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제철가지요리 가지볶음 만들기 뚝딱~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
뚝딱 만들기 1. 가지볶음 소개 .10000recipe.com 가지볶음 가을철 대표 제철 채소 가지로 만드는 가지볶음은 한국인의 밥상에 빼놓을 수 없는 반찬입니다. 쫄깃한 식감과 고소한 맛으로 누구나 좋아하는 가지볶음은 간단한 재료와 조리법으로 누구나 쉽게...
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참외 효능 (임산부, 칼로리) 2024.07.06해당카페글 미리보기
주스로 만들기: 참외를 믹서기에 갈아 주스로 만들어 마시면 시원하고 건강한 음료를 즐길 수 있습니다. 샐러드에 활용하기: 참외를 샐러드에 넣으면 달콤하고 시원한 맛을 더할 수 있습니다. 요거트에 넣기: 참외를 요거트에 넣으면 달콤하고 건강한...
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레몬 물 효능 부작용 레몬물 만드는 방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
상큼한 음료 그 이상입니다. 비타민 C, 항산화 성분, 그리고 다양한 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 놀라운 효과를 선사합니다. 면역력 강화: 레몬 물에 풍부한 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 감기와 같은 바이러스성 질환에 대한 저항력을...
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늙은호박 호박식초 만들기 레시피대로 ~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
식초 만들기! 효능과 활용법까지 한번에 알아보자! 늙은 호박은 단순히 늙어서 버려지는 것이 아닌, 다이어트와 피부 미용에 좋은 고급 식재료로 활용될 수 있습니다. 오늘은 늙은 호박으로 간편하게 만들 수 있는 늙은 호박식초 레시피와 함께 와송의...
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[7월 심만챌] 최애음료로 심만들기☕🍷🍸🍹🧃🍺🥛🥤🥃 2024.07.05해당카페글 미리보기
더운 여름에 걸맞는 시원하고 재미있는 주제 '음료로 심만들기' 마시는건 뭐든지 가능합니다~! 물, 주류, 주스류 등등 종류상관...못정했지만,,, 그때까지 신상CC쇼핑해오겠습니다. CC 다이어트하려고했는데 못하겠네요,, 그냥 CC돼지로 방향을 트는것이...
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산딸기청 만드는법 6월 제철과일 블링블링 시원하고 달콤한 산딸기에이드 만들기 2024.07.05해당카페글 미리보기
에이드 만들기 1. 준비물 산딸기 500g 설탕 250g 물 500ml 유리병 망울 깔때기 2. 과정 산딸기 씻기: 흐르는 물에 살짝 헹궈 줍니다. 꼭꼭 털지 않도록 주의하세요. 물기를 제거하기 위해 종이 타월로 살짝 닦아줍니다. 산딸기 씻기 산딸기 으깨기: 깨끗한...
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잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.07.01해당카페글 미리보기
탄산음료, 인스턴트식품, 패스트푸드에 다량 함유되어 있는 인산은 체내의 칼슘과 결합하여 소변을 통해 체외로 배출되므로 뼈를 약하게 만들기도 한다. 물은 많이 마셔도 전혀 해가 되지 않는다 세계보건기구에서 물을 많이 마시면 질병의 80%를 예방할...
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가만히 있어도 살 빠지는 몸 만들기, 기초대사량 높이는 법 7 2024.06.27해당카페글 미리보기
음식과 음료에 대한 갈망이 크게 나타난다. 아무리 운동을 해도 기초 대사량이 늘지 않는다면 수면의 질을 체크해 볼 필요가 있다. ❺ 물 마시기 2019년 연구에선 물을 마시는 것만으로도 신진 대사가 개선되고, 체내 지방을 연소하는데 도움이 된다는...
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배가 빵빵…뱃속 가스 줄이는 방법 2024.06.27해당카페글 미리보기
한다. 다이어트 음료도 마찬가지다. 물을 마시거나 아니면 최소한 탄산이 없는 음료를 마셔야 한다. ◆천천히 꼭꼭 씹어 먹기=음식을 급하게 먹으면 공기까지 같이 먹게 돼 배에 가스가 찬다. 소화가 입에서 시작된다는 마음으로 꼭꼭 씹어 먹자. 식사시간...
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▶ 건강백세민간요법 모음-86 2024.06.26해당카페글 미리보기
초콩다이어트인데, 식초는 체내의 젖산을 분해하고 변비와 숙변을 제거하며, 또한 콩은 식물성 단백질이라서 영양보충에도 아주 좋다. 6.☞ 숙취 해소법 감을 먹으면 탄닌이라는 성분이 들어 있어 위를 보호하는 기능을 하므로 술이 빨리 깬다. 우유를...