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늙어가면서 지켜야 할 상식 25가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
있는 노인은 푹신한 의자에 앉으면 안 된다. 이는 골반의 혈액순환에 영향을 끼쳐서 둔부에 질환을 유발한다. 오랫동안 앉아...감소하여 일시적인 빈혈이 생긴다. 머리가 어지럽고 눈앞이 침침해져서 쓰러지기 쉽다. 7. 갑자기 고개를 돌리면 안 된다...
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♡*...👂귀를 당기면 모든 질병이 사라진다!👂 2024.10.20해당카페글 미리보기
부위의 혈액순환을 원활하게 해주고 고혈압 환자 특유의 뒷목이 뻣뻣해지는 증상을 부드럽게 하니 혈압이 높은 사람이라면 습관적으로 아침에 잠자리에서 귀 잡아당기기를 해주면 하루 종일 맑은 정신으로 지낼 수 있다. ▶ 두 통 귓불을 잡아당긴다. 간단...
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👩 여성분들이 꼭 먹어야 할 음식들 2024.10.20해당카페글 미리보기
배변을 용이하게 하는 효과가 있어 피부 트러블을 예방해 준다. 또 두 눈을 맑게 하며 머리결을 윤기있게 해 준다. 특히, 혈액 순환을 돕는 효과로 인해 다리에 신선한 영양과 산소를 공급, 다리가 가늘어지고 탄력 있게 만들어준다. 시금치 즙에 우유와...
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척추 수술/시술 판정 및 재발 전문(목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 좌골신경통, 골반) 운동처방 재활운동 전문 2024.10.20해당카페글 미리보기
이제는 혈액 순환 및 소화도 잘 되신다고 합니다. 저를 믿고 저의 지시사항을 잘 따라 주고 노력 해 준 것에 대한 당연한 결과가 아닌가 싶습니다. ▶ 한진 로즈힐 아파트에 사시는 61세 남성분이 야윈 몸으로 인하여 아무리 운동을 해도 몸무게가...
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가을되니 눈이 가렵고 뻑뻑...환절기 눈 건강에 좋은 음식은 ? 2024.10.20해당카페글 미리보기
생선은 붉은 육류에 비해 칼로리가 낮고 단백질이 풍부해 눈 건강에 큰 도움이 된다. 고등어와 꽁치 같은 등 푸른 생선 속...예방한다. 또 불포화 지방산 비율이 높아 혈액에 중성 지방이 쌓이는 것을 막고 혈액 순환을 증진해 시신경의 활동성을 높인다
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박수로 건강을 지킨다 2024.10.20해당카페글 미리보기
치면 혈액순환에도 좋다. 발목펌프운동이 주는 효과를 볼 수 있다. 3. 주먹 박수 양 주먹을 쥐고 손가락이 닿는 부분끼리 박수를 친다. 머리가 띵하거나 아플 때 하면 기분이 맑고 상쾌해진다. 어깨가 피곤할 때도 좋다. 치다가 아프면 주먹 쥔 손가락을...
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발바닥에 파스 붙이고 자면 나타나는 8가지 신기한 효과 2024.10.20해당카페글 미리보기
파스가 혈액순환를 좋게 하며 딱딱하게 굳었던 어깨 결림도 완화시켜 줍니다. 뿐만 아니라 변비 해소에도 도움이 된다고 하네요. 4. 비타민 E의 효과 파스에는 비타민 E가 포함되어 있다고 하는데요. 이 비타민 E는 우리 몸의 세포 노화를 막고 불포화...
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녹색식품님~무농약 가을 양배추 좋아요 2024.10.19해당카페글 미리보기
손과 눈, 맛을 가늠할 수 있도록 상품 평가 진행을 해드리고 있습니다만, 공산품이 아닌 농산물은 후기 쓴 분의 상식과 견해, 그 분의 평가를 존중합니다. 참고만 해 주셨으면 합니다. ^-^  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 상품평가는 (상○ /중△ / 하X)로...
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눈의 노화 늦추는 식품 7가지 2024.10.19해당카페글 미리보기
작용을 한다. 플라보노이드, 클로르겐산 등과 같은 페놀화합물도 눈의 산화(노화)를 늦추는 항산화물질이 다. 혈액순환에도 좋아 눈의 활력 유지에 도움을 준다. 소장에서 당과 콜레스테롤의 흡수를 억제해 장에 쌓이는 유해물질을 차단하는 효과도 있다...
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오리고기 10가지 효능 2024.10.19해당카페글 미리보기
쌓이는 것을 막아주어서 혈압을 낮춰주고 혈액순환이 원활하게 되도록 도와주며 혈액을 맑게 해줍니다. 이로인해 고혈압이나...등의 혈관 질환 예방 및 개선에 도움이 됩니다. 3. 눈 건강 오리고기에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이...