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위건강 챙기는 위에 좋은 음식 2024.09.26해당카페글 미리보기
갈아 마시거나, 요리에 넣어 먹을 수 있습니다. .danpoongmall.kr 마즙 바나나: 위산 분비를 억제하고 위 점막을 보호하여 속쓰림을 완화하는 효과가 있습니다. 섭취 방법: 식사 대용으로 또는 간식으로 섭취할 수 있습니다. namu.wiki 바나나 단호박...
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위를 건강하게 하는 식품 11가지 2024.09.21해당카페글 미리보기
더부룩함 등의 증상이 개선되고 변비를 예방한다. 7. 단호박 섬유질, 탄수화물, 무기질, 비타민이 풍부하다. 특히 카로틴 형태의...위를 따뜻하게 하고 위벽을 보호해 위산으로 인한 속쓰림을 예방한다. 9. 김 항궤양 성분인 비타민U가 풍부하게 들어 있다...
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건강한 위를 만드는 식습관과 생활습관 2024.08.13해당카페글 미리보기
브로콜리, 단호박, 생강, 김, 검은콩, 찹쌀, 꿀, 고추, 시금치, 감자, 두부, 깻잎, 양파, 청국장 등이다. 토마토는 다량의...위점막을 보호하고, 위염을 예방할 수 있다. 특히 토마토 속 라이코펜 성분은 위 염증을 가라앉히는 데 효과적이다. 검은콩은...
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제5부 나는 누구인가에 대한 시적 성찰 2024.04.02해당카페글 미리보기
속쓰림만 키웠던가 / 백약(百藥)이 효험(效驗)을 잃었을 즈음 / 그에게는 한 모금 물이 필요했다 / 경북 영천 어느 산골 유황천(硫黃泉) / 황수(黃水) 한 사발 마시고 / 할아버지 곁을 떠났다 / 애비보다 먼저 떠난 불효보다 / 남겨진 주름살 / 떠도는...
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소화가 잘 되는 찜채소 / 캘리포니아 건강밥상 2024.03.07해당카페글 미리보기
보다 감자를 먹자 (찐감자) 6. 사과를 껍질째 먹자 7. 속쓰림으로 사과를 먹기 힘들다면 양배추즙을 먼저 먹어라, 생양배추를...살짝데치거나 즘으로 먹을 때가 더 좋다) 8. 당근과 단호박과 친해져라 9. 삶은 달걀을 먹어라 10. 견과류로 마무리 / 아몬드...
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식도암 원인및 증상 예방법 2023.11.06해당카페글 미리보기
불량과 속쓰림 동반 – 상복부 불편감과 팽만감 5. 목의 변화 – 목이 아픈 또는 불편한 느낌 – 목에 이물감 느낌 – 목의 부종이나 변형 관찰 6. 피로와 무기력 – 지속적인 피로와 에너지 부족 – 활동 감소 및 일상 생활에 영향을 미치는 피로...
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☆ 함께 ~ 같이 ~ 2023.10.27해당카페글 미리보기
번 돌아보세요 공복에 좋은음식은 @ 따뜻한 물한잔 사과 계란 단호박 양배추 감자 귀리 ※간편한 아침건강식단은 사과 당근 견과...음식은 @ 감귤류 우유 커피 바나나 고구마 시리얼 //속쓰림 소화장애 급격한 혈당높임 등의원인 식후 두어시간 경과후...
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항암2회 방사선28회 드디어 끝! 2023.07.14해당카페글 미리보기
하니 속쓰림약 더 처방해주셨고요, 변비가 무서웠지만 그래도 산쿠소패치도 요청하여 처방받았어요. 2차는 항암1차때보다 훨씬 고생했어요. 입안이 완전히 망가졌어요. 백태가 잔뜩 생겼고 ,온갖 쓴맛 링거맛 항암맛? ㅠㅠ 입안이 너무너무 이상해져서 3일...
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'한국인의 고질병' 위식도역류질환..꼭 바꿔야 할 식습관 2023.04.13해당카페글 미리보기
소화에도 도움이 된다고 한다. 공복에는 과다하게 섭취하면 속 쓰림을 유발할 수 있기 때문에 꿀에 절인 다음 섭취하거나 익혀서...데친 브로콜리, 감자는 생으로 갈 거나 즙을 내서 먹고 단호박은 껍질째 먹는 것이 좋다. 위식도 역류질환 커피, 녹차...
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햇참깨,햇들깨로 매일 착유하는 신선하고 고소한 참,들기름 태양초고추 미숫가루선식 수제마늘고추장 2022.11.15해당카페글 미리보기
빻습니다. (속쓰림 없이 드실 수 있습니다.) ✔우유나 물에 타서 흔들어 드시면 바로 녹습니다. *귀리는 산패가 빠르므로 반드시 냉동보관해주세요!!! 검은콩(서리태)가루 국산 햇 서리태100%를 볶아서 만든 가루 입니다. 가장 건강한 온도에서 맛있게...