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9월 5일 목요일 2024.09.10해당카페글 미리보기
오전간식 :참치죽 오후간식 :찐감자 우유 점심 :혼합잡곡밥 팽이버섯장국 저당삼치 무조림 오이나물 배추김치 보존식폐기일: 9월 12일 목요일 보존식은 냉동으로 144시간보관 후 폐기
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Saury '꽁치'(Scomberesocidae 꽁치科) 2024.09.02해당카페글 미리보기
하지만 냉동 꽁치의 경우는 그 고소함이 많이 사라진다는 것이 아쉽다. 주메뉴가 나오기 전 함께 한 지인과 꽁치 한 두마리로 소주 한 두병을 그냥 비워 버리곤 했는데 한 번씩 아쉬움에 가게 주인에게 한마리 더 부탁한 적도 많았었다. 기름기 좔좔...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
햄,참치등통조림)'에폭시수지'라는 물질로 코팅'환경호르몬의 일종인.비스페놀,A가 사용된것.. 통조림제품및캔 제품을(불위에 바로데워먹는)행위는 매우위험.. ⑥플레이크 '시리얼' 우유와함께먹는(시리얼=설탕 폭탄의식품) 시리얼=설탕 폭탄의식품...
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당신 덕분에 2024.08.20해당카페글 미리보기
첨가하고 참치를 넣은 후 간을 보아 약간 싱겁다 싶으면 참치액을 조금. 설탕도 매실청도 고추장도 넣지 않은 내 맘대로 김치볶음이 우리집 식탁에 더 맞습니다. 내킴 김에 단호박 조림. 여전히 아이스 티만 마시게 되는~~ 아침부터 쓰르르르~~ 매미 소리...
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천호역 선남 sea world 평일런치 18900 2024.08.18해당카페글 미리보기
다 냉동 아닌걸로보임 (해동을 잘했을수도..ㅎ) 단새우가 있어 전복도 있어;;; 소라장도 맛있고 저 병어회인가 꼬독꼬독하니 맛있더라 생연어도 모자라서 생참치도 부위별로 있음 초밥.. 다 먹어보진않았는데 역시 다 횟감이 신선하고 맛있었어 밥양은 좀...
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바닷가여시의밥상2 2024.08.11해당카페글 미리보기
찜 냉동삼치회다시마밥건새우아욱국 카레밥육개장햄조림 전복물회전복장 전복장담근거 맛나게되서뿌듯ㅋㅋ 이것도전복물회 참다랑어생선가스 전복멱국 타르타르소스 생선가스 전복회 전복찜 생전복 민어매운탕 민어회.부레 난로에구운군고구마(울집에난로...
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엄마는 취준 열심히 하는 줄 알지만 사실 밥만 열심히 해먹는 자취생 밥상 2024.07.27해당카페글 미리보기
강추 냉동 삼각주먹밥이랑 닭쏘는 항상 쟁여놓고 밥해먹기 싫을때 반찬들이랑 툭툭 꺼내서 먹어ㅎㅎ 코스트코 가서 산 레트로트 우동에 매콤한 어묵 하나! 고냥 가게에서 파는 우동 같아 ㅎㅎ 야식이 유독 땡긴 날... 돈 없는 자취생은 족발 대신 편육을...
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7월25일.횟감민어,덕자,병어,선어낙지,박대,통치,복어,먹갈치,잡어,대청암치홍어,우럭,건조(병어,붕장어,우럭,간제미,농어,참조기,민어) 2024.07.24해당카페글 미리보기
대왕참치님) / 3.3(바위처럼님) / 3.4(거문도님) / 3.2(헐랭이님) / 3.4(거문도님) ※민어 레시피 모음 http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/V5iZ/2 ※ 맛객님의 민어회 http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/MPQP/1486 덕자(생물) 생물 횟감입니다...
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흙수저 한달 10만원대로 챙겨먹는 식단 2024.07.18해당카페글 미리보기
사면 냉동해야되고 안익어서 오는경우가 많다 직접 눈으로 보고 사는걸 추천한다... 정 주변 토마토 시세가 비싸면 인터넷에 도전해라 온라인 비추 올리브유는 토마토에 무조건 곁들여 먹는다 한병사면 두달먹는다 6~7000원짜리 오뚜기 압착올리브유 사면...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
양파, 참치, 귤에 들어 있습니다. ⑤ 섬유질 통곡식, 콩, 감자, 옥수수, 사과, 배, 해조류에 풍부합니다. ◆식사요법의 실제 1. 암을 예방하고 치료하는 식단 (1) 현미 잡곡밥 (10곡밥) : 10가지 통곡식을 섞어서 밥을 짓습니다. 섬유소와 기울이 많은...