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아주 작은 습관이 당신을 바꾼다 2024.10.22해당카페글 미리보기
새로운 생활이 시작될 수 있다. 반드시 아침 루틴을 만들어라 아침 일과는 왜 그렇게 중요할까? 간단한 활동들로 뇌에 시동을 걸면서 하루를 시작한다면 그야말로 어마어마한 효과가 있다. 또한 아침 일찍 승리를 맛볼 수 있는 일과를 정해두면 토니...
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❇대사증후군(代謝症候君) #️⃣간기능검사 체크 항목은? *AST *ALT *ALP의미와 결과 해석 2024.10.22해당카페글 미리보기
나쁜습관은 버리고 육신을 건강하게 유지하도록 노력 해야겠습니다. 그 전 과정을 요약해 보면 다음과 같습니다. 1)우리가 먹는 음식 물은 위, 소장, 대장, 항문으로 이어지는 9미터 길이의 관을 통과한후, 똥으로 나오게 됨. 2)음식물들이 관을 통과하는...
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4월의 시 글 모음 2024.10.21해당카페글 미리보기
다 지키는 의지 못되지만 때때로 약해지고 무너지지만 절대적으로 나를 사랑하겠습니다. 편견 없이 모두를 사랑하겠습니다. 약속합니다. 모두가 함께 안전한 사회 모두가 함께 행복해지는 세상 응원합니다. 2023.4.20 지구의 날에 김옥춘 지구 환경을 보호...
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후회없는 아름다운 삶 2024.10.21해당카페글 미리보기
대회사 생활체육이라 각 시군 등위를 매기는게 아니란다 그래도 이기면 좋겠지 두시부터 경기 시작 첫판은 함평 팀과 대결 나와 둔 분은 실력이 나보다 한 수 아래인 것같은데 내가 서두르다 곤마를 살려주며 형세 오리무중 그런데 우리팀 새분이 이겼다며...
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누구나 할 수 있는 매일 기도.-변승우 목사님 2024.10.19해당카페글 미리보기
기뻐하시는 생활을 하게 합니다. 하나님이 기뻐하시는 삶을 살게 만드는 믿음을 주옵소서. 참 믿음은 사랑하게 만듭니다. 사랑으로 표현되는 믿음을 주옵소서. 참 믿음은 세상을 이기게 합니다. 저에게 육신의 정욕을 이기고, 안목의 정욕을 이기고, 이생...
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20240319 / 그들이 먹을 때에(2) / 마 26:26-30 2024.10.19해당카페글 미리보기
예수께서 눈을 들어 우러러 보시고 이르시되 아버지여 내 말을 들으신 것을 감사하나이다" 이 죽음의 마당에서도 기도할수...수 있는 것은 아름다운 믿음입니다. 예수님은 감사하는 습관이 몸에 배셨습니다. 그래서 최후의 만찬의 자리에서도 음식을 놓고...
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흉곽출구증후군을 의심해야 하는 경우 : 목디스크를 치료했는데 팔이 계속 저릴 때 2024.10.18해당카페글 미리보기
일상생활이 되지 않을 거 같아 걱정입니다.” 20대 후반의 남자 분인데 흉곽출구증후군으로 인한 저림으로 이미 많이 지치신...표정으로 터벅터벅 진료실에 들어서던 환자 분의 모습이 눈에 선합니다. 얼마나 흉곽출구증후군으로 인한 저림이 심했으면...
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동안으로 회춘 하는 비법 2024.10.16해당카페글 미리보기
비법 12가지 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라. 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다. 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연...
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11월의 시 글 모음 가을 절정의 감성 생각 생활 마음 읽기 2024.10.16해당카페글 미리보기
질서를 지키는 방법에서 오류를 찾아 개선하는 일에 작은 힘이라도 보태겠습니다. 협조하겠습니다. 함께 행복해지는 방법이 안전...오늘 올까? 춥다. 첫눈이 주말에 올까? 쓸쓸하다. 사랑이 이제는 손잡아 줄까? 외롭다. 사랑이 이제는 손잡아 줄까? 눈...
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2024년 10월 16일 연중 제28주간 수요일 2024.10.16해당카페글 미리보기
철저히 지키는 것보다 그 정신인 의로움과 사랑을 행하는 일이 중요하기 때문입니다. 두 번째 불행 선언입니다. “불행하여라, 너희 바리사이들아! 너희가 회당에서는 윗자리를 좋아하고 장터에서는 인사받기를 좋아하기 때문이다.”(루카 11,43) 사람들이...