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칼로리, 영양성분 한눈에 보고 건강식품 추천도 해주는 사이트! 2024.10.07
한눈에 보고 건강식품 추천도 해주는 사이트! 안녕하세요 다이어트 동지님들! 저녁 잘 드시고 게신가용…전 슬로우켈리 포케...https://m.site.naver.com/1uPt3 내 손안에 영양사, 똑똑 똑똑과 함께 더 건강한 음식으로 갈아타세요. www.ddockddock.site
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파스타도 밀가루다, 그러나 건강 관리엔 '이런 장점'이 있다. 2024.07.04
소스에 따라 단점으로 바뀔 수도 있다. 미트소스, 라구소스, 크림소스에다 베이컨이나 치킨 등의 토핑을 추가하면 열량은 치솟는다. https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023011301798 알리오올리오로 먹으면 다이어트 음식으로 괜찮
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🦑 코스트코 냉동오징어 외않사 버터구이 꿀맛이네요 2024.06.30
미친거 아닙니까 ??? (키로수에 따라 10마리 아닐 수도 있음) 오징어는 단백질 그 잡채인거 아시죠 버터를 발라도 다이어트 음식임 아무튼 그렇슴 일단 살짝 해동해서 좌우로 칼집을 내주세요 안내면 동그랗게 말려서 버터 다 떨어짐 버터 한토막 + 파슬리...
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전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
변화시키는 역할 문제는 장내환경이 얘네가 제대로 못 살아있고 안 좋은 균만 가득한 상태면 아무리 다이어트한다고 가려먹고 소식한다 한들 먹은 음식들을 제대로 소화못시키고 그냥 내장지방이나 지방으로 축적되거나 부패하고 독성물질 내 뿜으면서 몸...
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108KG을 빼서 체중 감량 리얼리티 쇼에서 우승한 미국 남성의 7년 뒤 모습 2024.04.29
살을 감당하지 못하고 있는 실정 이런 현상은 무리한 다이어트로 인체가 불안을 느낀 나머지 그에 대한 반발로 적은 음식물이...엄청나게 뺀 사람들의 경우 거식증을 방불케 할 만큼 음식 음취를 극단적으로 줄이지 않는 이상 아무리 제한된 식습관을 유지...
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다이어트같이하실분 환영 2024.03.22
카카오톡 오픈채팅을 시작해 보세요. 링크를 선택하면 카카오톡이 실행됩니다. 배달음식먹거나 운동안하면 서로 쌍욕해주는 방 https://open.kakao.com/o/gdgzUXpf
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강박 풀리니 좀 빠졌다.. 2024.01.03
기록도 아무것도 안 하고 그냥 주3 운동만 무조건 하고 간식 같은 것도 자제하니까 드디어 조금 빠졌네ㅜ 이번 년도 53키로까지 만들어본다! +다이어트 음식 안 만들어 먹고 먹고 싶은 거 적당히 먹었는데 걍 꾸준 운동 때문에 빠진 거겠지 평생 운동해야지..
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치킨치킨 2023.12.23
했는데 예정된 술약속 때문에 참았어 위건강?을 위해서 ㅋㅋㅋ 다이어트도 조만간 시작해보려는데 먹을 거 참는 게 넘나 힘들어...식이조절을 못해서 매번 실패 ㅋㅋㅋ 운동은 하겠는데 식이조절은 왜이렇게 힘든지 음식의 유혹을 어케 참냐고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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Pms는 다이어트에 쥐약ㅠㅠ 2023.11.06
치킨, 엄청 찌이이이이인한 초코 음료, 매콤하고 자극적인 떡볶이, 치즈 쫙쫙 늘어나고 토핑가득인 피자, 곱이 가~득 들어서 꼬소한 소곱창이랑 한입에 기름 쫙쫙 나오는 대창구이ㅠㅠ 진짜 땡긴다ㅠㅠㅠ.....휴.... 이런건 대체음식이 없어서 더 괴로워 ㅎㅎ