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연잎밥 : 2024.07.12해당카페글 미리보기
연꽃밥만들기, 영양가득 연잎밥만들기, 쉽게 연잎밥만들기, 최금옥 슬로시티약초밥상 https://youtu.be/JoIz2B4nYnY ● 연잎밥 만드는 법 : 연잎의 향기가 그대로 있는 영양밥 https://youtu.be/lusGoEQNlOw ● 연잎밥 : 한국기행:암자기행:봉화산사...
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단호박 카레 만드는법 껍질째 먹는 영양가득 미니단호박요리 2024.07.12해당카페글 미리보기
더 넣어도 좋습니다. 단호박 대신 다른 채소를 넣어도 맛있습니다. 밥과 함께 따뜻하게 즐겨보세요. 단호박 카레를 만드는 방법은 간단하지만, 맛과 영양이 모두 뛰어난 요리입니다. 단호박 껍질에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 건강에도 좋습니다...
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▶ 중국음식과 술밥 반찬 몇 몇-24 2024.07.07해당카페글 미리보기
몇 밥 반찬 몇 몇 (사진설명: 연근모듬) 1. 매운 맛 연근모듬볶음 푸른 피망은 씨를 버리고 깨끗이 씻어서 잘게 썰고 소세지와 말린 두부도 같은 크기로 썬다. 메인 식재인 연근도 깨끗이 씻어서 피망, 소세지와 같은 크기로 썰어둔다. 냄비가 더워나면...
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단호박효능 단호박칼로리 다이어트에 굿!(찐단호박, 죽, 조림, 튀김) 2024.07.05해당카페글 미리보기
하는 사람들에게 매우 효과적인 식품이며, 다양한 요리법으로 활용하여 맛있게 즐길 수 있습니다. 3. 단호박 다이어트 레시피 1...죽: 따뜻하고 부드러운 식감으로 아침 식사나 간식으로 좋습니다. 밥, 단호박, 물, 소금을 넣고 끓여 죽을 만들고, 취향에...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면*급격히 몸이,늙어버려요!) ③스포츠,음료?(설탕만...
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보약 중에 보약 맛있는 더덕요리 총결산 2024.06.20해당카페글 미리보기
조리법도 간단하지만 더덕과 부추가 어우러져 맛이 아주 좋답니다... 길어서 싫으시면 양념에 버무릴때 가위로 잘라서 버무려도...구이 가족 모두 맛 있다고 바로 한접시 없어 졌습니다... 조금 밖에 왜 안했냐고들 따지기 까지한 고추장 삼겹살 더덕구이 밥
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다이어트 요리 쿠킹클래스 후기 2024.06.18해당카페글 미리보기
재료 저탄수잡곡밥 배우고 그걸 응용한 4가지 밥 짓는법까지 배웠음 사진에 나온 양 만큼 시식해봄 ㅋㅋ 2. 3가지 기본 소스 3...만들어서 많이 먹어도되는 소스래 그리고 아침으로 먹기 좋은 요리들 배움 6. 단호박오트밀팬케잌 7. 가지잡채 8. 두부면...
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구기자를 오래 복용하면 늙지 않는다는 항노화 성분으로 50대 이후 2024.06.17해당카페글 미리보기
다양하게 요리에 활용해 드시는 방법이 있습니다. 2. 말린 구기자 먹는 방법 구기자는 생으로 섭취하는 것보다 말려서 먹는 것이 일반적인데요. 말리기 전 흐르는 물에서 꼼꼼하게 세척해주시면 됩니다. 구기자는 과육이 연하기 때문에 수확과 동시에 바로...
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좋은 글 여름에 6월에 폭염에 간편식 라면 짜장라면 2024.06.16해당카페글 미리보기
위해 밥도 하고 엄마를 위해 국도 끓이고 엄마를 기다린다. 오늘 저녁 식사는 초밥과 회 계란국 삶은 새우 케이크와 와인 한 모금이다. 몇 번을 현관문을 열어 보고 몇 번을 창문을 열어 보고 서성서성 서성서성 할 일이 있지만 손에 안 잡힌다. 지칠 때...
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[2024 글로벌경제신문 시니어 신춘문예 단편소설 당선작] 김창용 외 2024.06.16해당카페글 미리보기
진열대에 단호박 샐러드와 토마토 카프리제 같은 콜 메뉴는 세팅을 마쳤다. 전체 메뉴 90여 가지, 주중에 만들어서 냉장한 콜 메뉴 외에도 한식 메뉴 중 냉장고에서 꺼낸 맑고 붉은 김치, 갓 삶은 노란 소면과 갈색 메밀국수 그리고 양념 및 소스도 세팅...