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양파 이야기 2024.10.19해당카페글 미리보기
의학도 해결하지 못하는 체내의 중금속을 해독, 분해시켜 체외로 배출시킨다. 28. 양파는 칼슘도 많을 뿐만 아니라 자체적으로도...적으며 채소로서는 단백질이 많은 편이다. 그래서 다이어트에도 좋다. 30. 양파는 칼슘과 철분의 함량이 많아 강장 효과...
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엄마도 빠진 라이블링 애사비 2024.10.18해당카페글 미리보기
완벽해결! 맛도 맛이고 가볍게 어디든 한 포씩 들고가 물에 쉽게 타먹을 수 있다는 장점이 내겐 딱 필요했다 라이블링 클렌즈는...하는데 애사비 레몬맛과 자몽맛은 혈당관리와 변비개선에, 파사비 매실맛과 샤인머스캣만은 붓기 개선과 단백질 흡수를...
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아름다운 노년(老年)의 길 2024.10.17해당카페글 미리보기
없이 해결하고 균형 잡힌 시각을 가지고 세상을 밝게 보는 슬기가 드디어 자기에게 있음을 늘 알게 된다. 나이 든다는 것은 절제와 인내, 절약에 익숙해져 어려움까지도 승화시켜 행복을 만드는 슬기에 달인이 되는 것이다. 나이가 많아질수록 좋은 인간...
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혈액순환과 다이어트의 관계 2024.10.17해당카페글 미리보기
핼액순환과 다이어트는 관계가 있다고 보시면 된답니다.. ^____^ 이제 아시겠죠?? 혈액순환이 잘 되야 살이 잘 빠진다는 사실..!! ▶ 혈액순환 장애 원인은 무엇일까요?? 1. 어떤 원인으로 혈관 조절에 문제가 생기는 경우 2. 노화에 의해 탄력성이 상실된...
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박수근 화백 생가를 찾아서 외 4편(월곡 안재학) 2024.10.16해당카페글 미리보기
최근에는 다이어트 식품으로 각광을 받고 있다. 영양분은 수분 66.3%, 탄수화물 31.2%, 단백질 1.4%인 알칼리성 식품으로 K, Ca...E 등이 고루 함유되어 있다. 보통 굽거나 쪄먹기도 하는데 변비 개선, 콜레스테롤 배설, 대장암·고혈압 예방 등의 식품...
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※지긋지긋한 뱃살과 이별하기 2024.10.15해당카페글 미리보기
때문에 해결이 시급하다. 복부비만이라고 무조건 윗몸 일으키기만 열심히 할 것이 아니라 전체적으로 자신의 생활습관을 점검해볼 필요가 있다. 내 생활패턴에 어떠한 문제가 있는지 점검해보고 개선하는 것이 중요하며, 치료와 병행한다면 지긋지긋한...
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유용한 삶의 지혜들 2024.10.13해당카페글 미리보기
요법으로 해결하는 방법이 있답니다. 우선 무를 강판에 갈아 즙을 내요. 여기다 더운물을 붓고 소금으로 간을해서 마신후 푹 자고 나면 열이 내리고 몸도 가뿐해지는걸 느낄 수 있을거예요. *잡티 없애주는 다시마 냉팩 잡티로 고생하는 사람들에게 다시마...
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알아 두면 유익한 건강과 생활의 지혜 2024.10.11해당카페글 미리보기
초콩 다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충 에도 아주 좋다. 또한 미지근한 물에 정종 1컵을 섞어 만든 청주목욕이 음주피로를 빨리 풀어준다. 얼큰한 해장국은 약해진 위벽을 더...
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목이버섯 효능 2024.10.10해당카페글 미리보기
식감에도 불구하고 식이섬유가 풍부하면서도 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 인기가 높은 목이버섯은 전국 산야에 분포하며...순환을 촉진시켜 당료에도 효과기 크지만 숙변 해결이나 변비에도 그만이며 건조 후 차로 장복하면 맑은 피부톤 유지에도...
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1772) 자두의건강효능 2024.10.10해당카페글 미리보기
부기를 가라앉히는 데에도 효과적이다. ● 수분 보충, 변비 해결 자두의 85%가 수분으로 이뤄져 있어 여름철 갈증 해소에 좋고...식이섬유가 풍부하다. 자두를 먹으면 포만감을 갖게 돼 다이어트에 도움이 된다. ● 뼈 보호 전문가들은 “자두에는 항산화...