카페검색 본문
테이블글 본문
-
으 사진이 없어 죄송 근데 삼육두유면 계속 나왔으면 해서 2024.08.12
면 먹어본 두유면/두부면 중에 제일 탱글함! 근데 유튜브 등에 레시피가 도저히 올라오질 않아서 뭔가 마케팅을 못 하나... 괜히...기력도 없어서.. 냉동 닭가슴살이나 패다가 기력 좀 도는 날 요리해서 올리겠음ㅎㅎ 암튼 모두 다이어트 성공 기원!!!!!
-
차돌야채찜으로 다이어트 가보자고🚀 2024.04.04
요즘 인스타에 다이어트 요리로 야채찜이 엄청 뜨던데! 🥬재료 얇은 고기 아무거나, 알배추, 팽이버섯 등 샤브샤브용 야채, 소스(청양고추, 참소스) 📝레시피 1. 알배추, 팽이버섯 자른다. 2. 전자레인지용 그릇에 야채깔고, 고기 올리고 물 살짝 넣어 3분...
-
집밥 메뉴 정하기 힘들 때 참고하는 소소한 방법 2024.02.21
메뉴 참고용인데 #집밥 #다이어트식단 하는 인스타 팔로 해놓고 새로운 메뉴 나오면 따라해봄 6. 더쿠 요리방, 다이어트방 레시피 식단 보여줘서 참고하러 감 요리방 다방 쪼아❤ 그리고 가끔 우리 엄마(식당사장님)가 해주는 메뉴 레시피 물어보고 적음...
-
이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
때문에 다이어트 음식으로 제격! 거기에 부담 없는 상큼한 유자 간장소스까지 갓벽하다 ▶만드는 법 1. 미나리를 식초 물에 10분 동안 담가 세척한다. 2. 콜라겐이 녹지 않게 복어껍질을 찬물에 씻고, 얼음물에 담가둔다. 3. 레몬 반개를 짠 즙에 간장 2T...
-
한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
당땡길때 맘껏 퍼먹음. 50g당 40kcal 닭가슴살로 다이어트 고추바사삭 해먹었음 100g에 190kcal에다가 오트파이버로 빵가루 대체...500g에 7000원이니 가격도 고추바사삭보다 훨씬저렴 (레시피는 이전 작성글 참고) 토마토 속파서 그릭요거트 넣고...
-
외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
설탕이 들어가지 않은) - 탄산수 (설탕이 들어가지 않은) - 다이어트 드링크 (제로콜라 등) 을 마시기를 권장하고 있음. 저렇게...접속합니다. 2. 'Search recipes' (레시피 찾기) 란에 검색합니다. 3. 검색어를 입력하면 레시피가 뜹니다. 저 레시피를...