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감 7가지와 감 칼로리 단감, 홍시 달라요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
감 7가지와 단감, 홍시 칼로리 비교! 1. 감 7가지 감은 단맛과 함께 다양한 영양소가 풍부한 과일로, 건강에 좋은 여러가지 을 가지고 있습니다. 1) 항산화 : 감에는 비타민 C, 카테킨, 안토시아닌 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한...
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곶감 칼로리 곶감의 8가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
달콤한 맛과 풍부한 영양의 조화, 건강과 다이어트에도 좋은 간식? 1. 곶감의 칼로리와 영양 정보 1.1 칼로리 곶감은 100g당 약 237kcal의 칼로리를 가지고 있어, 일반적인 단감(83kcal/100g)이나 연시(56kcal/100g)에 비해 높은 편입니다. 하지만, 과일...
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단감 칼로리 감 2024.07.17해당카페글 미리보기
또한, 단감에 함유된 철분은 빈혈 예방에도 도움을 줍니다. 2. 단감의 칼로리: 걱정하지 않아도 좋아요! 단감 100g당 약 44kcal로 사과나 바나나보다 칼로리가 낮습니다. 또한, 단감은 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에도 도움이 될...
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단감 효능 칼로리 감효능 곶감의효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
단감, 달콤한 맛과 함께 찾아오는 6가지 건강 선물! 단감은 가을철 대표 과일로, 달콤하고 부드러운 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 단순히 맛있기만 한 것이 아니라, 우리 몸에 6가지 놀라운 건강 선물을 선물해주는 영양 파워하우스이기도 합니다...
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단감 몰라본 감 감의 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
포도당은 체내 알코올 분해를 촉진하여 숙취 해소에 도움을 줍니다. 또한, 간 기능 개선에도 적입니다. 다이어트: 단감은 칼로리가 낮고 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에 도움이 되는 과일입니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 적입니다. 3...
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단감 맛있게 먹는법 보관법 2024.07.16해당카페글 미리보기
플라스틱 용기에 담아 냉장고의 과일 보관실에 보관합니다. 단감은 구워 먹거나 샐러드에 넣어 먹는 것도 좋습니다. 단, 단감은 칼로리가 높으니 과다 섭취는 주의해야 합니다. 4. 단감 리뷰 저는 최근에 시장에서 싱싱한 단감을 구매했습니다. 단감은...
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태추단감 효능 칼로리 태추단감 보관 2024.07.12해당카페글 미리보기
태추단감, 맛과 영양을 동시에! 달콤한 비밀을 파헤쳐 봐요! 1. 태추단감, 그 매력이란? roout.co.kr 태추단감 사진 1.1 달콤한 향과 촉촉한 식감 태추단감은 달콤한 향과 촉촉한 식감으로 많은 사랑을 받는 과일입니다. 겉은 얇고 속은 부드러운 과육은...
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마이산 갓바위마을(관암마을) 2024.06.01해당카페글 미리보기
지역이라 단감나무, 대봉시, 무화과 나무는 겨울에 바로 얼어 죽는 지역인데, 개암나무가 추운지역에 적합하고, 최고급 건과라고 합니다. 다행히 집앞 서너 발짝만 나가면 개암나무(깨금,헤이즐넛)가 길옆에 늘어져 있습니다. 오늘은 빈터가 조금 있어서...
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식전에 먹으면 뱃살 빠진다고? 7가지 음식과 이유 2024.05.31해당카페글 미리보기
수 있다. 수박, 복숭아, 단감 등 달콤한 과일을 식사 전에 먹어 보자. ❷ 채소로 끓인 국 신선한 채소를 듬뿍 넣고 간을 싱겁게...쌓이지 않도록 혈액 순환도 돕는다. 식전 스프는 실제 식사 과정에서 20% 정도 적은 칼로리를 섭취하게 된다는 연구 결과...
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‘건강’에 대한 ‘맹신적 집착’(?) ⇒ ‘몸’을 ‘늙게 만드는 습관’(?) 2024.05.05해당카페글 미리보기
역시 칼로리가 적고 단백질과 아연, 비타민 B가 풍부해 지방 연소에 효과적이랍니다. 생선류도 저지방 식품이면서 양질의 단백질과 미네랄이 풍부해 피부에 탄력을 줍니다. 04. 옛날 사람의 옛날에 멈춘 사고와 행동 - 나잇살을 만드는 것은 세월이 아니고...