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MSG와 아스파탐은 중추 신경계에 심각한 손상을 줄 수 있는데, 왜 정크 푸드 산업은 MSG, 아스파탐, GMO를 좋아하는 걸까요? 2024.10.21해당카페글 미리보기
두통 , 메스꺼움, 기분 변화, 시력 변화, 설사, 염증 , 신경 손상, 뇌 손상, 백혈병, 기억 상실, 알츠하이머병 및 수면 장애를...인공감미료에 대해 알아야 할 10가지 사실 세계에서 성인 비만 인구가 가장 많은 미국은 다이어트에 집착하고 있기 때문에...
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두유를 마시면 몸에 어떤 변화가 있을까? 2024.10.21해당카페글 미리보기
있어 다이어트와 피부미용에 도움이 된다. 미국 건강 정보 사이트 Eat This, Not That은 두유를 마시면 몸에 일어날 수 있는 변화에 대해 설명했다. 1. 근육량 증가 두유의 주원료인 콩은 완전한 단백질 공급원이다. 두유는 1회 제공량 당 7~8g의 높은...
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체질에 맞는 차(茶) 고르는 요령 2024.10.21해당카페글 미리보기
신진대사를 활발하게 하여 칼로리 소모를 높여 주기 때문에 다이어트 시 마시는 차로는 딱! 6. 칡차: 비만, 어깨 결림, 고혈압...대사를 활발하게하여 칼로리 소모도 높일 뿐 아니라 설사, 갈증완화 그리고 중년 이후의 어깨 결림에 좋다. 7. 구기자차...
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아침 공복에 ‘좋은 음식 vs 나쁜 음식’ 2024.10.21해당카페글 미리보기
유지와 다이어트에 도움이 됨. ④ 견과류: 혈액과 혈관 건강에 도움을 주는 불포화지방산이 많은 견과류는 아침 공복에 섭취 시 위에 부담이 적어 좋지만, 지방으로 구성된 식품이므로 적절한 양을 섭취해야 함. ⑤ 사과: 껍질째 사과를 섭취할 시 장운동...
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대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것 2024.10.20해당카페글 미리보기
아이는 설사나 장염 등 소화기질환이 적고, 영아 사망률도 현저히 낮은 것으로 알려져 있다. 또한 제왕절개를 통해 태어난 아기는 엄마의 산도를 지나지 않아 산도에 존재하는 미생물과 접촉할 기회가 없다. 대신 엄마의 피부 상재균이나 병원에 노출된...
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👩 여성분들이 꼭 먹어야 할 음식들 2024.10.20해당카페글 미리보기
5분의 1에 불과하며, 콜레스테롤 함량도 낮다. 이런 점에서 다이어트 중인 여성에게 쇠고기는 최상의 건강 식품이다. 쇠고기에...끓여 먹으면 얼굴과 다리가 붓는 것을 치료할 수 있으며, 만성설사에도 좋다. 3. 김 체내 단백질, 지방, 당의 대사에 관여...
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음식(飮食)을 통한 건강(健康) 관리법(管理法) 33가지 2024.10.20해당카페글 미리보기
자주 설사를 하시는 분들에게는 초조기 잎을 끓인 차가 좋습니다. 09. 포도주스는 적포도주와 마찬가지로 심장병 예방에 효과가 있습니다. 10. 미역은 산성식품의 과다 섭취를 중화시켜주는 대표적인 알칼리성 식품입니다. 11. 참외와 땅콩을 같이 드시는...
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청국장은 세계 제일의 영약(靈藥) 2024.10.20해당카페글 미리보기
예방, 다이어트식품, 치매 예방, 골다공증 예방 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고 있다. 부작용이 없는 청국장을 많이 드시고 건강한 인생을 즐겁고 행복하게 살아가시기 바랍니다. (담궈둔 김장김치에 청국장을 곁들여 드시면...
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오리고기 10가지 효능 2024.10.19해당카페글 미리보기
사람들이 다이어트 식품으로 찾는 음식이기도 합니다. 10. 성장 발달 오리고기에는 필수아미노산, 무기질, 비타민 등 성장과 발육에 큰 역할을 하며 신진대사 활성화에 도움이 되는 성분들입니다. 이중 필수지방산인 리놀렌산이 풍부해 성장기 인체기능에...
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22-10 土瓜根散 2024.10.19해당카페글 미리보기
추위,겨울 수면양말 소한출 습관적 음수2-3L 스트레스,다이어트후 –4Kg, 가슴이 작아졌다 소화,대변2일,소변양호. 김진상 2016...오풍,겨울 족냉.기립성 현훈.기울,피로시 하지피부발적.설사경향.우 복직구련.수족 부종감. 최철호.hwp 5.42MB 22-10 土瓜...