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['당뇨병'에 좋은 음식 총정리!] 2024.08.28해당카페글 미리보기
부터 눈을 보호해 줄 수 있습니다. 4. 마늘 당뇨에 좋은 음식중 대표격인 '마늘'은 당뇨병 환자들의 혈당을 조절해주고 혈압을 낮추는데 매우 효과적인 식품중 하나입니다. 특히 마늘은 정력증강, 동맥경화 개선, 신체노화 억제에 탁월한 효과가 있으며...
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★간식은 끊는 게 좋다? ‘이 나이’ 이상은 일부러라도 먹어야. 2024.08.28해당카페글 미리보기
쉽다. 음식을 소화하고 영양소를 저장하는 기능이 떨어져서다. 영양소가 부족하면 각종 질환이 잘 생긴다. 평소에 간식을 챙겨 먹으며 부족한 영양소를 보충하는 게 좋다. ◇노인 절반이 영양지수 기준 미달이란 연구 결과도 노인은 한국인 영양섭취기준...
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이글은 우리에게 도움이 됩니다. 읽어 보시지요.김의신(71) 박사다. 2024.08.28해당카페글 미리보기
청중의 눈이 동그래졌다. 삼겹살은 한국인에게 친근한 음식이다. 그런데 피하라니! ● 왜? 왜 삼겹살을 피하라고 하나, 젊을 때는 괜찮다. 20대에는 동물성 기름을 먹어도 분해효소가 왕성하게 분비돼 문제가 없다. 그런데 40대가 넘어서면 달라진다...
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가지의 놀라운 효능이야기 2024.08.28해당카페글 미리보기
가지의 보라색 색소 나수닌은 혈관이 녹스는 것을 방지해 노화를 막고 심혈관질환을 예방효과가 있다 🏕시력보호~가지 속살에는...튀겨 먹는데 튀김, 기름을 두른 볶음은 너무 자주 먹지않는 것이 좋습니다. 🏕가지와 궁합이 좋은 음식 🏕가지+소고기~소고...
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사랑(LOVE)-고린도 전서 13장(1Corinthians) 2024.08.27해당카페글 미리보기
가장 좋은 말인 사랑에 대해서 함께 은혜를 나누고자 합니다. AI가 모든 분야에 선생의 역할을 하는 시대에 왔습니다. 지식이 바다를 이룹니다. 그런데 성경 말씀은 사랑이 없으면 아무리 모든 지식을 알아도 아무것도 아니라고 합니다. 사랑이 더욱 중요...
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8월28일.백합,활흰다리새우,해신탕,전복삼계탕,매생이,홍어회,민물장어,배오징어,멸치,곱창김, 2024.08.27해당카페글 미리보기
필요한 영양분이 많답니다. 장어에 들어있는 여러가지 좋은 성분으로(비타민A, EPA, 오메가 3, 칼슘, 등등..) 면역력, 눈건강, 혈관건강, 뼈건강, 뇌건강에 도움을 줄 수 있다니 치매로 인하여 걱정이 많으신 분들이 드셔도 좋을 음식입니다. 열성 체질...
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**일상이야기** 2024.08.27해당카페글 미리보기
병원에 눈 수술 했습니다. 급성 맹장 수술후 근 한 달을 입원했습니다. 형수는 병원비 한번 낸 적이 없습니다. 퇴원 하루 전부터 오지를 않습니다. 어머니가 버릇을 그렇게 들였습니다. 형 집에 있다가도 병원 갈 일 있으면 나한테 전화하라고...
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작두콩 효능과 영양성분, 부작용과 먹는방법 2024.08.26해당카페글 미리보기
등 눈 건강에 도움을 주고, 피로에 도움주는 성분들도 함유하고 있어 피로회복과 면역력을 강화하는 효과를 볼 수 있다 합니다...도움을 주는 것으로 알려지고 있습니다. 그럼 아래에서 비염에 좋은식품으로 알려지고 있는 작두콩 차 도두 효능과 영양성분...
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서녀요요 01~20 2024.08.26해당카페글 미리보기
훨씬 좋은 길이었다. 그러나 현실은…… 육진양은 주위를 살펴보며, 예전에는 주목하지 않았던 세세한 것들이 이번 생에서는 명확히 보였다. 그때 그녀는 주인님이 그녀를 싫어해서 첩으로 보내려 한다고만 생각했지, 당시 육가가 이미 풍전등화의 상황...
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10년 젊어지는 생활습관, 2024.08.26해당카페글 미리보기
01. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라. 의사가 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬...