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고등어 조림(저가만든요리 음미863) 2022.06.15해당카페글 미리보기
고등어를 구입합니다 집사람이 먹고 싶다고 해서요 중간에 다이소에 들려서 큰 화분 3개를 구입해서 5.6km를 걷고 집에 와 냉수...미역국으로 맛나게 먹고 다시 집을 나서 걷기 운동을 시작합니다 중간에 괴정 시장에 가서 부추와 두부를 구입해서 6.1km...
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냉 잔치 국수(저가만든요리 음미776) 2022.02.27해당카페글 미리보기
줍니다 집으로 와서 걷기 운동을 시작합니다 중간에 다이소에 들려서 꽃씨 몇 개를 구입하여 집에 와 휴식을 합니다 6km를...시원이 한잔하면서 저녁을 먹고 집을 나서 걷기 운동을 시작합니다 중간에 괴정 시장에 가서 순두부 2 봉지를 구입해서 집에 와...
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2022년 1월 운영계획표입니다. 2022.01.03해당카페글 미리보기
이현준 다이소 : 김승규, 김경민, 정선영 ◆ 1월 19일(수) 지역사회봉사가 진행됩니다. 우리가 살아가는 동네를 깨끗하게 청소함으로 이웃에게 도움을 주며 지역사회 한 일원으로서 당당히 어울려 살아갈 수 있도록 하는 자립 훈련의 한 걸음입니다...
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돼지국밥(저가만든요리 음미691) 2021.11.26해당카페글 미리보기
갔는데 찾아도 없어 지하철 타고 동대신동에 있는 다이소에 들려도 없네요 집에 오다가 철물점에 들려서 3,500원에 구입해서 집...먹습니다 식사 후 다시 집을 나서 걷기 운동을 합니다 중간에 괴정 시장에 들러서 숙주를 구입해서 집에 도착하여 다시...
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볶음밥(저가만든요리 음미547) 2021.06.19해당카페글 미리보기
쪽에 한번 둘러보고 점심은 준비해 간 물냉면과 무 전으로 맛나게 먹고 휴식하다 오후 업무도 마무리하고 퇴근 때 괴정에 있는 다이소에 가서 점화 라이터를 구입해서 집에 오니 집사람이 저녁을 차려주어 맛나게 먹고 하루를 마감합니다 무 전을 구워봅니다
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천사채 샐러드(저가만든요리 음미531) 2021.05.27해당카페글 미리보기
탕수육과 탕수 만두 그리고 떡볶이 만들어서 간단하게 요기를 합니다 오후 2시에 집을 나서 치과에 가서 잇몸 치료하고 괴정시장에 가서 약국에 들려서 처방약을 구입하고 다이소에 들려서 모종삽과 화분 1개를 구입하여 걸어서 집에 왔습니다 휴식하다...
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돼지수육(저가만든요리 음미523) 2021.05.17해당카페글 미리보기
모종을 옮겨 심습니다 옮겨 심은 각종 모종들이 정상적으로 잘 자라 주어야 할 텐데 ㅡ 오후 1시가 넘어서 집을 나서 걸어서 괴정 시장에 가서 무 ㅡ청양고추 ㅡ오이 고추를 구입하고 다시 다이소에 가서 큰 화분 1개와 받침대를 구입하고 둥근 화분 2개도...
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가지메기 낚시 2021.05.03해당카페글 미리보기
적겨자 씨앗을 심어야겠죠 조금 있다 치과에 가서 소독하고 다이소에 들려서 부추 씨앗과 적겨자 씨앗을 구입해야 할 듯합니다...없고 상추 씨앗만 구입해서 다시 지하철 타고 괴정역에 와서 괴정 시장에 가서 부추랑 백근대 씨앗을 구입하여 걸어서 집에...
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김치 볶음밥(저가만든요리 음미505) 2021.04.25해당카페글 미리보기
함께 아침을 먹고 5시 10분경 집을 나섭니다 걸어서 괴정역에 가서 지하철 타고 서대신동역에서 내려서 다시 걸어서 사무실에...한병 마십니다 향과 맛이 너무 좋네요 퇴근하면서 다이소와 천냥마트에 들려서 반찬용기와 물조리개 구입하여 걷기운동으로...