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[2024. 10. 10] 유광선님 후원금 2024.10.19해당카페글 미리보기
세제(녹차400g) 1 봉 세제(파라클300g) 1 봉, 피죤(500ml) 1 봉, 수세미 1 개, 치약 1 통, 칫솔 1 개 백진옥 님 후원품 라면 7 개, 밀가루 1kg, 꽃소금 1kg, 양조간장(150ml) 1 병, 부탄가스 4 개, 곽티슈 1 개, 보리차티백(300g) 1 박스 휴대용삼퓨 6 통...
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검정콩 꼭 드세요 2024.10.19해당카페글 미리보기
식초음료등이 유행이다. 검정콩의 효능과 상승효과를 얻게 된다. ♠ 몸에 좋은 '검정콩 술' 만드는 방법 ♠ [재 료] 검정콩 230g, 소주 1L [담그는법] ① 검정콩을 씻어 물기를 없앤 다음 용기에 넣고 소주를 부어 밀봉한다. ② 서늘한 곳에서 한 달 정도...
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누에 2024.10.19해당카페글 미리보기
홍삼음료나 홍삼차에는 쓴맛을 없애기 위해 어쩔 수 없이 올리고당, 액상과당, 물엿 등이 4~5% 가량 들어간다"고 말했다.  ▲ 당뇨병 환자가 가장 많이 먹는 민간요법 제품인 1.홍삼, 두번째로 많이 찾는 2. 누에가루, 세번째로 흔히 복용하는 3.뽕잎...
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주말 산행 안전 수칙 2024.10.19해당카페글 미리보기
근육과 관절을 충분히 푸는 것은 사고 예방의 기본. ○ 목이 마르지 않아도 30분마다 물이나 이온음료를 마신다. 커피, 녹차 등 카페인이 많은 음료나 탄산음료는 소변을 촉진시켜 탈수를 부추기므로 피한다. ○ 다리가 후들거리면 하산 때 사고의 위험이...
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아침인사 2024.10.18해당카페글 미리보기
있다면 성대를 보호하면서 건강한 목소리를 내기 위해 조금 더 신경 써서 관리해 보자. <건강한 목소리 내는 법> 1. 커피나 녹차 등에는 카페인이 들어 있어 수분을 빼앗기므로 성대에 좋지 않다. 2. 탄산음료나 주스처럼 당분 함량이 높은 음료는 침이...
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잇몸에 좋은 음식 약초 2024.10.18해당카페글 미리보기
생선류, 녹차 불소 성분이 풍부하여 치아를 단단하게 해준다 우유, 치즈 칼슘 등의 무기질과 단백질이 풍부하고 침 분비를 촉진하기도 하여 치아 표면을 보호 과일, 채소류 섬유질 식품은 씹는 동안에 치아 표면을 씻어주는 역할을 하게 되므로 청정식품...
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물의 건강법 2024.10.17해당카페글 미리보기
1.암 환자 대부분 물을 거의 마시지않음 2.물 부족 5일이면 병이 생긴다. 5일동안 물대신커피,이온음료,녹차,일반음료수만 마신결과혈액이끈적거리고탈수증상으로실험포기 3.커피,맥주,녹차,일반음료수는 이뇨작용으로 탈수현상초래 커피한잔 마신후 2...
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40가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
반 줄, 주스 반 컵이 적당하다. 36. 식후에 커피, 녹차, 홍차 등을 바로 마시면 철분과 칼슘 흡수를 방해한다. 37. 당근, 풋고추...몸이 찬 사람에게 좋다. 40. 올리고당이 많은 콩은 우유, 유산균 음료 못지 않게 장내 유익한 균 증식에 효과가 있다고...
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나른한 오후 단월드 기체조로 뇌를 깨워보세요! 2024.10.16해당카페글 미리보기
있으며 기억력과 집중력 향상에도 도움이 된다고 합니다. 4 .홍차 차나무의 어린 잎을 발효시켜 만들어 녹차와 비슷한 뿌리를 가진 음료지만 녹차보다 더 많은 카페인을 지니고 있어 각성 면에서 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 5. 콤부차 콤부차는 설탕을...
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100세 시대의 목표는 건강. 10월 15일(화)은 제 62회 체육의 날 2024.10.15해당카페글 미리보기
낮춘다. 그뿐만 아니라 세포 손상을 낮추고 조기 노화의 징후들을 예방하기 때문에 피부 관리에도 효과적이다. 4) 녹차 녹차는 체중 감량 음료로도 유명하다. 또한, 여러 질병을 예방하는 효과도 가지고 있다. 녹차는 간의 해독 작용을 촉진하고 세포가 암...