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내장지방 내장지방 빼는 법 내장비만 관련 질환 내장지방 줄이는 방법 2024.09.28해당카페글 미리보기
건강하게 빼는 방법 알아보기 내장지방이 왜 위험할까요? 내장지방은 우리 몸속 장기 주변에 쌓이는 지방으로, 단순히 외형적인...지방, 어떻게 줄일 수 있을까요? 균형 잡힌 식단: 단백질 섭취: 닭가슴살, 생선, 두부 등 저지방 고단백 식품을 충분히...
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비만예방 절대 굶지 말고 소식하는 습관을 추천해 드립니다 2024.09.11해당카페글 미리보기
되면, 단기간에 체중이 감소할수는 있으나, 그 이후에 음식을 섭취하게 되면 요요 현상이 나타날수 있어요 식이요법으로 비만예방를 할때에는, 자신이 먹는 식습관을 잘 살펴보아야 합니다 혹시 자신도 모르게 맵고 짠 음식 같은 자극적인 음식에 길들여져...
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다이어트의 역습, 급하게 뺀 살이 비만을 부른다 2024.08.19해당카페글 미리보기
다이어트, 한약 다이어트 등 그때그때 유행도 방식도 제각각인 다이어트 방법들! 그러나 이들을 관통하는 것은?! 바로 ‘단기간’에 살을 빼는 방법이라는 것 짧은 시간 안에 살을 빼기 위해 굶거나, 탄수화물을 먹지 않거나, 걷기 운동만 주구장창 하는...
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치명적인 나잇살, 뱃살 단월드 기체조로 뿌셔! 뿌셔! 2024.05.14해당카페글 미리보기
떨어져 오히려 뱃살이 잘 찌는 몸으로 변하기 때문에 살 빼기가 더 힘들다고 합니다. 단기간에 체중을 줄이는 것을 목적으로 하는 것이 아니라 내 몸을 바꾸는 것이 중년 뱃살을 빼는 가장 빠르고 확실한 방법이라고 해요. 뱃살을 빼겠다고 결심했다면 장...
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자는 동안 살이 빠진다? 자면서 살 빼는 방법 2024.04.02해당카페글 미리보기
v.daum.net/v/20240401213117482 자는 동안 살이 빠진다? 자면서 살 빼는 방법 점점 얇아지는 옷차림에 다이어트를 시작하는...많아졌다. 그러나 성공하는 사람들은 극히 일부. 많은 사람이 단기간 내 빠른 감량을 위해 다양한 다이어트 방법으로 체중...
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단기간에 살 ㅈㄴ 잘 빼는 법 알려줄까.jpg +음악추가 2024.03.27해당카페글 미리보기
표정을 조카 여유로우면서 당당하게 짓는거임 가끔가다 윙크같은것도 해주고 ㅇㅇ 오글거리긴 한데 나 하루 한두시간씩 이거해서 살 ㅈㄴ 빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭔가 병맛인데 효과 있을꺼같아서 가져옴ㅋㅋㅋㅋ https://www.youtube.com/watch?v=Bb1ad7r5oN8
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ㅅㅂ 단기간에 종아리살 빼는 법 좀.. 롱부츠 사이즈 고민 존나 해서 샀는데 안 맞음 2024.01.21해당카페글 미리보기
원래 뚱뚱? 통통?이긴 한데 나랑 종아리 둘레 비슷한 사람들도 신었다고 해서 맞을 줄 알았거든.... 근데 난 왜 안 들어가냐.. 종아리살 빼는 법 좀...
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남자 살빼는법 13가지 2023.11.20해당카페글 미리보기
체중 1kg에 2~3그램의 단백질 음식을 섭취하십시오. ■ 탄수화물 탄수화물은 신체에 필요한 에너지를 공급해줍니다. 남자 살빼는법 으로 건강에 도움이 되는 정제되지 않은 탄수화물 음식을 선택하십시오. 단기간 체중 감량을 위해서 탄수화물 음식 섭취량...
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단기간 살빼는 방법 약없이 9년째 유지중 2023.10.30해당카페글 미리보기
단기간 살빼는 방법 약없이 9년째 유지중 안녕하세요 삼남매 육아맘이자 10년차 유지어터인 40대 아주미에요^^ 출산후 진짜 안빠질 것 같았던 살들 단기간 살빼는 방법으로 건강하게 -15kg빼고 9년넘게 유지중인 제 이야기를 한번 해볼께요 -15kg차이가...