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※아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해진다 2024.10.11해당카페글 미리보기
단전 부위가 차갑다면 양손을 배꼽주위에 가만히 올리고 손의 온기가 배 안쪽으로 전달되는 것을 가만히 느껴본다. 배가 어느...단전에 모으고 천천히 배로 숨을 들이마시고 내쉬는 복식호흡을 해준다. 5회 이상 반복한다. 가슴에서부터 단전까지 손바닥...
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친구가 만성신부전에 걸렸다며 피골이 상접해져 2024.10.05해당카페글 미리보기
열쇠를 단전호흡이라는 도구로 종교로도 풀지 못하는 숙제를 풀었습니다. 젊은 나이에 철밥그릇이라는 교사생활을 접고 과감히 꿈을 찾아 나섰다. 사회가 내게 그렇게 쉽게 꿈을 찾아주지는 못했다. 사회에 적절한 수업료를 지불할 즈음에 우연히 자연정혈...
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계제와 수련 진척에 대한 질문과 관련 된 글 2024.09.04해당카페글 미리보기
것이며 부작용이 제일 적고 몸의 혈맥을 타통하며 차근차근 확실하게 밟아가는 것이다. 단전 주문은 옴마니 반메훔이며 방법은 정신을 집중할 수 있는 자세나 시간 요령이 있는 어떤방법으로든 하면 된다.어쩌면 이주문이 최고주문 일 것이다. 이것이...
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제3의눈 송과체에 관해서 2024.07.27해당카페글 미리보기
같은 부작용들과 함께 멜라토닌 합성을 저해한다는 사실을 연구를 통해 밝혀졌다. 멜라토닌 분비 감소는 다발성경화증과 상관관계가 있기 때문에 솔방울샘의 기능장애는 다발성경화증을 일으키기 쉬울 것이다. 불소ㅡ수돗물과 치약에 들어가는 것과 같은ㅡ...
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[3분 마음팁] "이 책 읽고 정신과 약에서 벗어나게 됐다 2024.07.18해당카페글 미리보기
신체 부작용과 함께 또다른 불안감과 초조감이 엄습하면서 ‘차라리 죽고 싶다’는 생각으로 변모돼 괴롭혔다. 병원에선 정신과병동에서 입원치료를 받아야 한다고 계속 권유했는데 만약 검찰간부가 정신병원에 들어갔다는 소리가 알려지면 ‘사형선고’와...
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기공 다이어트 기공 다이어트는 독특한 건강 관리 방법으로 기공 요법의 범주 민간 요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
쉽고 부작용이 없으며 명백한 배고픔이 없는 기공을 훈련하여 체중 감량을 줄입니다. 기공 훈련을 통해 기력이 기공이 요구하는 신중한 사고로 이동하면 배고픔을 어느 정도 줄일 수 있으며 동시에 기공 훈련으로 인해 자신의 기능이 조정되어 체중 감량...
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살 찌는 이유 알아보고 단월드 기체조로 관리해보세요! 2024.07.10해당카페글 미리보기
잠재적 부작용을 일으킬 수 있다고 합니다. 건강에 유익한 지방을 충분히 섭취하지 않는 것도 배고픔이나 신진대사와 관련된 호르몬을 조절하는 능력이 떨어지게 만든다고 해요. 호르몬을 조화롭게 유지하려면 건강한 지방을 균형있게 섭취하는 것이 중요...
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대장암 암 극복기 및 신생교모 세포종(뇌종양) 투병기 2024.06.30해당카페글 미리보기
유산소와 단전호흡을 가능한 하기 때문에 1km에 1시간 주행 속도로 산행 함 (가능한 유산소 운동을 하는 산행을 해야 됨) - 산속에서 춥지 않을 때는 가능한 모든 옷을 벗어 버리고, 수 시간 자연 그대로 알몸 생활 함. 비박지는 잣나무 또는 편백나무...
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빛명상, 부작용 없이 마음의 평화를 찾는 분들 필독! 2024.06.28해당카페글 미리보기
명상을 고려하시는 분들이 많으신데요, 명상 방법에도 단전호흡, 수련 의식, 고차원 공부 등 다양한 방법이 있다는 것 알고...긍정적인 효과를 볼 수 있지만, 안타깝게도 명상 부작용을 겪고 저희 빛명상 센터를 찾아오시는 분들이 많으십니다. 명상...
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화두 참선의 기초 - 참선법(1)...송담스님 2024.06.22해당카페글 미리보기
하면 숨이 차고 가슴이 답답해지는 부작용이 일어나는 수가 있으니까 무리가 없이 아주 자연스럽게 해야 합니다 . 이렇게 단전호흡을 잘하면 육체적 피로와 정신적 피로가 회복이 되며 정신이 안정이 되고 몸이 가벼워지고 머리가 깨끗해지는 것입니다...