카페검색 본문
카페글 본문
-
‘가을 보약’이라 불리는 ‘이 채소’… 콜레스테롤도 낮춰줘 2024.10.21해당카페글 미리보기
많이 포함돼 시력 보호에 도움이 되며, 열량이 낮고(100g당 38kcal) 섬유소가 풍부해 당뇨병·비만 환자도 먹을 수 있다. 소화흡수가 잘되다보니 이유식·환자식 재료로 사용하기도 한다. 애호박은 단호박과 마찬가지로 기름을 두르고 요리해야 지용성...
-
아침햇살반 김시후 기자님의 "호박에 관하여" 한말씀 올려요 2024.10.20해당카페글 미리보기
강화시켜서 소화가 되지않아 붓는것을 예방해주며 콩팥기능을 강화시켜줘 원활한 수분대사를 통해 수분과다로 생길수있는 붓기를 제거해준다고 합니다🦋🌸 4-면역력증진 늙은호박에는 베타카로틴이라는 성분이 많이 들어있다고 합니다. 이 성분은 면역력을...
-
호박을 활용한 요리 만들기 비법 2024.10.15해당카페글 미리보기
7_단호박에 ⑥의 밥을 담아 김이 오른 찜통에 20분 정도 찐 다음 그릇에 담아 낸다. ▶애호박 반찬용으로 가장 자주 애용되는 식재료. 연두색이면서 작고 윤기가 흐르며 꼭지가 마르지 않은 것이 싱싱하며 꼭지 주변이 들어가고 크기에 비해 무거운 것...
-
찬바람 불 때 체온 높이는 6가지음식 🍲 2024.10.14해당카페글 미리보기
유지한다. 단호박을 먹을 땐 따뜻하게 죽을 끓여 먹는 게 좋다. 3. 생강 생강은 예로부터 추위를 이겨내는 식품으로 전해졌다. 생강에는 "진저론"이란 소염 성분이 함유되어 있어 체온을 상승시킬 뿐만 아니라 몸속에 숨어 있던 차가운 기운을 빼내는 역할...
-
먹으면 체온 올라가서 감기 안 걸리게 해주는 음식 2024.10.12해당카페글 미리보기
됩니다. 단호박은 샐러드나 죽, 찜 등 다양한 요리에 활용할 수 있으며 몸을 따뜻하게 하려면 차가운 샐러드보다는 죽을 끓여 먹는 게 좋습니다. 노폐물 배출 돕는 모과 모과는 외관상 못생겼지만 향이 좋고 새콤하며 효능이 뛰어난 과일 중 하나입니다...
-
36.5˚C를 지켜라! 면역력 높이는 체온의 비밀 2024.10.11해당카페글 미리보기
단호박 단호박의 ‘카로티노이드’라는 성분은 체내에서 면역력을 높여 체온상승에 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 비타민 A를 비롯한 각종 무기질, 섬유질, 탄수화물이 골고루 들어있고 필수아미노산까지 함유되어 있어 아이들에게도 좋은 식품입니다...
-
주말에 노지 단호박으로 단호박죽 끓여 드실 분~~~ 2024.10.11해당카페글 미리보기
8~10통) >>> 무료배송 - cj대한통운 제주도 및 도서산간 기본 운임료 5,000 원 추가 있습니다. 3kg(4~5통) 6kg(8~10통) 단호박은 소화를 돕고 장을 튼튼하게 해주는 작용을 한다고 합니다 어른 아이 모두에게 좋은 단호박으로 맛있게 단호박죽 어떠세요...
-
고구마.. 2024.10.07해당카페글 미리보기
호박, 단호박, 시금치 등도 도움이 된다. 2. 고구마의 생즙, 고기구이 먹은 뒤 좋은 이유 고구마는 품종에 따라 베타카로틴의 함량이 다르다. 속 색깔이 농주황색인 고구마가 가장 함량이 높다. 국립원예특작과학원에 의하면 고구마의 생즙에는 암의 발생...
-
식사 순서만 바꾸어도 3고(고혈압, 고혈당, 고지혈증)를 해결 2024.10.07해당카페글 미리보기
모발·소화흡수를하는 위장세포등 모든 세포의 주원료로 단백질 식품에는 육류·어패류· 콩제품류·유제품이 있다. 육류는 육류만 먹는 습관을 들이는것이 다이어트·건강한 삶의 지름길이다. 육류를 먹을때 함께 먹는밥· 냉면 등이 문제이거든요...
-
식사 순서를 바꾸면 건강해진다 2024.10.04해당카페글 미리보기
모발, 소화흡수를 하는 위장세포 등 모든 세포의 주원료로 단백질 식품에는 육류, 어패류, 콩제품류, 유제품이 있습니다. 육류는 육류만 먹는 습관을 들이는 것이 다이어트,건강한 삶의 지름길입니다. 육류를 먹을 때 함께 먹는 밥, 냉면 등이 문제입니다...