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우리나라청국장은 세계의 영약 2024.10.19해당카페글 미리보기
예방, 다이어트식품, 치매예방, 골다공증 예방, 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고있다. 부작용이 없는 청국장을많이먹어건강을 유지하여 노년을 기쁘고 즐겁고 행복하게 살아갑시다. (요즘 담궈 놓으신 김장김치에 청국장을...
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[정보] 토종 약초 효능 2024.10.18해당카페글 미리보기
참나물➡고혈압, 중풍, 오이풀 해독. 🍒 잔대➡혈압, 해독명약. 🍒 질경이 ➡천식, 각기 눈, 위장, 부인병, 축농증, 변비, 기침, 천식, 임질. 🍒 칡순 ➡당뇨. 🍒 감잎 ➡기침, 천식, 뇌출혈. 🍒 오가피 ➡해독, 만성피로, 기혈. 🍒 노루발 풀 ➡보허, 거풍, 관절통...
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비만을 부르는 습관 2024.10.18해당카페글 미리보기
아침식사를 섬유소와 건강한 탄수화물 그리고 단백질을 보충해 주는 것이 좋습니다. 무리한 다이어트 시에 발생하는 골다공증이나 당뇨환자로 변하거나 고혈압 그리고 저혈압 등 다양한 병의 발병 원인을 만들 수 있기에 이 점을 유념해서 비만 관리를...
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암과 싸워주는 25가지 식품 2024.10.17해당카페글 미리보기
활동을 자극하고 피로회복 해주는 효능 15. 곰취 고혈압 기침 천식치료 항암작용 황산화작용 황염작용 치혈작용 16. 도라지...물 질 풍부함 21. 호박 암을 예방하고 단백질과 식이 섬유소가 많아 당뇨나 다이어트에 좋음 22. 부추 부추가 들어가면 항암...
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동지 별미 팥죽...'붉은 팥' 효능 2024.10.17해당카페글 미리보기
때문에 고혈압 동맥경화 심근경색과 같은 혈관성 질환을 예방하는데 효과적이며 면역력 향상에도 도움이 됩니다 칼륨과 엽산이 풍부하고 엽산은 심장질환 및 관상동맥질환과 뇌졸중 예방에도 도움이 되는것으로 알려져 있습니다 혈중 호모시스테인 농도를...
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👍의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
조절하기 때문에 건강 회복력을 높여줍니다. 귀리가 심장과 동맥건강에도 좋아. 고혈압이 있는 분들께 특히 좋은 음식입니다. 또한 인슐린 저항성을 낮추는 효능으로 당뇨 조절도 가능하며 그밖에 인두염, 기관지염, 카타르, 후드염과 같은 질환 치유 및...
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1782) 돼지감자(뚱단지)효능 2024.10.17해당카페글 미리보기
말릴 때는 살짝 쪄서 말리면 곰팡이 피는 것도 막아주고 빨리 마릅니다. ● 뚱단지 꽃차 효능 갱년기장애 와 당뇨 합병증, 고혈압, 신장을 다스리는 효능이 있으며, 변비와 소화불량 그리고 다이어트와 피부미용 눈건강 등에 도움이 되는 것으로 알려지고...
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당뇨 잡는 도깨비 방망이 여주 효능 2024.10.16해당카페글 미리보기
여주는 당뇨에 좋기로 유명한 식품인데, 여주는 천연 인슐린으로 불릴 정도로 인슐린 유사 물질이 풍부하게 함유되어 있어, 혈액내 당이 축적되는 것을 방지해주며 혈당이 적당하게 유지하는 것을 도와줍니다. 또한 여주에 함유된 카란틴 성분은 인슐린...
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120세 건강상식 ~~^^ 2024.10.16해당카페글 미리보기
칼로리여서 다이어트에도 큰 도움이 됩니다. 삶아서 먹는 것이 영양소 흡수가 가장 잘 되며, 기름에 튀기면 비타민이 파괴되고 튀길때 나오는 발암물질(發癌物質)에 오히려 몸에 독이 될 수 있으니 가급적(可及的) 삶거나 쪄서 드시길 권합니다. 👉아침공복...
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"전부 녹아내립니다" 가득 쌓인 지방 싹 제거하는 법?! 2024.10.16해당카페글 미리보기
기적의 다이어트 습관, 25여 년간 비만을 치료해온 분당나우리가정의학과의원 이진복 원장에게 들어봤습니다. 만병의 근원 혈당 스파이크의 "위험성" 지난해 마라탕, 탕후루 열풍 등으로 '혈당 스파이크'의 위험성이 지속적으로 부각되어 왔는데요. '혈당...