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일흔 2024.07.12해당카페글 미리보기
건강만큼 중요한 일이 없어서 뛰어 다니며 이 무더운날 땀 범벅이 되도록 즐겁게 운동을하는 것은 노인들에게 더 없는 행복이다 물론 자전거를 탄다거나 파크 골프를 즐기거나 축구 골프 탁구 배드민턴등 여러가지 운동이 있지만서도 아해 입장에서 볼 때...
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아버지 옛날에 ㅡ 어떻게 사셨어요 ㅡ 2024.07.12해당카페글 미리보기
쓰고 자전거 를 타지 않았고, 🔹️방과 후에는 우리 스스로 숙제 했어. 🔹️해질 때까지 들판에 서 뛰놀고, 🔹️페이스북이나 카톡 친구가 아니라 진짜 친구랑 놀았다. 🔹️목이 마르면 생수가 아닌 샘물을 마셨고, 🔹️친구들이 사용한 잔을 함께 사용해도 아픈 적이...
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제자들의 축귀 능력 (정용섭 목사) 2024.07.12해당카페글 미리보기
나라는 노인과 젊은이들의 자살률이 유난히 높습니다. 젊은이들의 생명을 파괴하는 세력이 곧 귀신이고 악령입니다. 의대 신입생 증원 문제로 몇 달 동안 나라가 시끄럽고, 해결의 실마리도 보이지 않습니다. 결국에는 이 문제 역시 돈 때문이 아닐까요...
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▶토막상식 여름철 숙면을 위한 10계명!!! 2024.07.12해당카페글 미리보기
5~6시간이 지나면 평소보다 체온이 내려가기 때문이다. 단 너무 심한 운동은 오히려 역효과를 낸다. 노인은 걷기, 중장년은 줄넘기나 자전거타기 또는 조깅 등이 적당하다. 또한 밤에 공포영화를 보면 교감신경을 흥분시켜 맥박이 빨라지고 혈압이 올라가...
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[이런이야기 저런이야기] 0.027%의 ‘축복’ By 미주 한국일보 2024.07.12해당카페글 미리보기
주에서는 자전거 대회와 영화제 등 100회 생일을 기념하기 위한 행사들이 준비되고 있다. 100세를 넘긴 사람들은 ‘센테나리안’(centenarian) 혹은 사람을 의미하는 호모(homo)와 100(hundred)을 합성한 말인 ‘호모 헌드레드’(homo hundred)라 불린다...
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7/10일 입찰공고 2024.07.12해당카페글 미리보기
수의] 자전거도로 태양광 표지판(회로 등) 보수 0 0 2024-07-11 13:00:00 서울특별시 미래한강본부 전국 2024-07-11 12:00:00 나라장터 20240708376-00 2024-07-10 18:00:00 4 2024년 도서 인쇄 (천연가스 산업의 이해) 15,400,000 14,000,000 2024-07-15...
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치매 예방 치매 초기증상 치매에 좋은음식 2024.07.12해당카페글 미리보기
kr 자전거 타기 운동 균형 잡힌 식단: 과일, 채소, 통곡물, 생선 등 건강한 식품을 충분히 섭취하고, 포화지방, 콜레스테롤, 나트륨 섭취를 제한합니다. chevron_right tonggogmool..com 통곡물 충분한 수면: 매일 7-8시간 정도 수면을 취하는 것이...
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환상특급 - 44탄 : "젊음" (마시면 젊어지는 물이 있다면?) [BGM] 2024.07.11해당카페글 미리보기
크리스티는 자전거 옆에 서서 포즈를 취했고, 마크는 만족하며 계속 셔터를 눌러댔습니다. 룰루랄라~ 멋진 휴일을 보내고 어느덧 찾아온 둘째 날 아침! 목욕을 마친 크리스티는 오늘도 어김없이 화사한 자신의 얼굴을 확인하기 위해 거울에 낀 김을 닦아...
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이런 저런 이야기 2024.07.11해당카페글 미리보기
같은 노인들은 80%를 쳐준다고 했습니다 우리는 나가기만하면 하루에 120%를 받을수 있다니 날마다 밀가루를 3포대씩 버는것 이었습니다 그때 일하러온 사람들에게 점수를 판정해주는 십장이 큰형수님네 친척인 수꿀사는 N모씨 였습니다 우리는 셋이서 날...
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🍒第1236號 Online Photo News 🦀 2024.07.11해당카페글 미리보기
시골 노인네가 이렇게 아름다운 글을 쓸 수 있을까? 노벨 문학상 깜입니다 낭독하는 목소리도 넘 좋고꼭 들어보세요 어머니 사랑과 수고에 가슴이 찡해요 *림태주 산문집* "그토록 붉은 사랑" 에서 - 어머니의 사랑 http://m.blog.daum.net/ibg369/2184...