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24년 10월 22일 화요일 2024.10.22해당카페글 미리보기
[오전 간식] 사과 [점심] 잡곡밥, 감잣국, 가자미구이, 느타리버섯나물, 배추김치 [오후 간식] 소보로빵&우유 [석식] 잡곡밥, 쇠고기탕국, 달걀말이, 애호박나물, 깍두기
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207회 경로당 요리교실 결과보고 및 208회 계획안입니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
위해 영양가 많은 전복죽과 새송이버섯, 표고버섯, 팽이버섯을 이용한 삼색버섯전, 찰시루떡, 콩나물 냉채, 궁채 및 느타리버섯 나물 등과 샤인머스켓 등 다양한 음식을 준비하였습니다. 가족봉사대는 어르신들과 함께 준비한 재료를 가지고 건강하고...
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건강챙기기) 힘차게 월요일 출발~~~(냉털비빔밥外) 2024.10.21해당카페글 미리보기
날씨가 요상스러울땐 내 건강부터 잘 챙겨야 하겠죠? 어제는 또 냉동실 마른 도라지, 고사리 꺼내서 삶고 볶고. 느타리버섯, 상추 잘라넣고 나물비빔밥 해서 저녁 해결했어요. 단백질 보충차원에서 달걀프라이는 각 2개씩. 숟가락만 필요했던 저녁. 지난...
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2024년 10월 14일~10월 18일 3주 식단 2024.10.18해당카페글 미리보기
오후 간식 : 치즈스틱, 둥굴레차 10월 15일(화) 오전 간식 : 고구마죽 점심 : 차조밥, 쑥갓우동, 바나나 두부채소전, 느타리버섯나물, 배추김치 오후 간식 : 꽈배기, 보리차 10월 16일(수) 오전 간식 : 포도 점심 : 콩나물밥+양념장, 쇠고기뭇국, 미트볼...
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[정보] 토종 약초 효능 2024.10.18해당카페글 미리보기
천마➡중풍, 당뇨, 스트레스. 🍒 하수오 ➡백발, 검어짐, 정력에강장. 🍒 화살나무 ➡암, 당뇨. 🍒 돼지감자 ➡ 당뇨, 변비, 다이어트. 🍒 찔래순➡피부 🍒 바디나물➡감기 검은 비늘 버섯 참나무에 달려있는 노루 궁데이 버섯 참나무 느타리 버섯 / 행복배달 청송 아재
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10월 17일 목요일 식단 2024.10.17해당카페글 미리보기
차조밥, 콩가루배추국 돼지불고기, 느타리버섯나물, 깍두기 / 핫도그+케챱 )_20241017_(일반UP)돼지,냉장앞다리살,불고기용_증명서.pptx 1019.59KB