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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.09.15해당카페글 미리보기
지는 등 매주 몸에 변화가 일어나는 것이 눈에 보이시니 신기해 하시며, "운동을 하면서 몸에 이런 느낌을 느껴 보는 것은 처음...말씀을 하셨습니다. 크로스핏(Crossfit) 운동을 할 때에도 벤취 프레스(Bench Press) 및 스쿼트(Squat) 운동을 했었지만...
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체액을 채우고 세포를 살리는 소금물의 놀라운 효능 2024.09.15해당카페글 미리보기
유지등 모든 생명현상의 매개체 역할을 해요. 소금물을 드시면서 가장 많이 좋아지는 점은 1. 소화가 잘된다는거에요 성인이 하루동안 분비하는 소화액은 구강에서 타액 1.5L, 위장에서 위액 2.0L, 소장에서 담즙 0.5L, 췌장액 1.5L, 장액 1.5L로...
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CIA Vault 7 2024.09.15해당카페글 미리보기
때 통증 신호는 더 이상 중요하지 않을 때까지 천천히 감소합니다. "미국의 역사" 3. 로트 18달러 39,500.00. 개미가 이 프로젝트를 위해 회전한다. 05:13 "아겐" "NTRAL" Corruption is Treason What is?... VAULT 7 p.3 "Marble Framework" On March 31...
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<서양고전> 알퐁스도데의 '별' 2024.09.15해당카페글 미리보기
치고 있을 때의 이야기입니다. 몇 주일씩이나 사람이라고는 통 그림자도 구경 못하고, 다만 양떼와 사냥개 검둥이를 상대로 홀로 목장에 남아 있어야 했습니다. 이따금 몽들뤼르의 은자가 약초를 찾아 그 곳을 지나가는 일도 있었고, 또는 피에몽에서 온...
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[스님의 하루]“플랜팅 워터, 저희는 물을 심는 일을 합니다” 2024.09.15해당카페글 미리보기
품고 있을 수 있도록 전체적으로 바꾸어 보려 하고 있습니다.” 다시 차를 타고 새로 지은 학교로 향했습니다. 학교에 도착하기 전에 시멘트로 된 무릎 높이의 물 저장 공간을 보여주었습니다. 물이 졸졸 흐르고 있었습니다. “빗물을 땅속에 스며들게...
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요통을 예방하는 '바른 자세' 2024.09.15해당카페글 미리보기
서 있을 때 - 항상 머리와 허리 그리고 엉덩이가 일직선이 되도록 한다 - 허리를 쭉 펴고 다리 폭을 편안하게 하여 허리에 무리가 가지 않도록 한다. - 굽이 높은 구두를 피하고 바닥이 평평한 신발을 신도록 한다. ▲ 물건을 들어 올릴 때 - 허리보다...
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손 저림, 수면장애, 우울감... 알고보니 40~60대가 잘 걸리는 '이 병'일 수도 2024.09.15해당카페글 미리보기
돌아누울 때 어깨에 가해지는 압박이 통증을 악화시키죠. 이로 인해 자주 깨어나거나 깊은 잠을 이루지 못해 피로가 쌓일 수 있어요. 만약 이유 없이 자꾸 깨고 잠을 설치게 된다면, 어깨 통증이 원인은 아닌지 살펴보세요. 수면장애와 우울감 역시 다른...
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창3;15;원수를 이기신 예수님이라 하십니다20141214 2024.09.15해당카페글 미리보기
박히실 때 사용된 못은 끝이 날카롭고 녹쓴 철 대못이라 합니다. 십자가가 땅에 놓여지고, 그 위에 매우 지친 예수님을 등과 어깨가 나무에 닿게 눕게 합니다. 이 나무는 아주 단단한 나무로 만든 것이라 합니다. 이런 나무를 사용하는 것은 여러 사람을...
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제 47장 간어제초 2024.09.15해당카페글 미리보기
상대할 때와는 달리 처음부터 철검으로 절초를 펼쳐 그녀의 상반신을 무섭게 몰아쳐갔다. 그가 사용하고 있는 것은 귀영십팔검(鬼影十八劍)이라는 것으로, 빠르면서도 변화무쌍한 위력을 지니고 있어 제대로 막아내는 사람이 드물었다. 진산월조차도 이...
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제 46-1 장 급전직하 2024.09.15해당카페글 미리보기
오른손만으로는 통증 때문에 제대로 검법을 펼칠 수 없었기 때문이다. 진산월은 평소에는 좀처럼 볼 수 없었던 무거운 표정으로...역시 제대로 보이지 않았다. 단지 무언가 희끗한 것이 무서운 속도로 이리저리 움직이며 진산월을 향해 다가오고 있을 뿐...