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생활 속 전자레인지 활용법 2024.10.19해당카페글 미리보기
편리하답니다. 단호박을 반으로 자른 다음 씨를 제거하고 세로로 잘라 반달 모양을 만들고 접시에 담아 전체를 랩으로 싼 다음 전자레인지에 5~7분 정도 익히면 되요. ▶ 말린 해조류 말끔하게 보관 하세요. 마른 미역, 마른 다시마, 마른 김 등 말린 해조...
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마지막 상리단호박 식혜 따뜻하게 끓여먹으며.. 2024.10.17해당카페글 미리보기
가장 많이 넣었습니다. 생강청이 다 떨어져서 냉동해놨던 생강즙을 많이 투하했어요. 이웃분들이 생강 더 많이 넣어도 좋을것...두솥으로 분리.. [매끈.화끈.발끈.질끈.따끈] (매끈)한 단호박 껍질을 (화끈)하게 벗겨내고 삶아 믹스한 다음 삭혀놓은 질...
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100세건강 2024.10.16해당카페글 미리보기
수용성커큐민), 건가지, 붉은파프리카, 호박, 아몬드, 연근, 단호박, 닭가슴살, 토마토, 브라질너트, 굴, 고등어, 삼치, 조개류...아마란스, 카무트, 햄프씨드 + 흑마늘쥬스, 붉은 양파즙, 홍삼즙, 여주즙 넣어 취사 중 연어. 계란 반숙 후 삼채가루...
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찬바람 불 때 체온 높이는 6가지음식 🍲 2024.10.14해당카페글 미리보기
유지한다. 단호박을 먹을 땐 따뜻하게 죽을 끓여 먹는 게 좋다. 3. 생강 생강은 예로부터 추위를 이겨내는 식품으로 전해졌다. 생강에는 "진저론"이란 소염 성분이 함유되어 있어 체온을 상승시킬 뿐만 아니라 몸속에 숨어 있던 차가운 기운을 빼내는 역할...
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먹으면 체온 올라가서 감기 안 걸리게 해주는 음식 2024.10.12해당카페글 미리보기
생으로 즙을 내어 마시면 좋다고 동의보감에도 명시되어 있습니다. 나트륨을 배출하는 데도 좋아 꾸준히 먹으면 허약한 체질을 개선할 수 있다고 하니 부추로 만든 반찬을 많이 활용하는 것도 좋겠죠? 차가운 성질이지만 몸을 따뜻하게 해주는 무 무는...
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고구마.. 2024.10.07해당카페글 미리보기
호박, 단호박, 시금치 등도 도움이 된다. 2. 고구마의 생즙, 고기구이 먹은 뒤 좋은 이유 고구마는 품종에 따라 베타카로틴의 함량이 다르다. 속 색깔이 농주황색인 고구마가 가장 함량이 높다. 국립원예특작과학원에 의하면 고구마의 생즙에는 암의 발생...
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호박즙의 늙은호박 붓기 도움될까 2024.09.27해당카페글 미리보기
늙은 호박즙의 과 붓기 완화 : 실제 리뷰와 함께 자세히 알아보기 늙은 호박은 단호박에 비해 영양소 함량이 높고, 특히 비타민 A, C, 칼륨, 레시틴 등이 풍부합니다. 이러한 영양소 덕분에 늙은 호박즙은 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져...
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단호박매시트 만들기 만드는법 부드럽고 달콤한 인기메뉴~~ 2024.09.26해당카페글 미리보기
쉽고 간편하게 달콤하고 건강한 디저트를 즐길 수 있습니다. 재료 (4인분) 단호박 1개 호두 100g 꿀 1큰술 우유 1큰술 소금 0.5큰술 후추 약간 선택 재료: 옥수수 통조림 1캔 건포도 50g 레몬즙 1큰술 계피 가루 약간 만드는 법 단호박은 깨끗이 씻어 껍질...
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단호박 칼로리 늙은호박 2024.09.26해당카페글 미리보기
수 있습니다. 또한, 베타카로틴 함량이 높아 임산부나 수유부는 과다 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 4. 단호박과 늙은호박의 활용법 단호박과 늙은호박은 다양한 요리에 활용될 수 있습니다. 단호박: 찜, 볶음, 탕, 죽, 샐러드 등에 활용 호박즙, 호박씨...
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항산화 참기름 도착하여 김밥에.. 2024.09.26해당카페글 미리보기
상리단호박 식혜 만들어 여기저기 퍼주고요 (냉동시켜 해동해 먹는것 보다 바로 냉장했다가 먹는것이 가장 맛이 좋터군요) 김냉에 보관중인 참외장아찌 이렇게 오독오독 쪼골쪼골 황금 참외장아찌로 변해가지고 있어.. 든든해요. 몇개씩 커트기로 다져서...