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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2024.10.07해당카페글 미리보기
런데이 앱이나 유툽 보면 많이 나오는 동작임) 고관절 포워드 스윙, 사이드 스윙 이 때 스윙 처음에는 무리하지 않고 흔들면서 점점 더 크게 흔드는 게 포인트임 그리고 니업 (무릎 높게 들면서 뛰는 거), 뒷꿈치로 엉덩이 차기, 무릎 앞으로 차면서...
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체중 감량을 위한 조깅 앱: 건강한 달리기 시작하기 2024.10.03해당카페글 미리보기
코스 추천, 운동 동기 부여 등 다양한 기능을 제공하여 사용자들이 보다 쉽고 효과적으로 조깅을 즐길 수 있도록 돕습니다. 이 앱들은 GPS를 이용하여 사용자의 운동 경로와 거리를 정확하게 기록하고, 시간, 속도, 칼로리 소모량 등 다양한 운동 데이터를...
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240921_달글 백업(하늘색 컨셉) 2024.09.21해당카페글 미리보기
함께 달리기를 추천드려요! 달글의 운영 목적은 하고 싶은 컨텐츠 제작을 하면서 목표 수익을 달성하고, 비슷한 관심사를 가진 여시들과 일상을 나누며 편하게 소통할 수 있는 공간이 되고자함입니다. 디지털 노마드의 삶은 모든 가능성 있는 이들의 꿈이...
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"1945년 아돌프 히틀러의 마지막" 2024.08.18해당카페글 미리보기
다닌다고? 추천 연재 경제직필 예산편성의 틀을 바꿔야 한다 지금, 여기 피의자 신문 영상, 증거 채택을 홍기빈의 두 번째 의견 이념 공세 대신 국민 서사를 수피의 헬스 가이드 ‘3대 ×××’ 근력운동 어디까지 해봤니 김숨의 위대한 이웃 밀양의 풀...
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🇰🇷815기념🇰🇷 쓰는 한능검 심화 1급 11일 공부법 2024.08.14해당카페글 미리보기
방식 추천하더라고 +가성비로 한능검 하고 싶었으나 기출 1회분 풀고 풀이까지하면 2~3시간 걸리고 내 허리는 아작 나길래 큰맘 먹고 민트 한능검 기출앱 삼 현질 처음 해봐요.. 그리고 문제집에 없는 70, 69회차 영혼 있이 풀었고 1급 점수 나오더라고...
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숑케 2024.07.27해당카페글 미리보기
브이앱을 보고 벼락을 맞았더요 2022 / 전생그룹 자컨 보다가 잘생긴청년 호감이네.. 하고 버블 구독만 하고 있었는데 수원 슴콘(거대성찬입덕쇼)가서 최종입덕 2023년 입덕/데뷔전부터 관심은 있었는데 입덕 부정기를 거쳐 RIIZE&REALIZE Ep.6 끝에 성찬...
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4주년을 맞아 공주님이 전하려는 메시지가 있어요! 선물 지급 및 당첨자 안내 [내용 추가] 2024.07.22해당카페글 미리보기
라나와 달리기 하던 순간도, 월드 10-1에서 하베스터에게 묶여 2주간 어떻게 깨지...하면서 생각하고 생각하고 월드 11을 클리어...눈물도 흐르게 되었고 이로 인해 친구들에게 한번 해봐! 라며 추천도 하게 되었었죠 또 길드에 가입하며 길드레이드를...
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머리 좋게 하려면 뛰어라?”...달리기의 정신 건강 효과 5 2024.06.05해당카페글 미리보기
주가 달리기 s에너지 주가 정신건강 건강 효과 인지능력 타임톡beta0개 이 뉴스에 대해 의견을 나눠보세요. 톡방 종료까지 19:31:56 남았습니다. 타임톡참여하기 이 시각 추천뉴스 '이곳' 굵을수록 혈당 잘 조절되고 치매 위험 낮다! 헬스조선 · 6시간 전...
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2024.6.2. 지난 일주간 정치·경제·안보 신문기사 제목모음 2024.06.02해당카페글 미리보기
쇼핑앱 강세에 '알·테·쉬' 진격 흩어진 저출생 예산 통폐합…'10조' 규모 곳간 만든다 [사설] 우주산업, 미래 성장동력으로 삼으려면 2038년까지 원전 4기 더 짓는다트럼프, 혈당 치료제가 노화 늦춘다… "나이든 세포 분해“ 60대의 데이트 살인...
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남해바래길 종주 섬지선 바래길 호도와 조도바래길 2024.05.31해당카페글 미리보기
여기까지 달리기 하고 왔다 하니 대교에서 탈 수 있다함)★★★★★ 참고하세요. 15:12 남해공용터미널 도착/출발 ☞ 12.4km 15분 소요 15:30 남해바래길 탐방안내센터(인증) 18:00 경산 도착 ▶▶▶ 2박 3일 둘째날 남해바래길 섬 및 테마바래길 트레킹...