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♡계 로 록(戒老錄)♡ 2024.07.06해당카페글 미리보기
요약하면 다음과 같습니다. 1. 나이가 들면 젊었을 때보다 자신에게 더욱더 엄격해져야 한다. 건강을 유지하기 위해서 귀찮아도 많이 걷고 게으르지 않아야 한다. 2. 생활의 외로움은 아무도 해결해 줄 수 없다. 외로움은 노인에게는 공통의 운명이 자...
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초록 서정의 숨결, 금빛 애정의 물결[최복희론] 2024.07.06해당카페글 미리보기
살아서 건강하게 여기까지 왔으니 그저 감사할 뿐이다. 알퐁스 도데는 인간은 영원히 돌아갈 수 없는 어린 시절에 대한 향수로 고통 받는 존재라고 했지만, 전쟁이 끝난 후 잿더미 속에서 어린 시절을 보낸 나는 그때의 향수보다 역경의 세월을 견뎌내고...
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노후(老後)는 어디에서 어떻게 보내야 하나 2024.07.06해당카페글 미리보기
불안감(不安感)을 가지듯 노인(老人)들도 누구나 자신의 노후생활(老後生活)에 대해 불안감(不安感)을 갖기 마련이다. 기력(氣力...노후(老後)가 되면 어떻게 변할지 알 수 없는 일이다. 건강(健康)은 잘 유지(維持)될 것인가? 너무 외롭지는 않을까? 걱정...
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80세 넘어도 중년과 인지기능 비슷...저속 노화 11가지 비법 2024.07.06해당카페글 미리보기
활기찬 노후를 즐기려면 매일 꾸준한 운동과 충분한 단백질 섭취로 근육을 지켜야 한다. 기사 내용과 무관한 사진. /어도비스톡...여가 등 여러 분야 전문가들이 초고령 건강 사회에 유익한 정보와 생활 방식을 연구하고 일반인에게 전파하는 학술 단체다...
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2024. 7. 7 맥추감사주일 2024.07.05해당카페글 미리보기
노년 생활을 위해 반드시 필요합니다. 그러나 경쟁적인 노후 준비에는 온통 생존을 위한 경쟁적인 축적이 있을 뿐 하나님을 신뢰하는 믿음도, 감사의 마음도, 나눔으로써 더 받게 된다는 진리도 존재하지 않습니다. 오직 자기중심적인 축적과 탐욕만이...
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노후 100세를 ,건강하게 지내는 방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
몸에 안 좋습니다. 🌴 생활 문화를 바르게 갖지 못하면... 결국 병은 찾아들기 마련입니다. 그러기 전에 노후 백세시대에 맞는 건강시대로 함께 갑시다 🔹️밤 늦게...되도록이면 8시 넘어서는 음식을 자제하세요. 🔹️잠들기 전에 뜨거운 물 한잔으로 몸을 편히...
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송선생님 원고 정리해서 올립니다 2024.07.05해당카페글 미리보기
부디 건강하고 행복했으면 좋겠다. 어릴 때의 보상이라도 받아야 하지 않겠니 ? “ 언제나 성실했던 옥화는 잘 살 거야 ”라고 믿어본다. 내가 육 학년이 되었을 때 선생님은 인사 발령을 받고 “낙동 서부 초등학교”로 轉勤을 갔다. 선생님과의 이별은...
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자식은 노후보험이 아닙니다 2024.07.05해당카페글 미리보기
노후생활의 마지막 보루고 집이라도 있으면 주택연금을 받아 그런대로 살 수 있다. 그런데 자녀 회사가 부도라도 나면 정말 개털이 되고다 늙어 잠잘 방하나 없어 동가숙 서가숙하게 된다. 우리 초등학교 때 국어책의 '할미꽃'이라는 동화를 기억하는 분이...
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늙어가는 것'과 '아픈 것' 2024.07.05해당카페글 미리보기
맺어진 인맥도 살아 있었고, 이런저런 모임도 심심찮게 있어서 나름대로 활기있는 노후생활을 즐겼다. 그러다 70대로 들어서자 건강에 문제가 조금씩 나타나면서 그의 생활도 달라져갔다. 쾌활과 낙천은 슬금슬금 어디로 도망가고 부정과 불안이 반쯤...
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70.내 하루에 내 마음에 좋은 아침 인사말로 위로와 격려로 응원과 희망 메시지로 전하는 시와 글 오늘이 가장 귀한 선물이야! 김옥춘 2024.07.05해당카페글 미리보기
보다. 노후대책을 놓친 내 젊은 날이 안타깝다. 2020.10.13 나는 행복한 사람입니다. 김옥춘 걸을 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다. 누군가는 지금 그렇게 기도를 합니다. 설 수만 있다면 더 큰 복은 바라지 않겠습니다. 누군가는 지금 그렇게...