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새벽에 깨는 이유 도대체 뭘까? 얕은 수면 이유 10가지 2024.07.04해당카페글 미리보기
늘어납니다. 노인의 경우, 낮잠 자는 습관이 늘어나거나, 밤중에 자주 소변을 보러 일어나는 경우가 많아 숙면을 방해할 수...증상은 호르몬 치료를 통해 완화될 수 있습니다. 8. 정신 질환 thereceptionist.com 우울증, 불안 장애, PTSD 등의 정신 질환...
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치매의 원인과 치료 - 보폭 5cm의 기적 2024.07.04해당카페글 미리보기
따라 노인 인구는 증가하고 따라서 치매 환자는 계속 늘어날 것이다. 주지하다시피, 치매란 정상적으로 활동하던 사람이 뇌에...저하 등 뇌의 여러 기능이 전반적으로 저하되는 것을 말한다. 치매는 熱이나 두통 같은 일종의 증상이므로 이를 일으키는 원인
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너희는 나를 누구라 하느냐? 2024.07.02해당카페글 미리보기
불면증, 우울증을 겪게 됐습니다. 그는 어지럼증이 심해서 정상적인 생활을 할 수 없었습니다. 결국 다니던 직장을 그만두게 되었고 하루 종일 어두운 방 안에서 지냈습니다. 신앙인이었던 그는 이명 증상 때문에 예배당 안에 들어오지 못하고 교회 밖...
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80의 벽(璧)을 넘어라 2024.06.30해당카페글 미리보기
발생시키는 원인 이긴 하지만, 담배를 피운다고 해서 암이 커지진 않는다. 즉, 암 예방에는 금연이 유효하나, 암이 발생한 후에는 의미가 없고 오히려 역효과가 난다. 정신적으로 안정되어야 면역력이 높아져 암세포를 억제할수 있기 때문이다. ▶도박은...
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수성문학5호/단편소설 오철환 2024.06.30해당카페글 미리보기
부담하고, 노인이 없는 집도 노인정 관리비는 당연히 부담하듯이, 공동주택에 사는 한, 어느 정도의 공적인 부담은 감수해야지요.” “그건 당신 생각이고, 어쨌든 투표로 주민 여론을 물어봅시다. 주민 여론에 따라 합시다.” “긁어 부스럼 만들지 말고...
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몸에 이런 증상 나타나면 내가 늙었다는 신호 2024.06.29해당카페글 미리보기
나빠지며 우울증까지 유발한다. 과민성방광을 예방하기 위해선 카페인과 알코올 섭취를 줄이는 게 좋다. 요실금 예방에는 골반 근육 운동인 케겔 운동이 효과적이다. 케겔 운동은 골반저근육(골반의 바닥근육)이 조여지는 느낌이 들 때까지 힘을 주고 빼는...
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의학의 발견 2024.06.28해당카페글 미리보기
일곱째, 우울증을 치료한다. ♡ 물은 체내에서 천연적인 방식으로 마음이 즐거워지는 세로토닌(褪黑激素)을 분비시킨다. ♡ 만약 몸에 수분이 부족되면 술에 취한것과 마찬가지로 몸을 망칠수 있다. 🔴 현재 의학계는 인간의 탈수 현상에 대해 주목하고...
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장내 미생물과 미래의 건강 2024.06.28해당카페글 미리보기
주고 우울증과 같은 정신 질환의 발생을 예방한다. (14) 항산화 물질을 생성하여 체내의 산화 스트레스를 줄여서 노화 속도를 늦추는 데 기여한다. 평소에 건강한 식생활습관을 유지하여 인체에 유익한 혐기성 미생물들의 생태계를 잘 보호하면 이러한...
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기독교 역사 인물들의 예화 2024.06.28해당카페글 미리보기
그 노인은 바이올린을 턱에 괴고 몇번 활을 시험해 음을 맞추고 나서 그 낡은 악기로부터 절묘한 선율을 캐내기 시작했다. 순간 방안에 있던 사람들은 그 소리에 매혹되고 말았다. 아름다운 멜로디가 끝났을 때 방안은 감동의 박수갈채가 진동하였다. 다시...
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근육 감소하면…인지기능 저하로 ‘치매’ 위험 커져 2024.06.28해당카페글 미리보기
저하의 원인을 국내 연구팀이 세계 최초로 규명했다. 임 뇌건강센터 정신건강의학과 교수 연구팀은 치매가 없는 환자 528명의...s & Dementia)’에 최근 게재됐다. 근감소증은 노인 낙상 골절과 보행 장애 등 일상기능 저하뿐 아니라 알츠하이머병과...