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240812 통영한산대첩축제, 아산시새마을회 초청 2024.08.12해당카페글 미리보기
시립합창단이 공연하여 그 의미를 더 했다. 뒷 날엔 거북선노젓기대회에 출사표를 던졌다. 아산통영새마을회 연합팀은 부족한...새마을가족분들께 감사의 인사를 전한다. 앞으로도 새마을운동을 통해 아산과 통영 지역사회의 공동 번영을 위해 노력해...
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연재(24)//마음의 원점(잃어버린 불지의 재발견) p73 오로지팔정도 2024.07.27해당카페글 미리보기
활발한 운동을 저해해 가는 것이다. 이렇게 되면 뇌척수신경도, 부조화하게 되어 정신병의 원인이 되고 만다. 이와 같이 우리의 육체와 광자체와 의식체는, 일체(一體)가 되어, 현실의 육체를 움직이고 있는 것이다. 이 의식체는 혼이고, 광자체는, 이...
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appertain(v.) 동격[同格] 2024.07.15해당카페글 미리보기
명사 (복수) [동격] 2. 남성형 명사 (흔히 복수) [지방어] [곤충] 아멘보(류) 3. 남성형 명사 (노젓는 동작을 반복하는) 노젓기 운동기구 4. 명사 노젓는 사람, 조정수(漕艇手) 동아출판 프라임 불한사전 mimosa [mimoza] 듣기 1. 남성형 명사 [요리...
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"척추관 협착증"에 좋은 나의 야외운동 (소개) 2024.07.15해당카페글 미리보기
쉼 -> 500m 걷고 쉼 -> 1km 로 상향 • 2주차(7.8.~7.14) 성적 : 1.5km걷고 쉬다가 2km 까지로 올라감 [매일 1.5시간 야외운동 코스 및 순서] 1 양팔줄 당기기 70회 2. 노젓기 20회 3. 철봉 20초 메달리기 2회 4. 허리돌리기 80회 5. 오금펴기 80회 6...
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문화탐방지도사 13기 심화반 시연 후기 2024.06.28해당카페글 미리보기
항일운동의 방대한 내용을 후기로 잘 담아내기가 어려워 더 자세한 내용을 보기를 원하는 분들을 위해서이다. 문탐13기 시연발표_240626_093452-1.pdf 2.12MB *하경늠 선생님-'테우와 해녀의 노래' -이호테우해변 근처에 살고 계신 선생님은 소주제로 테우...
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부상의 염려는 이제 그만! 노인을 위한 완벽한 운동들은? 2024.06.06해당카페글 미리보기
바깥쪽 허벅지와 엉덩이를 목표로 한다. 이 부위에 힘을 주어 근육을 강화하고 안정감과 균형을 촉진한다. 밴드로 노젓기 ©Shutterstock 운동 밴드로 앉은 상태에서 팔을 당겨 등 뒤쪽을 강화하여 자세를 개선한다. 다리 올리기 ©Shutterstock 다리 올리기...
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아산시협의회,2024 아트밸리아산 제63회 성웅이순신축제 5일간의 자원봉사 활동 이야기 2024.05.11해당카페글 미리보기
무더운날씨에 한결같은 봉사에 함께해주신 지용기회장님과 임원진 회원 여러분들께 감사드립니다. 온양온천역 이정표가 정겹다 온양온천역 광장 특설무대에서는 5일간 버스킹공연이 펼쳐졌다 제 1회 노젓기대회 출전한 바르게살기운동 아산시협의회 회원들
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산악인 엄홍길 대장의 무릎에 대한 조언 2024.05.09해당카페글 미리보기
되므로 절대 삼가야 한다. 당분간 산행을 자제하는 대신 수영 (무릎 굽혔다 펴기를 반복하는 평영은 제외), 수중걷기, 노젓기 등 운동을 하는 것이재활치료에 도움이 된다. 그러나 자전거 타기, 계단 밟기와 같이 인대에 압력을 주는 운동은 좋지 않다...
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안녕하십니까 23학번 김현민입니다. 기관조사2 입니다. 2024.05.01해당카페글 미리보기
최근에 아산시에서 운영한 이순신축제에 ‘제1회 거북선 노젓기 대회’에서 아산시장애인체육회가 1위한 것을 볼수 있었습니다...초.중.고 및 일반 엘리트 선수들에게 전문체력측정 및 운동처방, 현장지원, 밀착지원과 같은 스포츠과학지원을 통하여 우수...
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가수박미현 온양블루스-2024 아트밸리아산 제63회 성웅이순신축제 5일간의 자원봉사 활동 스토리! 2024.04.30해당카페글 미리보기
바르게살기운동 아산시협의회,2024 아트밸리아산 제63회 성웅이순신축제 5일간의 자원봉사 활동 스토리! 2024. 4. 24.(수)~4. 28...안내,홍보,미아보호,현장지원 등을 하였습니다. 또한 노젓기대회도 출전하여 화합의 시간도 가졌습니다. 5일간 무더운날씨...