카페검색 본문
카페글 본문
-
◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
감자, 옥수수, 사과, 배, 해조류에 풍부합니다. ◆식사요법의 실제 1. 암을 예방하고 치료하는 식단 (1) 현미 잡곡밥 (10곡밥) : 10가지 통곡식을 섞어서 밥을 짓습니다. 섬유소와 기울이 많은 통곡 (whole grains) 은 거의 모든 형태의 암을 막아 줍니다...
-
옥수수의 및 , 찐 옥수수 칼로리 보관법 2024.07.17해당카페글 미리보기
옥수수 소화 장애 3. 찐 옥수수 칼로리 찐 옥수수 100g당 약 90kcal의 칼로리를 함유하고 있습니다. 일반적으로 옥수수 1개는 약 100g 정도이므로 찐 옥수수 1개당 약 90kcal의 칼로리를 섭취하게 됩니다. 4. 찐 옥수수 보관법 4.1 냉동 보관 찐 옥수수를...
-
[영월 찰옥수수] 미백2호 품절되었습니다 2024.07.08해당카페글 미리보기
식감과 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋습니다. 품절되었습니다 옥수수 삶기는 맛이 좋으니 따로 첨가물 안넣어도 됩니다만 기호에 따라 설탕이나 슈가 넣으시면 됩니다. 껍질째 삶으면 수분이 유지되어 옥수수를 더 맛있게 드실수 있어요 옥수수가 충분히...
-
🍆 가지 핵심성분 분석 2024.07.06해당카페글 미리보기
후 냉동하면 장기간 보관이 가능하다. 가지로 만든 다양한 요리들. 삼겹살 가지볶음, 토마토 가지볶음, 가지명란 파스타,옥수수in가지,가지말이 구절판, 가지부침(왼쪽 위부터 시계방향). 사진=농업과학원, 농촌진흥청, 농수산식품유통공사 ▲ 맛있는...
-
●간추린 뉴스 및 운세● 2024.06.28해당카페글 미리보기
미꾸라지, 옥수수, 간, 당근은 유방암을 예방 15. 식후에 녹차, 홍차, 커피 등을 바로 섭취하면 칼슘과 철분의 흡수를 방해함 16. 포도주스 및 적포도주는 심장병 예방에 효험 17. 미역은 쌀밥의 산도를 중화시키며, 산성식품의 과다섭취를 막아주는 대표...
-
우리몸에 좋은것 2024.05.26해당카페글 미리보기
고과당 옥수수 시럽과 같은 것들이 첨가된 것은 피하자. 견과류, 씨앗, 견과류 버터와 관련해서는 양 조절이 매우 중요하다. 이것들은 많은 칼로리로 영양 밀도가 높은 음식들이기 때문이다. # 우유 우유는 보통 저온 살균되므로 가공식품이다. 하지만...
-
음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
조개와 옥수수 여름철에 좋은 음식 음료 여름철에 좋은 음식 음료 일단 삼계탕 닭과 대추, 밤, 찹쌀, 삼, 마늘 등이 들어가서 푹 끓이면 진국과 함께 먹을수 있고 추어탕 미꾸라지를 삶고 잘 갈아서(지역마다 굵게 또는 잘게 틀림) 먹는 그 맛.... 장어...
-
식단혁명에 이르는 여덟 가지 노하우 2024.05.23해당카페글 미리보기
콩·옥수수 식용유를 착유할 때 핵산이란 유기용매와 합성 산화방지제, 방부제가 첨가된다. ●볶을 땐 충분히 센 불로 단시간에 볶고, 튀길 땐 기름이 충분히 달궈진 상태서 튀긴다. ●볶음, 튀김, 전 보다 구이, 찜, 무침에 입 맛을 길들인다. 6. 가공...
-
몸에 좋다고 생각할 수 있는 건강에 해로운 간식 10가지 2024.04.25해당카페글 미리보기
제공량을 냉동하는 것을 고려하십시오. 이렇게 하면 나트륨의 성분과 양을 조절할 수 있다. ** 프로틴 바 단백질 보충제는 근육 회복을 지원하는 훌륭한 방법이 될 수 있지만, 모든 단백질이 동일하게 만들어지는 것은 아니며, 특히 단백질 바의 경우 더욱...
-
다이어트해도 포기할수없는 멕시칸랩 2024.04.17해당카페글 미리보기
소스칼로리... 눈물.... 다이어터라면 하나쯤은 다 갖고있는 재료들이니 걍 만들어먹자 재료 또띠아1개 (통밀이면 더좋고) 채소믹스 원하는대로~~ 닭가슴살 옥수수콘 (없어도됨) 나쵸2~3조각 (없어도됨) 소스재료 알룰로스 스리라차 저당마요네즈 일단...