 위험이 높아진다. 담석증(쓸개에 돌이 생김)이 있는 사람은 없는 사람보다 담낭암 발생 위험이 5...
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📢이글은 우리 모두가 꼭 읽어야합니다! 2024.09.05해당카페글 미리보기
위험하다... ※ 내장지방 왜 위험??? 나이가 들수록 혈관에 콜레스테롤이 쌓인다. 혈관벽에 기름이 찬다. 그런데 그게 들러붙어 있다가 어느 순간 뚝 떨어진다. 그리고 몸 안을 돌다가 조그만 모세 혈관에 가서 달라 붙는다. 뇌에 가서 들러붙으면 "중풍...
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먹기만 해도 위가 튼튼해지는 음식 2024.09.05해당카페글 미리보기
당분이나 지방이 전혀 들어있지 않거나 조금 들어 있고 신 맛이 나는 플레인 요구르트야 한다. 신 맛은 우유를 발효하는 과정에서 사용된 젖산 박테리아가 반영된 결과다. 요구르트를 정기적으로 섭취하면 락토바실러스와 비피더스와 같이 인체에 유익한...