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당뇨에 좋은 음식 (콩, 과일, 면, 빵, 견과류) 2024.07.07해당카페글 미리보기
주의 사항: 견과류는 칼로리가 높으니 한 줌 정도 섭취하는 것이 좋습니다. 4. 면 새 창에서 열기blog.naver.com 당뇨병 식단 면...좋습니다. 추천 면 종류: 통곡물 면, 귀리 면, 렌틸콩 면, 시금치 면 등 섭취 방법: 다양한 면 요리 (냉면, 짬뽕, 볶음면...
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분짜 먹는법 분짜 뜻과 칼로리 분짜소스 무엇일까 2024.07.06해당카페글 미리보기
음식, 분짜! 뜻과 칼로리, 맛있는 먹는 법까지 알아보자! 분짜는 베트남의 대표 음식 중 하나로, 쫄깃한 쌀국수와 육수, 다양한 채소를 넣고 찍어 먹는 면요리입니다. 한국의 냉면과 비슷한 느낌이지만, 육수와 소스가 달라 독특한 맛을 가지고 있습니다...
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맛 UP! 시원함 UP! 여름 철 입맛 당기게 하는 막국수 맛집 BEST5 2024.06.23해당카페글 미리보기
면은 칼로리가 낮고 찬 성질이 있어서 몸의 열을 내리고 더위를 식히는 효과가 있다. 오늘은 새콤, 달콤한 맛에 감칠맛까지 풍부한 막국수 맛집 5곳을 소개한다. 탱글한 막국수가 입맛 당기게 하는, 양양 ‘영광정메밀국수’ go_eunyi님 인스타그램...
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[SBS스페셜]당(糖)하고 계십니까?_설탕전쟁 2024.06.21해당카페글 미리보기
섭취 칼로리의 10%이하로 줄이라고 권고했습니다.] [지난해에는 그 절반인 5%이하까지 낮추는게 좋다는 제안을 추가로 내놓았습니다.] [그러니까 우리 하령이 같은 아이는 얼마나 먹어도 된다는 걸까요?] [하루에 이 빙과류 딱 하나만 먹어도 기준초과...
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그녀의 하루 2024.06.19해당카페글 미리보기
빤히 바라보고 있었다, 그러나 계기판의 숫자는 비열하게 나를 보고 웃고 있었다. 며칠 동안 아침을 굶고, 점심은 칼로리가 낮은 냉면을 조금 먹고 포만감을 주기 위해 물을 많이 마셨다. 퇴근 후에는 맛있는 치맥을 포기했다. 저녁은 가족들이 좋아하는...
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열무가 생각나는 시기, 어떻게 먹을까… 몸에 변화가? 2024.06.18해당카페글 미리보기
사진=게티이미지] 무더위가 기승을 부리면 열무가 생각난다. 칼로리가 매우 낮아 살 찔 걱정을 덜 수 있는 채소다. 소금 등 양념...시원한 열무 물김치는 아삭한 식감이 일품이다. 열무김치는 냉면, 비빔밥, 비빔국수 등과 잘 어울린다. 요즘 주목받는...
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6월12일 수요일 헬스장 점심 집콕 2024.06.12해당카페글 미리보기
06:00~08:00 TV 보고 08:00~08:20 아침먹고 08:20~11:00 마눌 까고 11:00~12:00 아침운동 집~헬스장~집 12:00~13:00 점심먹고 (냉면) 13:00~19:00 오후운동 집콕 오늘도 감사합니다 4296 보 40 분 153 칼로리 ㅇㅋ 지 출 : 000
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94. 대동강 냉면 2024.06.07해당카페글 미리보기
1965년에 개업하여 지금은 우리 나이 또래의 아들이 운영하는데, 육수를 제대로 내는 60년 전문 냉면집이다. 물냉면보다 칼로리는 높지만 비빔냉면을 선호하는 내 입맛에 꼭 맞다. 남편도 마침 냉면을 좋아하여 내가 가자고하면 두말하지 않고 앞장선다...
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건강박사, 체질에 꼭 맞는 음식궁합 2024.06.07해당카페글 미리보기
음식 : 칼로리가 적은 음식. 마, 오미자, 쇠고기, 우유, 율무, 밀가루, 콩, 두부, 수수, 들깨, 땅콩, 잣, 고구마, 호박, 무, 콩나물, 토란, 버섯, 미역, 김, 호두, 밤, 배, 살구, 자두, 은행 등 - 안 맞는 음식 : 간식, 야식. 닭고기, 달걀, 돼지고기...
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“삼겹살 후 냉면이요?”…이 조합 최악의 궁합이라니! 2024.05.29해당카페글 미리보기
가장 높은데 1인분 200g에 약 670kcal에 달해 고열량 음식에 속한다. 냉면의 메밀 100g 당 칼로리는 380kcal이다. 쌀 100g인 350kcal보다 높다. 냉면 자체의 칼로리는 물냉면, 비빔냉면 모두 1그릇 당 450~600kcal에 육박한다. 이 냉면을 삼겹살과 같이...