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내가 조아하는 사람한테만 주는 편지임 2023.11.02해당카페글 미리보기
했습니다😚 냉모밀도 그렇고 돈까스 쫄면도 그렇고 오랜만에 먹네요. 그리고 이거 먹으면 슬슬 저도 예매 준비 해야겠죠? 감사!!!!!!!!! 님들 부적 감사합니다ㅋ 부적 만들어주겠다는 발상 아주 깜찍함, 아주 좋습니다❤️❤️❤️ 헷. 귀여움. 그리고 글씨체 지렁이...
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당면 칼로리가 그렇게 높다고? 그렇다면 천사채로 당면 만들어 먹자! 2023.09.16해당카페글 미리보기
얘는 잘 되나봄~ 천사채 당면화 방법 끓는 물에 천사채 넣기 (칼로리를 더 낮추고 싶다면 베이킹소다 성분 보고 당질 없는걸로...하면 냉장보관해서 10일~2주는 거뜬히 보관 가능하대 냉모밀 비빔면 쌀국수 등등 다양하게 활용 가능~~~~~ 👏👏👏 https://www...
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2023.9.10(일) 북악산 둘레길, 북악스카이웨이 /성종대장님 2023.09.11해당카페글 미리보기
걸었다 그러니 서로의 돈독한 정이 안 생길 수가 없다. 절대 그냥 못갑니다. 시원한 맥주와 돈까스가 땡겨..... 돈까스와 냉모밀... 그러나 우린, 밥을 먹은 게 아니라 정을 먹은게다. 그득해진 뱃속... 5시간 걸어 소모된 칼로리가 한방에 다 채워졌지만...
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주부특공대 5번 아침마담 7.8.금 2022.07.09해당카페글 미리보기
18:00 냉모밀국수, 요거트 1 운동: 바디릴리즈 한시간(요가 비스므레한것, 근육이완시켜준다나) 지난 주 윗 입술을 깨물어 다 낫지도 않았는데, 오늘 져녁 식사 중 또 아랫입술을 깨물어서 양치도 불편하고 자꾸만 손이 간다. 나의 구강구조가 약간 돌출된...
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시작 +69 2021.06.22해당카페글 미리보기
6월25일 ) 🔅식단 아침: 두유1팩 비타5001병 점심: 초밥7피스+냉모밀 블랙커피1잔 슈퍼콘1개 저녁: 무당요거트+아몬드5알 총 섭취: 1209 kcal 🔅운동 빨리걷기1시간 런닝머신 25분 줌바댄스50분 총 소모칼로리: 1145 kcal 🔅 오늘 스트레스 받는일이 있었다..
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내가 저녁메뉴를 추천해보자면... 2021.04.06해당카페글 미리보기
함박스테이크 +콘스프 •핫도그 (휴게소에서파는거!!!) •돈까스(일식돈까쥬ㅠㅠ) •불싸이버거 •파스타 •봉@스 밥버거 •페퍼로니피자 •냉모밀 +무 갈아놓은거 많이♡♡ 크흠 다 칼로리폭탄이라 상햐가 먹을만한게있을랑강모르겄네ㅜㅜㅜ 저녁맛있게머겅🎶
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오늘은 엄청 늦었다 ㅎ #22 2020.11.10해당카페글 미리보기
먹다가 칼로리 폭탄! ㅋ크킄 오빠는 살이 쪄도 되! 내가 보기엔 나보다 손목이 더 얇은거 같아... 부럽다.. 나는 맨날 군것질 해서 살이 너무 쪄.. 이제 다시 빼야지 으아아아ㅏ 막 눈이 감길려고 그래 이러면 안돼는데 아직 해야할 과제가 남았는데 이래...
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당뇨, 기적의 밥상 2019.12.20해당카페글 미리보기
점심: 냉모밀국수, 녹두전, 샤브샤브샐러드, 피클 간식: 토마토 저녁: 수삼안심찜, 갈치양념구이, 가지냉국, 호박나물, 혼합잡곡밥, 오이소박이 -7일차 1,500kcal 기본 식단표 아침: 두부브로콜리샐러드, 야채오믈렛, 피클, 모닝빵 간식: 저지방 우유 점심...
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5. 임신수유부의 건강과 영양문제 2019.12.14해당카페글 미리보기
두부, 냉모밀, 묵, 해조류 샐러드, 오징어 초무침 등 ㆍ 한꺼번에 많이 먹거나 무리하기보다는 조금씩, 자주 먹습니다. ㆍ 더운 음식보다 찬 음식을 먹는 것이 냄새가 적어 부담이 적습니다. ㆍ 수시로 물을 적당히 마시는 것이 좋습니다. ㆍ 비타민 B군이...
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다이어트에 관한 불편한 진실 2019.10.10해당카페글 미리보기
밥, 면보다는 상대적으로 칼로리가 적어 보이는 메밀을 선택해온 당신, 과연 현명했을까? 만약 다른 양념 없이 냉모밀을 먹는다면 칼로리가 낮지만 시중 판매 메뉴라면 이야기가 달라진다. 냉면이나 메밀은 칼로리가 낮고 고단백이라고 알려져 있는데...