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남은 통닭 냉채 2024.08.13해당카페글 미리보기
발라서 나만의 냉채를 만들어서 운동 다녀와 점심으로 션하게 먹었습니다 야채칸 야채 준비하고 미역국수도 삶아 곁들이고 냉채소스는 콩잎 물김치에 새콤 달콤함 톡쏘는 겨자맛 추가하고 얼음 넣었어요 고추잠자리가 창문틈사이로 들어온듯 합니다 션한...
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톡 쏘는 맛이 좋은 닭가슴살 냉채 2024.08.13해당카페글 미리보기
통깨 등을 담아서~ 잘 섞은 후~ 소스볼에 담아 놓기~ 닭가슴살과 채소를 그릇에 담고~ 통깨를 뿌린 다음 겨자소스를 곁들여 내면 맛있는 닭고기 냉채가 완성입니다. 톡 쏘는 맛과~ 담백함이 좋고~ 아삭한 채소의 식감도 좋아요. 각자 덜어서~ 소스를 콕...
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영지 삼 계,베이징 덕,복분자. 보 양 라인 업 2024.08.10해당카페글 미리보기
깐풍 소스 민물장어’와 ‘우육탕면’, 그리고 ‘중국식 냉면’이 준비된다. 베이징덕 홍콩을 대표하는 모던 차이니즈 레스토랑...모트 시그니처 북경오리 1마리를 메인으로, 갈릭 오이 냉채, 이베리코 차슈번(3pc), 흑후추 마늘 새우, 그리고 오리볶음...
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콩나물 음표되다 2024.08.05해당카페글 미리보기
것으로, 그나마 쉽고 초(超)간단 냉채 준비를 완료한다. 마지막으로 넓은 그릇에 콩나물과 나머지 재료들을 모두 담아 겨자 소스를 넣어 버무린다. 중간 품평을 해보는데 아하! 톡 쏘는 겨자 소스와 사각거리는 콩나물과 부재료들의 새콤달콤한 하모니가...
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꽃송이 겨자 냉채 2024.08.05해당카페글 미리보기
주고 주 메인 자연산 꽃송이를 닭가슴살 위에 얹어주고 겨자 소스는 실바람 같음으로 조심스러이 부어주고 완성 그후 모두모두...색감 하모니 섞어주고 냠냠~~~ 어떤 식재료에든 겨자 냉채 맛은 "말은 해 뭐해" 입니다~! 집이 좀 높은 지대라 햇님이 노...
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닭가슴살냉채 2024.08.01해당카페글 미리보기
양파 닭가슴살 소금 맛술에 12분 삶기 파프리카 양파 채썰기 냉채소스 양파 반은 강판에 갈아주고 소금 0.3ㅜ 마늘1ㅜ 설탕 1.5ㅜ 진간장 3ㅜ 2배식초 4ㅜ 레몬즙2ㅜ 연겨자 8센치 재료 닭가슴살 살살무치고 오이 무치고 재료담기 닭가슴살 겨자소스에 무치다
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무더운 여름에 톡 쏘는 겨자잣 소스와 과일편육냉채 2024.08.01해당카페글 미리보기
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고단백저칼로리식단🌸뛰어야 살아나는 시신경 2024.07.26해당카페글 미리보기
🌸닭가슴살냉채 닭가슴살 크래미 오이.파프리카 양파 <소스> 겨자.화이트발사믹.식초 .알룰로스.마늘즙. 레몬즙.소금 ✨️복잡하시다면 시중에 판매하는 냉채소스로 하셔도 됩니다 닭가슴살은 구워도 되고 삶으셔도 됩니다 양파는 물에 담가 매운맛을 빼주시고...
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2024년 7월 25일 목요일 식단 2024.07.26해당카페글 미리보기
점심(잡곡밥, 쇠고기무국, 닭고추장조림, 해물겨자냉채, 수박, 김치) 간식(바나나) 저녁(잡곡밥, 닭개장, 돈까스*소스, 멕시칸샐러드, 마늘쫑어묵볶음, 배추김치)
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
술, 겨자가루 조금. ♥. 크림소스 -땅콩 3 큰술, 잣 3 큰술, 물 2컵, 밀가루 1 큰술, 조청 적당히, 볶은 소금 약간 ♥. 식초를 이용한 식품 매끼, 간식때 사과식초나 현미식초가 들어간 생채소요리를 만들어 먹는다. 녹즙에도 사과식초를 1/2~1 큰술가량...