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‘걷기’ 운동 효과, 배로 높이는 똑똑한 방법 4 2023.11.29해당카페글 미리보기
아트코리아] ◆ 오르막 등 경사는 운동 효과 상승 언덕이나 계단 등 경사진 곳을 오르면 허벅지와 종아리 근육을 단련할 수 있다. 걷기 코스에 1, 2분 정도 지속할 수 있는 오르막이나 건물 계단을 포함하면 효과적이다. 트레드밀이라면 30초~1분 정도...
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▣ 2023년 전문자격과정 가을연수 2023.10.16해당카페글 미리보기
10시 043-422-5860 (보리밥정식/청국장/산채보리밥) 충북 단양군 가곡면 사평3길 6-1 ▶13:00 극기훈련 코리아패러글라이딩 043-422-2677 충북 단양군 가곡면 두산길 252 ▶15:00 카페 간담회 ***-****-**** 구름위의 산책 카페 충북 단양군 가곡면 두산길...
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단양 구인사 도담삼봉 고수동굴 2023.07.16해당카페글 미리보기
양력생일 즈음 해서 하늘도 날고싶고 해서 소노문단양을 예약하고 코리아 패러글라이딩을 예약 했다 산악회 지인들과 출발 평일이라 천천히 도착 방배정을 받고 어딜갈까 하는데 전화가 와서 패러회사에가서 옷갈아입고 주의사항듣고 하늘로 붕 단양시내가...
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단양 2박3일 여행 2023.07.14해당카페글 미리보기
들어온다 내일은 여고동창정모에 가야지 화성휴게소 고구려벽화 단양강 도착 단양강 특선 마늘떡갈비정식 코리아패러 코리아패러 전망 패러글라이딩 월악산 장회나루 쾌속모터보트로 유람 옥순대교 도담삼봉 도담삼봉 숙소에서 소노문단양 삼겹살 구이...
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우리 7~8월에 이런거 해보면...... 2023.06.10해당카페글 미리보기
https://naver.me/5FZzwpH2 단양 패러글라이딩 코리아패러글라이딩 : 단양코리아패러글라이딩 단양 패러글라이딩 코리아패러글라이딩 체험예약 스토어 smartstore.naver.com 패러글라이딩도 하고 여행도 가고~~ 포스야 이런거 부탁해~~
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경제적자유 2022.08.30해당카페글 미리보기
3.14코리아반점 파이100%, 요리20% 1파이ㅡ60,000원 선착순 20명 100%, 선착순 이후 20% 20 충남 천안 기억헤어미용 파이30% 현금70% 1파이ㅡ50,000원 21 경기 부천 프로덴트자동차광택 파이70% 현금30% 1파이ㅡ100,000원 22 인천 파이택시운송택시 파이...
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살 찌려면 이렇게 먹어라 5가지 나쁜 식사 습관 2022.08.24해당카페글 미리보기
아트코리아] ◆주말에 마음껏 먹기 주중 내내 음식 조절을 하면서 운동도 열심히 했는데 주말에 긴장이 풀어지면서 폭식하는 사람들이 적지 않다. 한번 쯤 먹고 싶은 음식을 먹으며 스트레스를 풀고 싶다면 1주일에 딱 한번으로 횟수를 정해놓는 게 좋다...
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부킹닷컴 추천 ‘올해 주목할만한 국내 여행지 10선’ 2022.01.27해당카페글 미리보기
단양은 패러글라이딩, 알파인코스터, 만천하슬라이드, 짚와이어 등 다양한 아웃도어 액티비티를 즐길 수 있어 레저 여행지로 각광받고 있다. 단양 이외에도 고수동굴과 천동동굴 등 여러 동굴을 비롯해 흥미진진한 인공 터널들을 만나볼 수 있어 신비로운...
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GPS 바리오, Torck-2, 사파리 패신저, 카라비너, 바리오 외 2020.10.10해당카페글 미리보기
코리아 패러글라이딩 김성구 (***-****-****) * 문자 남겨 주시면 연락드리겠습니다. 장비 확인은 단양에서 하실 수 있습니다. * GPS 바리오 (신품) : 판매완료 Sol TORCk-2 ML 90~105Kg (EN-D) : 30만원 * * 고프로 히어로 5 (밧데리 3개, 충전기 포함...
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추석 연휴 여행 후기 단양 및(황전산 자연휴양림) 2020.10.06해당카페글 미리보기
줍고 싶은 유혹에 만져 만 보고 그냥 놓아 둡니다. Tag#추석연후여행#김정영 여사#단양 황정산자영휴양림#단양 카페 산#페러글라이딩#코리아플러스 오공임기자 여행기#코리아플러스#도토리#도토리 비소리 저작권자 © 코리아플러스 무단전재 및 재배포 금지...