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피부 노화를 막는 탁월한 음식 10가지 2024.10.03해당카페글 미리보기
미용과 다이어트에 도움이 된다는 이유로 코코넛 오일을 즐겨 먹는다. 체내 지방을 분해하고 쌓이는 것을 막아주고 쉽게 포만감을 느끼게 해준다. 특히 먹는 것 외에 피부에 바르는 것도 효과를 높인다고 한다. 목욕 후 코코넛 오일을 피부에 바르면 흡수...
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☆내 주변에 나쁜친구를 가려내기☆ 2024.09.29해당카페글 미리보기
효과적이다 -닥터스 매거진-글, [감기에 좋은 음식 8가지] ○ 목이 아플 때 - 대추와 생강 : 감기엔 뜨거운 성질의 음식을 먹이는 것이 좋은데, 생강이 대표적이다. 생강은 가래, 기침, 감기 예방과 치료에 효과가 있다. 또한 대추는 이뇨작용과 함께 기침...
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마음의 감기 - 각종 버섯별 효능 총정리 2024.08.31해당카페글 미리보기
하고 해독 작용을 한다. 부인병과 식중독, 감기 등에 효과가 있으며 항암 효과도 뛰어나다. 독성이 있어 지나치게 복용하면 위험할 수 있다. 03. 동충하초 : 기침을 멎게 하고 피로를 푼다. 모세혈관을 넓혀 피부와 근육에 탄력을 준다. 면역 기능을...
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당근의 뛰어난 효능 2024.04.29해당카페글 미리보기
때문에 다이어트에도 도움이 됩니다. 3. 탈모예방에 좋은 당근 : 당근에는 항산화 성분이 풍부하여 두피 세포의 손상을 막아주고...5. 폐에 좋은 당근 : 당근에 풍부하게 함유된 카로틴 성분이 니코틴을 해독해주고 활성산소를 효율적으로 배출시켜 각종...
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♦️철강왕 카네기의 인생 조언 13가지♦️ 2024.03.05해당카페글 미리보기
5. 다이어트 기초 대사율을 올려주어서 칼로리 소비가 높아집니다.카페인 자체가 가지는 체지방을 분해해주는 효능에 아울러...않으면 탈수가 생길수도 있으니 이 점은 꼭 기억하시길 바랍니다. -닥터스 매거진- 👍'당뇨병'에 좋은 음식 총정리! 1. 계란...
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♥️ 명의 5인이 추천하는 새해 건강수칙 10가지 ♥️ 2024.02.11해당카페글 미리보기
자연스레 다이어트가 될 것이고, 체중이 줄지 않더라도 몸이 건강해진다. ★ 서울대병원 정신건강의학과 권준수 교수 ★ 5. 규칙적인 운동하기 규칙적인 운동은 심혈관계질환, 당뇨병, 골다공증, 암 등을 예방하는 효과가 있다. 부지런히 몸을 움직여보자...
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[대추에 대한 기본 상식] 2023.12.01해당카페글 미리보기
배출하는 해독작용을 해줍니다. 6. 대추는 암 예방에 도움을 주는 음식입니다. 7. 대추는 노화도 예방시켜줍니다. 대추 안에 포함된 베타카로틴은 활성 산소를 제거해 노화에도 좋은 음식입니다. 텔로미어 성분 또한 노화 방지와 치매 예방에 도움을...
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[물처럼 마시면 보약인 차 7가지] 2023.11.11해당카페글 미리보기
식품으로 다이어트에도 효과적이다. 활성산소를 억제해 성인병도 예방해준다 다만 메밀차는 성질이 차가워 손발이 차거나 평소...끄고 34g의 메밀차를 넣어 10분 정도 우려 마신다. 7. 간 해독에 효과적인 오미자차 오미자차는 간 해독 작용을 도와 비뇨기...
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몸 속의 노폐물을 빼주는 음식 2022.07.05해당카페글 미리보기
해 해독에 도움을 준다. 6. 마늘 마늘에 다량 함유되어 있는 유황 성분은 몸 속의 수은과 결합해 장을 통해 배변되도록 도와줍니다. 마늘의 알리신 성분 역시 간 기능을 강화시키고 수은 등 중금속 배출에 탁월하다. 7. 클로렐라 클로렐라는 매우 작은...
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♡ 성인병을 이기는 음식 20가지 모음외6건 [김춘호교수님의 카톡에서] 2020.08.02해당카페글 미리보기
변비나 다이어트로 인한 변비등에 효과가 있습니다. 이렇게 좋은 호박잎 가을이 가기전에 많이 먹어야 겠어요 6. 암 예방 호박잎에는 비타민C와 베타카로틴이 풍부하기 때문에 체내에 쌓인 산화물질을 제거하여 항암작용, 암예방에 도움을 줍니다. 7. 엽산...