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3년동안 80kg->65kg. 도움이 됐던 것들(현 유지어터) 2024.07.09해당카페글 미리보기
씻을수록 기분도 좋아짐(ㅋㅋ) 회사 텀블러 씻을 때 쉐이크통 같이 씻고 말려두고 집갈 때 갖고가면돼. 겸사겸사 월루 참 쉽죠잉...게 없는 인간이었거든? 근데 식단 좀 신경써서 적게먹고 단백질만 먹는다 싶은날엔 귀신같이 덩이 안나오는겨 이거 근데...
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7월 8일 [11번/0점] 월요일, 빵파티 2024.07.09해당카페글 미리보기
4일동안 먹겠어요 우리마일리 영상통화 할때 제목소리듣고 쿠키통 앞에 잽싸게 가서 앉아서 기다렸는데 이젠 그냥 저혼자서만...소음 걱정되서 운동도 맘대로 못하고 .. 아침 - 단백질 쉐이크 (땅콩버터쵸콜렛) 397 칼로리 점심 - 복숭아, 크림치즈...
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위궤양 증상과 치료법 2024.06.28해당카페글 미리보기
넣어쉐이크통에 섞어서 한잔씩 마십니다. 정말 거짓말처럼 속쓰림은 사라졌고, 매일 아침 출근이 활기차졌습니다.마는 산에사는장어라고 불릴만큰 스태미너 음식으로 꼽습니다. 위가 약하신분들 그리고 위염으로 고생하시는 분들 마가루 한번 꼭 드셔...
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있나요 프로틴 쉐이크 유니버스 클럽 2통 36,510원 2024.06.13해당카페글 미리보기
세 통에 57,770원에 샀는데 (개 당 19,256원) 오늘 카톡으로 이거 와서 들어가보니까 지마켓 유니버스클럽 회원이면 2통에 36,510원이네 개 당 18,255원 저번에 얼그레이 초코 딸기 세가지 샀고, 얼그레이만 먹어봤는데 캐맛있음 근데 지마켓에는 얼그레이...
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[노화의 종말] 국내외 유명 노화학자 총 30명의 일상 생활법 2024.06.09해당카페글 미리보기
요구르트, 단백질 쉐이크 1잔 7. 술: 거의 안 마심, 아주 가끔 맥주나 적포도주 8. 수면: 7시간 9. 휴식시: 오후에 20분씩 명상 ▶ Stephen A. Levine박사 California, Berkeley대학에서 생화학 박사 취득 항산화 및 프리라디칼 분야의 개척자중의 한...
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▶ 건강백세저혈압(hypotension)-85 2024.05.31해당카페글 미리보기
내분비계통의 이상이나 만성소모성 질환에 의한 경우가 많다. 3) 기립성 저혈압 : 선 자세의 혈압이 누운 자세의 혈압보다 정상범위 이하로 급격히 하강하는 경우다. 4) 쇼크 : 수분 혹은 수시간 이내에 혈압이 하강하는 급성 저혈압이다. 5) 경동맥동의...
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5월 23일 [11번/10점] 목요일 2024.05.24해당카페글 미리보기
몸살통은 좀 줄었고 콧물 제체기가 약간 귀찮지만 오늘 컨디션 어제보다 많이 좋아요. 우리 마일리는 오늘 아침엔 5시반에...어제 저녁에 9시반부터 잤기에 끄떡 없어용) 아침 단백질 쉐이크, 치킨볼4, 참치 닭고기전, 아몬드우유 점심 치킨볼4, 참치...
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플라이밀 단백질쉐이크 톡딜 뜸 2통 48,900원 2024.03.29해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 낄낄빠빠 https://store.kakao.com/fullandlight/products/236848474 톡딜 떴는데 천원 쿠폰 쓰면 2통에 48900원 나와 통당 2.4 정도면 가격 괜찮은듯 쿠팡 할인 놓쳐서 이거 바로 결제 갈긴다...
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다이어트 하는데 돈 졸라 쓰는거가틈 2024.01.05해당카페글 미리보기
피티헬스 단백질쉐이크 물병 쉐이크통 다이어트 식단 식재료들 이젠 식단인증 보내는것때문에 예쁜 접시까지 사고싶어짐 요즘 요리 해서 먹는데 플레이팅 예쁘게 하고싶어서.. 계속 뭐가 자꾸 욕심이 나노