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뼈 건강을 위한 식단과 운동 2024.08.07해당카페글 미리보기
촉진시키며, 염증을 감소시키는 역할을 한다. 우리는 과일, 채소, 견과류, 곡물 등 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취하여 뼈건강을 지킬 수 있다. 다섯번째 과다한 소금 섭취 피한다. 과다한 소금 섭취는 뼈건강에 해로울 수 있다. 과다한 소금은 칼슘 배출...
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뱃살 영원히 없애는 방법 5가지 2024.08.07해당카페글 미리보기
형성되는 다리와 하체의 근력운동에 초점을 맞춰서 하는 게 좋다. ◆술 마시는 양을 점검해 보라=술배를 없애려면 술 마시는 양을 줄여야 한다. 한 가지 방법으로 일주일에 하루만 술을 마시는 것이 있다. 5일은 술이나 탄수화물이 많이 든 음료를 자제...
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꽁치구이 2024.08.06해당카페글 미리보기
않아 다리에 화상을 입어 아직 상처가 남아 있기도 하다. 가을에 김장하고, 쌀 사놓고 연탄 200장만 부엌 한쪽에 쌓아두면 부자가 된 듯 마음이 든든하고 안 먹어도 배가 불러 12월 보너스가 나오면 만사 제치고 연탄과 쌀을 사놓았다. 어른이 되어서도...
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연소성 당뇨병 2024.08.06해당카페글 미리보기
신경질적으로 되거나 갑자기 학교성적이 떨어지기도 한다. 또다리가 아프다거나 배가 아프다고 할 때도 있다. 제1형 당뇨병의...초기 증 상이 나타나는 때의 병의진행은 자가면역의 염증으로 인하여 이미 췌장이 80% 이상 파괴되어 있고 인슐린을 분비할...
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당뇨병 2024.08.06해당카페글 미리보기
발을 관리해야 합니다. 발 관리를 소홀하게하면 발이나 다리를 절단하는 지경에까지 갈 수 있습니다. 당뇨병에 걸리면 발로 혈액...①매일 발을 깨끗이 씻고 말립니다. ②발에 갈라진 부분이 없는지, 염증은 없는지 등을 매일 확인합니다. ③발톱이 살 속...
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우리 몸에 좋은 한방 처방 2024.08.06해당카페글 미리보기
잇몸에 염증 소금이나 산초를 식초에 달여 마시세요 63. 식욕이 없을 땐 포도주 한잔 어떠세요? 64. 부기를 가라앉히는 데 는 팥...68. 잔기침 에 소 허파와 은행 달여 먹으면 효험 있어요. 69. 소변보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 70. 다리...
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발 건강과 증상 2024.08.06해당카페글 미리보기
인대에 염증이 생기면 근막염이 된다. 아침에 깨서 첫 발을 내디딜 때 가장 심한 통증이 올 수 있다. 관절염, 과도한 운동, 잘 안 맞는 신발 등도 원인이 된다. 4. 발을 질질 끈다 보폭이 커지면서 발을 약간 끄는 현상이 나타난다. 이는 말초 신경 손상...
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산초의 기막힌 효능◈─―☞☞ 2024.08.06해당카페글 미리보기
잇몸에 염증이 생기면 소금이나 산초를 식초에 달여 마신다. 산초의 효능 산초는 산초유와 타닌에 의해 매운 맛 이 난다. 산초의 특유한 진한 향기는 겉 껍질 속에 함유 되어 있는 방향성 물질이 다량 함유되어 있기 때문이다. 산초는 위를 건강하게 하고...
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[김용] 녹정기 鹿鼎記(95) 강물 위의 혈투 2024.08.05해당카페글 미리보기
그는 다리를 앞으로 머리를 뒤로 하고 몸을 수평으로 날려 그 구멍으로 날아갔다. 그러면서 허공에서 두 손을 포권하고 위소보에게 읍을 했는 데 그 자세가 멋들어져 사람들은 일제히 갈채를 보냈다. 서천천과 전노 본은 생각했다. (위 향주는 어디서 저런...
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남자들 그냥 넘어가면 안되는 통증 7 가지 2024.08.05해당카페글 미리보기
쓸개에 염증이 생겼다고 볼 수 있다.‘쓸개야, 그동안 수고 많았다. 인연이 여기까지인가 보다’ 흉골 아랫 부분에 통증이 있고 혈액 내의 특정 효소치가 상승했다면 췌장염을 의심할 수 있다. 아니면 췌장은 괜찮지만 담석이 막힌 경우도 있다. 이럴 경우...