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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
e-----※ (♨(달걀,계란)이렇게 드세요?*♨) -수증기,찐 계란또는,데침입니다!! *꿀팁?계란은(찜기에,) 찜서먹는 게 제일,좋다고 합니다,, *계란?그 자체를 (찜서,삶)아서 아무것도 안 들어가요!! *계란그 본연의 영양분과 단백질을 흡수할 수 있다점...
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냉동떡 해동 꿀팁 지금 확인하세요! 2024.07.18해당카페글 미리보기
해동을 추천합니다. 떡을 지퍼백에 담아 찬물에 넣고 30분 정도 두면 됩니다. 떡이 서서히 녹아 쫄깃한 식감을 유지하면서 떡 본연의 맛과 향을 살릴 수 있습니다. 1-3. 전자레인지 해동 가장 빠른 해동 방법이지만, 떡이 딱딱해지거나 퍼질 수 있으니...
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콩자반달걀찜 만드는법 2024.07.11해당카페글 미리보기
때 거품기로 거품을 제거하면 더 부드러운 달걀찜을 만들 수 있습니다. 찜기가 없으면 냄비에 물을 끓이고 그 위에 찜망을 올려...칼로리: 160kcal 탄수화물: 20g 단백질: 10g 지방: 7g 추천 검색어 콩자반 달걀찜 레시피 콩자반 활용법 달걀찜 만드는 법
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냉이콩가루찜 만들기 건강식 날콩가루 냉이찜 채소찜 아침식사메뉴 2024.07.06해당카페글 미리보기
뒤에 달걀을 넣습니다. .instagram.com 양배추와 양파를 썰고 찜기에 넣습니다. m.sillymann.com 냉이에 날콩가루와 찹쌀가루, 소금 한꼬집만 넣어 잘 섞습니다. 섞은 냉이를 찜기에 넣고 10분 정도 쪄줍니다. 찬물에 헹궈서 물기를 제거한 후, 참기름과...
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D-7 #85 2024.05.25해당카페글 미리보기
마늘, 달걀 및 전분을 함께 넣은 어육완자입니다. 이 음식에 사용되는 생선의 종류는 고등어 생선, 코크(cork) 생선, 메기까지 다양합니다. 프라이팬에 기름을 두르기 전에 다양한 크기와 모양의 반죽을 만듭니다. 요리는 ‘cuko’ (추코) 라고 불리는...
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🧧김밥 1. : 키토김밥/키토의뜻/당근라떼/참치/오이/ 2024.02.28해당카페글 미리보기
11. 달걀을 올려주고 12. 깻잎 안에 김밥 속이 다 들어오도록 당근, 오이, 크래미를 차례로 올려준다. 13. 김밥 발로 김밥을 탄탄하게 말아 준다. 마지막에 김밥 표면에 참기름을 골고루 발라 주고 적당한 크기로 잘라 그릇에 차려내면 완성...
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껍질 매끈하게 잘 벗겨져… 달걀 더 쉽게 삶는 방법 5 2024.02.22해당카페글 미리보기
다음, 찜기에 계란을 올리자. 불을 낮춰 약불에서 약 12분간 찌면 된다. ◆ 얼음물이나 찬물에 바로 헹구기 계란을 찌거나 삶을...것도 물론이다. ◆ 냉장고에 오래 두었던 달걀 삶기 달걀 껍질을 벗기는 문제만 생각한다면, 오래된 달걀을 삶는 게 답이다...
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굴림 만두 2024.02.19해당카페글 미리보기
오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 굴림 만두 만두피가 얇아 만두소의 맛과 식감이 더 잘 느껴집니다. 간장에 찍어먹지 않아도 충분히 맛있습니다. 뭐가 달라? 만두소는 고단백 두부로 만두소에 두부를 고기만큼 가득 넣었습니다. 두부는 수분이 풍부해...
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일주일 반찬 2023.11.07해당카페글 미리보기
준다. - 달걀을 노른자와 흰자로 분리한 뒤, 흰자는 삶아서 잘게 다진다. - 후라이팬에 식용유를 두르고 다진 흰자를 넣어 볶은 후, 삶은 라면과 라면 스프를 함께 넣고 볶아준다. 마지막으로 노른자를 깨끗이 갈아넣어 완성! ● 3. 소시지 야채 볶음...
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노년기 아침공복에 찐달걀/김/찐감자로 단백질 섭취 / 찐달걀 & 반숙 요리 2023.10.18해당카페글 미리보기
쓰면 찜기 안에서 터지는 건 마찬가지다. 또한 전자렌지용은 보통 터지지 않게 일종의 바늘같은 것이 포함되는 경우가 있는데 이것은 계란의 뾰족한 부분에 대고 누르면 안쪽의 노른자까지 바늘이 통과하면서 조그만 구멍을 만들어서 터지지 않게 해준다...