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체질에 맞는 마시는 "차, 고르는 요령... 2024.09.19해당카페글 미리보기
3. 다시마차: 혈압이 높은 사람 심한 스트레스로 뒷머리가 뻣뻣한 증상이 있을 때 마시면 효과적이다. 4. 율무 차: 변비, 물만 먹어도 살이 찌는 사람 율무는 무릎이나 관절의 부종에 좋고 특히 변비나 불면증인 사람에게, 또 칼슘, 철, 단백질, 탄수화물...
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몸 속의 노폐물을 빼주는 음식 2024.09.19해당카페글 미리보기
비롯한 다시마와 해조류는 우리 몸에서 소화가 잘 안 되고 남아 몸에 해로운 중금속, 불필요한 지방, 환경호르몬, 발암 물질 같은 것 들을 흡수하여 몸 밖으로 배출시킨다. 2. 된장 된장은 흡연자분들에게 추천하고 싶은 음식이다. 된장은 담배의 주성분인...
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날김먹기🙇♀️ 2024.09.19해당카페글 미리보기
있다. 🙇♂️ 정자의 주요 성분은 아연을 비롯한 알칼리성 물질로서 날 김이나 파래로 정을 길러주면 뇌와 신장과 머리칼은 물론...결과가 온다. 김은 파래가 많이 섞여 있는 돌김이 가장 좋다. 🙇♀️ 뇌 분야로만 말할 것 같으면 다시마나 감태나 매생이가 김...
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잘 못된 건강 상식, 2024.09.19해당카페글 미리보기
04. 다시마나 미역을 과도하게 섭취하지 마라. 해조류에 함유된 요오드는 생명유지에 반드시 필요한 미네랄이지만, 지나치게 섭취하면 갑상선암의 발생 원인이 될 수 있다. 다만, 적당히 먹으면 보약이 될 수 있다. 05. 염분이 고혈압에 나쁘다는 것은...
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'닭가슴살 다시마 쌈' 2024.09.19해당카페글 미리보기
활발하게 해주기에 다이어트하시면서 변비에 시달리시는 우리 다이어터 분들께 아주아주 좋은 음식이죠^^ 또한 다시마에 들어있는 알긴산 성분이 혈관내 콜레스테롤을 제거해주며, 옥소 성분은 모발의 발육을 촉진시켜 탈모에도 좋답니다 이렇게 몸에 좋은...
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9월19일.활흰다리새우,매생이,홍어회,민물장어,오징어,갯장어 샤브,회,달마새우살,배오징어,멸치,곱창김, 2024.09.18해당카페글 미리보기
좋은 성분으로(비타민A, EPA, 오메가 3, 칼슘, 등등..) 면역력, 눈건강, 혈관건강, 뼈건강, 뇌건강에 도움을 줄 수 있다니 치매로 인하여 걱정이 많으신 분들이 드셔도 좋을 음식입니다. 열성 체질, 통풍, 고지혈증(장어에는 단백질과 불포화지방산 함량이...
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[먹기만 해도 혈관을 청소해 주는 고마운 음식 9가지] 2024.09.18해당카페글 미리보기
자극 성분이 있어, 에너지 대사를 촉진시키고 혈액 순환을 활발하게 한다. 부추는 어떻게 조리하든 소화가 잘 되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다. 5. 콜레스테롤을 녹이는 "꽁치" 꽁치나...
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마음까지 따뜻하게 해주는 국물요리 2024.09.18해당카페글 미리보기
썬다. 3 냄비에 물을 붓고 가위 집을 낸 다시마를 넣어 끓인다. 국물이 끓으면 다시마는 건지고 배추와 무를 넣는다. 4 배추가...소금으로 간을 맞춰 끓인다. 겨울철 건강 재료, 낙지 타우린 성분이 많아 피로 해소와 스태미나 증강에 좋다. 낙지는 시원...
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피를 맑게 해 주는 음식 9 2024.09.18해당카페글 미리보기
혈관을 채우는 작용을 한다. 부추에는 유화아릴이라는 자극 성분이 있어 에너지 대사를 촉진하고 혈액 순환을 활발하게 한다...것이 더 효과적이다 6. 혈액의 독소를 빼내는 "미역·다시마" 해조류에 많은 요오드는 신진 대사를 높이고 혈액의 독성을 뽑아...
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“혈관 망가뜨리는 염증 너무 무섭다”... 가장 나쁜 생활 습관은? 2024.09.18해당카페글 미리보기
식사 때 식이섬유가 많은 채소-과일, 잡곡, 콩류, 해조류(미역 다시마) 등을 곁들이는 게 좋다. 식이섬유는 몸속에서 중성지방...염증을 막는 데 도움이 된다. 양파, 마늘의 알리신 성분은 혈관 청소에 기여한다. 건강수명을 위해 식탐을 절제하고 음식을...