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딸기 효능 제철 시기 칼로리 보관법 2024.07.04해당카페글 미리보기
보관하면 약 2~3일 정도 보관할 수 있습니다. 딸기를 냉동 보관하면 약 1개월 정도 보관할 수 있습니다. 딸기 맛있게 먹는 방법 딸기는そのまま 먹는 것 외에도 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 딸기를 활용한 요리법 몇 가지를 소개합니다. 딸기...
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체중 감량에 도움이 되는 15가지 과일 2024.06.25해당카페글 미리보기
연구되었습니다. 딸기를 포함한 베리류는 제2형 당뇨병, 심장병 및 암을 포함한 다른 건강 위험을 증가시키는 상태인 비만 관련 염증의 치료제로 제안되기도 했습니다. 15. 수박 수박은 매우 달콤하지만 수분, 항산화제, 영양소 및 섬유질은 건강한 체중...
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산딸기 효능 2024.05.31해당카페글 미리보기
다양하게 먹는 방법이 있어요. 산딸기 보관방법은 냉장 보관이 가장 좋고 냉동 보관은 피하는 것이 좋아요. 산딸기 씻는 방법은 흐르는 물에 씻는 것이 좋습니다. 물에 담가 두면 비타민C가 빠져나와버립니다. 산딸기 재배 방법은 생각보다 쉬운데요. 햇볕...
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바나나 1. 바나나 음료&샐러드 / 바나나 보관법 2024.04.20해당카페글 미리보기
맛있게 먹는법 레시피. 뭔가 심심한 맛의 용과를 후숙이 잘 된 바나나와 함께 갈아서 마셔봤어요 꿀도 한 스푼 넣어서 달달하게...씹혀서 꼭 키위주스 느낌이었어요 큐브 모양으로 썰어서 냉동 보관해둔 용과도 있는데 조만간 그것도 꺼내서 바나나와 함께...
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우유와 전자렌지,,,노노노/ 식품의 영양을 최대로 살려 먹는 법 2024.03.21해당카페글 미리보기
영양소 살리는 조리법 대파는 냉동 보관해야 항산화 성분 유지 당근·달걀 함께 먹으면 흡수력 4배 껑충 겨울철 아이에게 우유를...전자레인지에서 급격히 가열해도 비타민C가 유지된다. 딸기는 색이 진한 것을 고르려는 사람이 대부분인데, 빨갛게 완숙된...
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계란 : 계란 프라이 2024.03.01해당카페글 미리보기
완숙과 반숙 중 골라서 먹고, 주식과 반찬 중 골라서 먹고, 소스를 얹어 먹고, 샌드위치에 끼워 먹고, 비빔밥에 얹어서도 먹는 등 무궁무진한 활용도를 자랑하는 기적의 요리. 식용유는 들기름을 써도 된다. 풍미 자체는 콩기름보다는 확실히 좋다. 하지만...
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▶ 음식 건강 이야기딸기, 건강하게 먹는 법-13 2023.09.07해당카페글 미리보기
건강하게 먹는 법 봄 딸기, 보약보다 좋다! 딸기 100g에 들어있는 비타민의 양은 레몬의 2배, 사과의 10배나 되는 80mg. 딸기 3~4개에 함유된 비타민의 양은 성인이 하루에 섭취해야 할 권장량으로 충분하다. 게다가 비타민 C는 미백효과가 뛰어나 피부...
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상품보시고 맘에드시면 주문주세요 ^^* 2023.08.22해당카페글 미리보기
하시면 간혹 피부가 가려움을 예방할수 있습니다. ☆마 먹는방법☆ 1.마.사과 쥬스 만들기 마는 인슐린 분비를 촉진하여 당뇨의...갈아 드시면 좋습니다 2.마.냉동블루베리(딸기)갈아먹기 생마와 냉동블루베리,딸기등과 혼합하여 믹서기에 갈아드시면 아침...
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신촌 빵집 사워도우랩 2023.06.30해당카페글 미리보기
아닌 냉동 보관을 하면 됩니다. 좌우가 온통 빵으로 호위를 받고 있습니다. 파티시에의 강력한 의지가 느껴집니다. "빵으로 승부한다." 맛있게 먹는 방법 집에 남겨 둔 버터가 있다면 사용해도 되지만 혹시 없다면 단품 구매도 가능합니다. 아기자기한...
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바로 지금만 먹을 수 있는 항산화 폭탄 이것 2023.06.27해당카페글 미리보기
법, 먹는 법을 소개합니다. 여름철에 아주 잠깐 만나볼 수 있는 한국의 베리류가 있다. 지금이 제철인 베리류에 무엇이 있는지, 어떤 효능이 있는지 알아보자. 산딸기와 오디는 지금 이 시기에 수확할 수 있는 과일로, 보관성이 좋지 않아 수확 후 바로...