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솔잎의 효능 2024.06.23해당카페글 미리보기
하면, 노화도 방지한다. 9) 솔잎의 '정유'가 뇌에 좋은 영향을 줘 뇌졸중과 뇌경색에 좋다. 뇌의 혈액순환이 좋아져 뇌세포에 영양물질이 잘 공급되고 그 기능이 높아져 뇌졸중과 뇌경색에 좋다. 10) 감기 예방과 치료에 도움을 준다 5. 솔잎의 활용방법...
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[생활상식] 손에 숨겨진 비밀 2024.06.19해당카페글 미리보기
아프던 배가 낫는 경우가 많은데, 그만큼 약손(?)의 위 력은 간과할 수 없다. ‘인체의 축소판’이라 불리는 손 . 모든 병은 손으로 통하고, 손이 실 해야 몸도 건강하다. 손의 건강 여부는 간단하게 눈으로도 확인이 가능한데 일단 손가락 끝이 따스하고...
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6월의 시 글 모음 2024.06.17해당카페글 미리보기
생명체이니 노화도 아픔도 이별도 받아들여야 한다는. 지금 막막하고 괴로우신가요? 힘내세요. 잘 챙겨 드셔야 기운이 나는 거 아시죠? 음식 잘 챙겨 드시고 희망을 놓지 마시고 웃음을 놓지 마시고 덕담을 놓지 마시고 늘 챙기세요. 오늘 나도 웃으면서...
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‘건강’의 ‘지름길’(?) ⇒ ‘걷기’의 ‘운동효과 높이는 생활습관’(?) 2024.06.12해당카페글 미리보기
머리와 배가 앞쪽으로 더 나오고 복근도 약해진다. 걷기 운동을 할 때 위에서 언급한 것처럼 상체를 꼿꼿이 세우면 도움이 된다...고개를 숙여 땅 바닥을 볼 수 있다. 일상에서 고개를 숙이는 시간이 많은데, 걷기 중에도 이를 반복하면 목뼈(경추) 보호에...
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"가족 여행으로 딱이네" 휴양지로 손꼽히는 완도 힐링 여행지 2024.05.28해당카페글 미리보기
있습니다. 배를 타지 않고도 섬 분위기를 만끽할 수 있는 완도의 깊은 매력에 푹 빠질 수 있는 여러 가지 명소를 소개해 드리겠습니다. 1. 완도해양치유센터 완도해양치유센터 딸라소풀 / 사진=온라인커뮤니티 ◆ 전남 완도군 명사십리61번길 94 ◆ 매일...
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보길도 2024.05.18해당카페글 미리보기
24.5.11. 남도 답사. 노화도 가는 카페리 출발전. 노화도 선착장. 동천 석실 멀리 보면서 사진만. 노화도에서 보길도 가는 길은 배타고 같이 온 버스로. 세연정 가오리 바위. 보길도의 주인으로 살다 간 윤선도를 느껴본 시간. 지금으로 보면 아주 힙한...
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꼭 가보고 싶은 섬 “보길도”에서 고산 윤선도를 만나다. 2024.05.15해당카페글 미리보기
완도군 보길면으로 현재에 이르고 있다. 현재 인접한 노화도와 다리로 연결되어 있으며, 매년 많은 관광객이 찾아오는 명소로...만세라는 이름으로 대한호, 민국호, 만세호) 3대의 배가 순환하며 40분 소요되는 보길도와 소안도에 운행하고 있다. 광주...
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◆5/14(화) 보길도 산행안내 및 GPS트랙 (대화-백석-김포TG-송내 출발) 2024.05.12해당카페글 미리보기
윤선도가 배를 타고 제주도로 가던 중 심한 태풍을 피하기 위해 이곳에 들렀다가 수려한 산수에 매료되어, 이곳 동명을 부용동이라고 명명하고 머물 것을 결심했던 곳이다. 10여 년을 머물면서 세연정, 낙서재 등 건물 25동을 짓고 전원 생활을 즐겼으며...
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유방암·대장암보다 생존율 낮은 '심부전', 발병 후 5년 내 60~70% 목숨 잃어 2024.05.12해당카페글 미리보기
몇 시간이나 며칠 안에 갑자기 발생하거나 급격히 악화되는 급성 심부전의 경우 즉시 치료하지 않으면 목숨을 앗아갈 수 있다. 심부전은 발병 후 2년 이내 20%, 5년 이내 60~70%가 사망할 정도로 치명적이기에 ‘심장 질환의 종착역’이라고 불린다. 건강...
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국립공원 스탬프 투어 여권 섬바다 청산도, 보길도 인증 2024.05.08해당카페글 미리보기
한번 맛 보세요.(나는 ★ ★ ★ ★ ☆) ▲ 노화도 하나로마트에서 장보고 노화도(동천항) 출항 【노화/동천→완도/화흥포(배 시간표)】 07:00 08:20 09:20 10:20 11:20 12:20 13:20 14:20 15:20 16:20 17:20 18:30 20:00 ▲ 완도/화흥포 입항 후 바로...