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제목 (493) 고난에 대처하는 7가지 해결 방법 2024년 10월 21일 월요일 아침입니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
가벼운 단식 에너지가 부족하게 되면 자연히 간에 쌓인 지방이 이용되기 때문에. 자연히 지방이 제거됩니다. 2). 단백질 우유. 달걀. 소 간등의 단백질이 풍부한 음식을 드십시오.. 3). 비만일 경우 일주일에 0.5kg감량은 필수 저칼로리 식으로 식단을...
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지방으로 체중 조절하는 방법 2024.10.20해당카페글 미리보기
18시간 동안의 단식은 확실히 체중을 줄이는 데 도움을 준다고 밝힌 바 있다. 이 커피는 18시간의 단식 중 허기가 질 때 먹으면 효과를 볼 수 있다. 단식이 끝나고 불릿프루프 식단을 철저히 지킨다면 점심은 원하는 만큼 많이 먹어도 된다. 꼭 식단관리...
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[광주] 광주의 대표 지붕, 무등산 나들이 <증심사, 약사암, 무등산 천제단, 봉황대> 2024.10.20해당카페글 미리보기
면 효과가 조금은 있지 않을까 싶다. 이 건물은 1443년 광주목사 김방이 지었다. 불교를 신봉했던 그는 증심사를 크게 중창했는데, 전남/광주권에서 조선 초기에 지어진 오백전은 이곳이 유일하다. 김방은 광주목사로 있던 1440년에 농업용수 확보를 위해...
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다이어트 운동 한달반 했을때보다 일주일 간헐적 단식한게 더 효과 쩌네 ㅅㅂ 현타 2024.10.20해당카페글 미리보기
러닝이랑 유산소 홈트에 건강식만 먹었을땐 살 하나도 안빠졌었음.... 무릎 부상이라 운동 쉬고 간헐적 단식만 했는데 살이 쭉쭉빠짐..ㅋㅋㅋ 여태 뭐한거냐 ㅅㅂ
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241020. 묵상글 ( 연중 제29주일(전교주일). - 믿고 감당하면 눈이 열린다. 등 ) 2024.10.20해당카페글 미리보기
지는 효과 말입니다. 여러분은 여러분의 믿음이 약하다고 생각하십니까? 그러면 더더욱 전하십시오. 그것이 우리의 믿음을 단단히 할 것입니다. 오늘 복음이 없었다면 교회는 없었을 것입니다. 세상 끝까지 가서 성부와 성자와 성령의 이름으로 세례를...
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장수 연구자들이 더 오래, 더 건강하게 살기 위해 매일 하는 5가지 2024.10.19해당카페글 미리보기
이 다이어트는 "규칙적인 식사를 할 수 있게 해주면서 물만 섭취하는 단식의 많은 효과를 달성한다"고 롱고는 말했다. 단식을 모방한 다이어트의 장기적인 효과를 이해하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하지만, 일부 연구에서는 단식이 생물학적 연령을...
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"과학적 '자연 요법'으로 만성 질환을 이겨내자 2024.10.17해당카페글 미리보기
치료, 치료 단식 등. 이들 요법은 한 상태에 머물러 있는 몸의 정체성을 깨고 체내 역동성을 자극해 인체의 복구 메커니즘을...일정 정도의 양을 벗어나면 독으로 바뀔 수 있다. 반대로 독성 물질이라도 소량을 사용하면 유기체에 치료 효과를 가져다줄 때...
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다이어트할때 아침 누구는 조금이라도 먹으라하고 2024.10.17해당카페글 미리보기
어떤사람은 간헐적단식이 효과좋다고 하는데 이럴려면 난 아침 굶어야 하고 .. 어떻게하든 살 빠지니까 그냥 둘중에 선택하면 되는건가?
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"전부 녹아내립니다" 가득 쌓인 지방 싹 제거하는 법?! 2024.10.16해당카페글 미리보기
조심해야 한다고 덧붙입니다. 가장 강력한 다이어트 '간헐적단식' 이진복 원장은 음식에 이어 가장 강력한 다이어트 방법으로...꼽습니다. 돈을 들이지 않아도 누구나 실천하기 쉬우면서 효과가 가장 확실한 방법이라는 것이 그 이유인데요. 많은 전문가들...