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당분간, 샌드위치로... 2024.09.12해당카페글 미리보기
어제 몇시간 걸려 준비한 샌드위치를 모임 취소되어 먹어야해요~ "기다릴 땐 안오더니 하필이면 오늘 왜 오니?" 비온 뒤, 날씨가...빵도 냉동실로~ 감자, 단호박 찌고 으깨고 달걀 삶고 당근채, 오이절임, 양배추 절임, 게맛살 넣었어요~ 7장 됐구나~ ㅎㅎ
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당뇨병은 왜 걸릴까 ? 2024.09.09해당카페글 미리보기
샐러드나 샌드위치에 넣어 먹으면 좋다. 껍질을 벗기고 물에 담가두면 매운맛이 없어진다. ⑧ 미역 칼로리가 거의 없고 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부해 당뇨병의 예방과 치료에 도움을 준다. 신진대사를 돕고 피를 맑게 하며 콜레스테롤과 중성지방을...
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직딩이 혼자 잘먹고 잘사는거 보여드림 2024.09.03해당카페글 미리보기
뒤 오이+파프리카+닭가슴살+쌈무채 차례로 정렬 위, 아래 차례로 접고 오른쪽부터 접어서 섬세히 말아줌 돌돌.. 말기 왈료 아...자 이제 갑자기 또 내 요리임.. 오늘 싸온 뚠뚠이 샌드위치.. 점심을 갑자기 외식을 하게 되어서 아직 못먹음 저녁으로 먹을...
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리틀포레스트 속 음식 중 하나를 먹는다면? 2024.09.01해당카페글 미리보기
영화 리틀포레스트 속 주인공 혜원이 먹던 요리 중 내 취향은? 1.배추된장국 2.수제비와 배추전 3.팥시루떡 4.봄꽃 파스타 5.아카시아꽃 튀김 6.오이 콩국수 7.달걀 샌드위치 8.떡볶이 9.막걸리 10.양배추 빈대떡 11.양파그라탕 12.밤조림 13.크렘브릴레
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[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
쿠키 달걀피자 양송이버섯 호밀빵피자 과일야채피자 김치미니피자 미니과일피자 물냉면 콩국수 열무김치말이소면 자장면 울면...새싹채소연어말이 도토리묵새싹채소무침 웰빙 새싹채소 샌드위치 새싹월남쌈 고기볶음과 새싹비빔밥 새싹메밀국수 새싹녹두...
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브런치로 피크닉도시락으로 인기많은 감자샌드위치 만들기 2024.08.26해당카페글 미리보기
섞기: 으깬 감자, 다진 계란, 양파, 오이, 마요네즈, 소금, 후추를 볼에 담고 골고루 섞어 감자 샐러드를 만들어줍니다. 샌드위치 만들기: 식빵에 감자 샐러드를 듬뿍 올리고 햄, 치즈 등 원하는 재료를 추가하여 다른 한쪽 식빵으로 덮어줍니다. 먹기...
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감자샐러드 감자 샌드위치만들기 2024.08.26해당카페글 미리보기
살짝 절여 물기를 짜줍니다. 감자 으깨기: 삶은 감자는 껍질을 벗기고 포크로 으깨줍니다. 재료 섞기: 으깬 감자, 다진 달걀, 양파, 오이를 볼에 담고 마요네즈, 소금, 후추를 넣어 골고루 섞어줍니다. 샌드위치 만들기: 식빵에 마요네즈를 바르고, 그 위...
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닭가슴살 샐러드 간단 야채샐러드 만드는법 2024.08.26해당카페글 미리보기
삶은 달걀은 반으로 자른다. 볼에 준비된 재료를 모두 담고 드레싱을 뿌려 버무린다. 접시에 담고 아몬드 슬라이스를 올려...샐러드 만들기 재료: 양상추, 로메인, 적근대 등 좋아하는 채소 오이 양파 방울토마토 드레싱 (발사믹 식초, 올리브 오일, 꿀...
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나들이도시락 유부초밥 만들기 2024.08.26해당카페글 미리보기
채소 (오이, 당근, 깻잎 등): 취향에 따라 기타: 후리가케, 마요네즈 등 만드는 법 밥에 간하기: 따뜻한 밥에 식초, 설탕, 소금...데쳐 기름기를 제거하고 물기를 짜줍니다. 계란 지단 만들기: 달걀을 풀어 부드러운 지단을 부쳐 채 썰어줍니다. 재료 준비...
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달걀샐러드 샌드위치 레시피 달걀오이샐러드 2024.08.25해당카페글 미리보기
달걀오이 샐러드 샌드위치 레시피 푸짐하고 상큼한 달걀오이 샐러드 샌드위치를 만들어 볼까요? 재료: 달걀: 3개 (삶은 후 잘게 다지기) 오이: 1/2개 (껍질 벗겨 채 썰기) 양파: 1/4개 (잘게 다지기) 마요네즈: 3큰술 머스타드: 1/2큰술 소금, 후추: 약간...