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혈액순환과 다이어트의 관계 2024.10.20해당카페글 미리보기
핼액순환과 다이어트는 관계가 있다고 보시면 된답니다.. ^____^ 이제 아시겠죠?? 혈액순환이 잘 되야 살이 잘 빠진다는 사실..!! ▶ 혈액순환 장애 원인은 무엇일까요?? 1. 어떤 원인으로 혈관 조절에 문제가 생기는 경우 2. 노화에 의해 탄력성이 상실된...
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술 먹은 사람에게 몇번을 이야기를 해도 입만 아프다. 2024.10.19해당카페글 미리보기
농막에서 삼겹살 파티 중에 보륜이가 다음 주 금요일에 버섯 파티를 열어주겠다고 몇 번이나 이야기를 하고 확인을 했었는데 어제 전화가 왔습니다. 금요일인데 버섯 파티 안 하느라고 전화가 왔습니다. 술 먹은 사람 3 사람 모두 이번 금요일인 줄 알고...
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취나물의 효능 2024.10.17해당카페글 미리보기
않지만 다이어트에 포만감을 주고 음식물이 천천히 소화 흡수되도록 하여 오랫동안 포만감을 주고 과식을 방지하므로 체중조절에 보조수단으로는 이용될 수 있다. ▷취나물은 독특한 독한 맛이 있어서 좀 먹기가 힘든데, 이 맛을 없애서 많이 먹을 수 있는...
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다이어트 11~21 2024.10.16해당카페글 미리보기
못하고 다이어트를 해야 하는데도 자꾸 먹는다 어쩔 수 없는 나의 한계다 ==== 먹거리15 둥굴레 방풍나물 시금치 대파 마늘 무질서로 심어놓은 조그만 한 텃밭에 자연과 놀고 싶어서 소풍 가는 남자는 올 때마다 한 보따리 오늘도 가지 호박 몇 집 나누고...
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10월 15일 [13번/8점] 날씨가 선선하니 걷기 좋네요^^ 2024.10.15해당카페글 미리보기
1/2공기, 어묵볶음, 브로콜리무침, 무국 양상추, 파프리카, 발사믹, 닭가슴살100g 간식 유산소운동 12310보 저녁 19:00 목살&삼겹살, 돼지껍데기, 사이다, 짱아찌와 김치류 간식 물 1.2L 틈새운동 오늘 다이어트 점수 하루 평가 및 하고싶은말 1) 물 1.5...
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스위치온 다이어트 중인데 궁금한 게 이써용 2024.10.12해당카페글 미리보기
내일 드디어 4일차 저탄수 일반식 먹을 수 있는데용 훈제고기는 안될까요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 컬리 연잎삼겹살 당장 주문하고 시퍼여...
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환갑 앞두고 54kg를 유지하는 김성령 다이어트 비밀 2024.10.12해당카페글 미리보기
유지하는 비결을 공개했다. 그녀는 "이 나이에는 단순한 다이어트보다는 건강 관리가 더 중요하다"며, 자신의 일상적인 습관을...대해 "하루에 한 끼만 먹는다"고 밝히며, 밤 늦게 삼겹살에 소주를 먹어 본 적이 있냐는 질문에는 "먹는다"고 답했다. 그녀...