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산에서나는 장어라불리는 몸에좋은 햇산마(못난이마) 판매합니다. 2024.10.19해당카페글 미리보기
싸서 냉장보관하시면 신선도 유지에 좋습니다. 영하로 내려가지 않는다면 통풍이 잘되고 그늘진곳에 보관하여도 좋습니다. 처음드시는 분들께서는 마를 손질할때 비닐장갑이나 고무장갑을 끼고 하시면 간혹 피부가 가려움을 예방할수 있습니다. 조직이...
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기력회복과 당뇨에 도움이 되는 흑염소 입니다 2024.10.02해당카페글 미리보기
항상 냉동으로만 배송 됩니다, 내장 특성상 냉장 배송은 어려워요 (내장도 도축 전에 미리 주문 하셔야 합니다) (도서지방 , 제주도 3,000원 추가요금 있습니다.) 수육이나 탕용으로 기름을 제거하고 골절기로 잘라서 진공포장 합니다. 통째로 필요하시면...
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자연산 버섯의 종류와 고르기 손질방법 2024.09.26해당카페글 미리보기
나와서 밥이나 고기를 먹을 때 소화가 잘되게 하며 식이섬유도 다량 들어 있어서 변비 개선과 장 건강에도 도움을 준다. 그 외에도 콜레스테롤을 낮춰주고 혈액순환을 촉진시켜 고혈압, 당뇨 등 성인병 예방에도 도움을 주며 손발이 저리고 힘이 없거나...
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또래보다 10년 더 젊게! 건강하고 행복하게 나이 드는 방법 2024.08.19해당카페글 미리보기
과일을 냉장 보관하면 3일 만에 영양소를 잃을 수 있는 반면 냉동 과일은 영양소를 빠르게 잃지 않는다. 관계 유지하기 ©Shutterstock 관계를 유지하는 것은 정신 건강에 중요하다. 좋은 관계는 면역 체계를 증진시킬 수 있고, 나이가 들었을 때 만성 질환...
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새송이버섯 보관 방법 곰팡이 피었을 때는? 2024.07.17해당카페글 미리보기
하고 혈당 조절에 도움이 됩니다. brunch.co.kr 피부 미용: 새송이버섯에는 비타민 C와 항산화 성분이 풍부하여 피부 노화를...촉진하는 가 있기 때문에, 혈액 순환 관련 약을 복용하는 사람은 주의해서 섭취해야 합니다. 보관법 냉장 보관: 밀폐 용기에...
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4월25일 뉴스브리핑 2024.04.25해당카페글 미리보기
따라 냉장 또는 냉동 시설에 보관하지 않은 채 판매하는 것은 불법이지만 개고기는 ‘축산물’이 아니어서 단속 할 법적 근거 없어. 1월 ‘개 식용 금지법’이 통과됐지만 3년의 유예기간이 적용돼 2027년까지는 개고기 판매 자체는 가능하다.(서울) 3...
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'단백질 듬뿍' 노란콩, 흰쌀밥과 찰떡궁합 2024.03.22해당카페글 미리보기
먹으면 혈당이 상승할 우려가 있다. 쌀과 팥 등을 포함해 1공기 당 210g을 넘지 않도록 한다. ◇단백질 많은 노란콩, 한 끼에 두...뇌졸중·유방암·전립선암 등을 예방한다. 노란콩은 밥에 넣어 먹으면 단백질의 질이 더 좋아진다. 인제대학교 식품생명...
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얼려 먹어야 더 건강한 의외의 음식 3 2024.03.06해당카페글 미리보기
이유가 없다. 밥 쌀밥을 먹자마자 혈당 스파이크가 온다면 주목하자. 밥을 냉장고에 6시간 이상 보관하면 혈당 수치를 낮추고...데 도움을 준다. 포만감과 장 건강엔 외려 좋다. 너무 낮은 온도에 냉동하는 것보다는 찬밥이 될 정도로 냉장하는 것이 좋다...
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저항성 전분, 살 안찌는 착한 탄수화물/ 찬밥 다이어트 2024.03.05해당카페글 미리보기
냉장시켜요(12시간 이내 넣어둬요) 3. 장기 보관을 위해 냉동시켜요 4. 필요할 때 꺼내서 데워먹어요. 이러한 과정을 거친 밥은 여러가지 변수에 따른 차이가 있겠지만 저항성 전분의 함량이 약 5%전후에 형성된다고 보면 되요. 저항성 전분 효능 첫...
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다이어트 하려면 찬밥 먹어야 하는 과학적인 이유 2024.01.26해당카페글 미리보기
집단보다 혈당이 전반적으로 덜 높아졌고 안정적이었다. 픽사베이© 제공: 터보뉴스 연구팀은 그 이유를 ‘저항성 전분(resistance starch)’ 덕분으로 꼽았다. 포도당으로만 구성된 일반 전분(녹말)을 많이 먹으면 체내에 지방이 축적되지만, 저항성 전분...