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[아침 공복(空腹)에 먹으면 해(害)로운 음식(飮食)] 2024.06.29해당카페글 미리보기
대용이자 다이어트 식품으로 인기 많은 고구마는 빈속에 먹지 않는 게 좋다. 고구마에 있는 아교질, 타닌 성분이 위벽을 자극하고 위산이 많이 분비되도록 해 속 쓰림을 유발 할 수 있다. 또 당뇨병 환자의 경우, 삶거나 구운 고구마를 빈속에 먹으면 혈당...
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건강을 해치는 생할습관 2024.06.29해당카페글 미리보기
마시기 차나 커피 같은 음료는 위산 분비를 촉진시켜 위궤양에 걸릴 수 있다. 따라서 식사 후에 차나 커피를 마시는 것이 위...되기 때문이다. 섣부른 단식이나 식사 거르기가 반복되면 다이어트는 커녕 건강을 해칠 수 있다. 10. 먹는 것으로 스트레스...
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**********[6/29 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.06.29해당카페글 미리보기
음료(다이어트/제로 포함) 종류 모두 기재 (예시. 과일맛탄산, 제로 과일맛탄산, 일반콜라, 제로콜라, 일반사이다, 제로사이다, 등) - 최근 1개월 이내 마셔본 탄산음료 맛 모두 기재 (예시. 오렌지, 레몬, 파인애플, 사과, 포도, 딸기, 복숭아, 망고, 그...
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🐣재윤오빠 D-84🤍 2024.06.28해당카페글 미리보기
샐러드집에 빨리 주문 넣어야 해서 편지부터 먼저쓰고ㅋ 나 다이어트 한다고 했자나^^ 디저트는 먹되 샐러드랑 과일도 잘 챙겨...ㅋㅋ (흐앙 그새 문닫음ㅠㅠㅋㅋㅋ) 지금은 카누 한잔탔어~ 😁 커피 두개 때리고 정수기 뜨거운물 살짝 붓고 빨대로 저어서...
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[아차산요가] 2주년 이벤트 혜택~! 2024.06.28해당카페글 미리보기
아차산역 2번 출구 앞 이디야커피 건물 3층) #아차산필라테스 #아차산역필라테스 #아차산요가 #아차산역요가 #능동요가 #능동...필라테스 #플라잉요가 #기구필라테스 #매트요가 #플라잉요가 #키즈플라잉 #명상 #다이어트 #운동 #운동하는여자 #운동하는...
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건강을 지키는 33가지 방법 2024.06.28해당카페글 미리보기
고구마는 다이어트 식품으로 최고랍니다. 17. 위장이 약하시다면 땅콩은 드시지 마세요. 18. 하체비만에게는 생야채보다는 익혀드시는 야채가 효과적입니다. 19. 남은 음식을 보관할때는 식초물을 살짝 뿌려줘야 오래 보관하실수 있답니다. 20. 식초를...
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"커피 대신 마셔요"…건강 챙기는 MZ들 사이 '인기' [건강!톡] 2024.06.28해당카페글 미리보기
(클릭) https://www.hankyung.com/article/2024062879427 "커피 대신 마셔요"…건강 챙기는 MZ들 사이 '인기' [건강!톡] "커피 대신 마셔요"…건강 챙기는 MZ들 사이 '인기' [건강!톡], 요즘엔 홍차가 대세? 다이어트와 골다공증 예방에 도움 www...
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두루미/ 안병태 2024.06.28해당카페글 미리보기
깡커피를 마시는가 하면, 심지어 물만 마셔도 살이 찐다고 엄살을 떠는 사람이 있다. 나 같은 사람은 도저히 이해를 할래야 할 수 없는 일이다. 한 번은 어느 건물 삼층에 '체중조절 상담 대환영'이라고 써 붙인 현수막이 보이길래 나도 체중을 좀 조절해...
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"커피 대신 마셔요"…건강 챙기는 MZ들 사이 '인기' 2024.06.28해당카페글 미리보기
카테킨은 항노화, 항산화 , 동맥경화 및 심혈관 질환 예방, 항암효과 그리고 중성지방의 침착을 억제하여 다이어트에 도움 v.daum.net 최근에는 커피나 술 대신 차를 마시며 몸을 챙기는 젊은 세대가 코로나19 이후 부쩍 늘어났다. 또 불황기에 접어들면서...
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6월27일 불금!!! 치팅어터님들~ 출석하고 놀자요~~♡♡♡ 스위치온 다이어트 26일차 2024.06.28해당카페글 미리보기
D, 신바이오틱스1포 ♡♡♡허용음식(10시간 식사시간동안 배고픔 없이 섭취가능)♡♡♡ 물, 허브티, (카페인 제한) 디카페인커피 가능, 각종채소, 아보카도, 코코넛오일, 올리브오일, 냉압착들기름, 플레인요거트, 두부, 연두부, 아보카도,해조류,버섯...