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1분만 뛰어도 숨차는 저질체력을 30분동안 쉬지않고 달리게 만든 어플 (본인체험) 2024.10.19해당카페글 미리보기
런데이 어플 초급 코스에 30분 달리기 도전을 선택하면 약 8주동안 주 3회 코스로 이루어져 있음. 처음에는 1분 뛰고 2분 걷게 하는 식으로 굉장히 쉽게 시작하지만 점점 난이도가 올라가기 시작하면서 마지막에는 정말 30분동안 쉬지않는 코스로 마무리를...
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<가격 내림>할리데이비슨 XL1200cx 로드스터 클럽스타일 판매합니다. 2024.10.17해당카페글 미리보기
선택했습니다. 달리기 용도로 만들어진 로드스터가 현대적인 클럽스타일에 잘 맞는다고 생각했고 실제로도 가벼운 무게+1200cc의 토크로 다이나 못지 않은 가속성능을 보여주었습니다. 전에는 캬브 형식만 고집했던터라 오래된 모델들을 가지고 있었지만...
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241008 점심운동 2024.10.08해당카페글 미리보기
나가서 러닝 하고 왔습니다 거리나 속도가 오히려 퇴보한 뒤로 다시 올리기가 잘 안되고 정체되는 느낌이어서요 문득 런데이 어플에서 운동프로그램 짜주는게 있어서 해보았습니다. (달리기 처음 시작할때 런데이앱으로 30분 달리기 해주는 프로그램으로...
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렉쏘 스마트워치 고가 기능 다 넣었는데 4만원대, 2024.10.05해당카페글 미리보기
렉쏘 달리기, 걷기, 자전거 타기를 즐기는 분을 위해 렉쏘 스마트워치가 GPS로 내가 지나간 경로를 알려줍니다. 오늘 얼마나 운동했는지, 어디를 갔는지 한눈에 알기 쉽습니다. 운동 시간과 소모 열량, 심박수 등도 확인 가능합니다. 이밖에 테니스, 등산...
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체중 감량을 위한 조깅 앱: 건강한 달리기 시작하기 2024.10.03해당카페글 미리보기
모바일 애플리케이션입니다. GPS를 이용하여 운동 경로와 거리를 기록하고, 시간, 속도, 칼로리 소모량 등 운동 데이터를 분석하여 제공합니다. 또한 사용자의 운동 목표에 맞춰 개인 맞춤형 운동 계획을 제시하고, 운동 루틴 관리, 운동 목표 달성 위한...
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25년 미야코지마 대회 - 25년 4월 20일 2024.10.01해당카페글 미리보기
123km 달리기 : 35km 참가비 : 63,000엔 (접수 수수료 포함) *대회 당일 기준 만 19세~ 65세까지 참가 가능 10월1일 부터 10월31일 까지 접수를 받습니다. 접수 후 추첨(1500명) 에 당첨 (11월/25일 발표) 되면 결제 및 추가 서류를 제출 하게 됩니다...
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칭창열차 1 (2024.09.24) 2024.10.01해당카페글 미리보기
청주 운*고 출신이고 사립고 교사로 재직했던 분이 갤24폰의 통역 어플로 이거저거 물어보며 얘기를 나누니 웃으며 대답을 해서...폰은 중국어 다운을 안받아와서 꽝이다. 드디어 기차가 달리기 시작한다. 복도로 나가 차창으로 풍경 감상~ 복도 모습...
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기계는 틈틈히 쉴수 있어도 사람은 못쉰다.(feat. 쿠팡알바) -> 제가 직접 경험하고 쓴 글. 2024.09.30해당카페글 미리보기
정도 돌은 정도의 몸. 매일매일 오래달리기 하고 체력장 한 다음 날 몸상태. 저도 일 그만 두고.. 6개월 엄마 간호하다가.(일...나이많다고 안된다하고. ㅋㅍ도 여러번 지원했는데도 안되다고 아예 ㅋㅍ어플로 지원하니까 됐어요. (한번 지원하니까...
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'독도를 달리다!' 행사 안내! 2024.09.29해당카페글 미리보기
대상 : 대한민국 교사 등 취지에 공감하는 시민 1025명 ▪기본코스 : 1025m/2268m/3.36km/10.25km (1회 달리기로 인증, 여러 종목 참가 가능) ▪특별코스 : 한달 달리기 합 87.4km ▪온라인 인증 참여방법 : 거리 인증 가능 어플 사용 (나이키러닝, 런데이 등...
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좋은 습관 (일찍알았으면 좋았을 것들)공유하는 달글🥳 2024.09.21해당카페글 미리보기
산책이나달리기) 🙏🏽 2022/8/12 기준 벌써 4만명이 게시물을 봐주다니.. 아마 온갖 키워드가 들어있기 때문이겠죠?.. 필라테스 일대일 받아보니 추천추천 근육 느끼는 것도 재밌고, 내 몸 상태에 대해 잘 알게되는 느낌(어디로 틀어져있구나, 어느쪽 힘이...